「運動」に関する質問 (1765ページ目)

皆さん 最近とても暑いですが 外でウォーキングなどしていますか？ 暑くて一昨日 昨日で運動はサボってます笑！ 熱中症のニュースも止まらない中 妊娠中の皆さんはどうしてるのだろうと 気になりました！ お家で雑巾掛けとかの方がいいんでしょうか？ 今日は30度と今までに比べ…

妊娠中、私が仕事をやめてから、夫婦でやることが無さすぎて困っています。 旦那は夜勤などがあるので、月の半分くらい日中家にいます。 アウトドア派なので家でDVD観るなんていうのは無理なタイプで、一緒に外に出たがるんですが、最近暑いし私も体力ないから運動しにいくこと…

39w4dの初マタです！ 予定日まであと3日で陣痛待ちです 前駆陣痛が頻繁にあったので期待してたものの、昨日の検診で赤ちゃん下がってきていないし、子宮口も閉じてるとのこと😥 暑いのでウォーキングは少しだけ、家でできるスクワットや雑巾がけ、階段昇り降りを毎日がんばってま…

今日で39週で検診でした！ エコーをやったところ、 顔も見えるし下がりきってないから まだかかると思うとのこと。 でも体重は約3200gでした(^^;; 早くでてこないかなー。。 焼肉、オロナミンCやってるんだけどなー。 暑くて運動も出来ず。。 早くでておいでー！！ いつでといい…

ついに内診グリグリされました😊 子宮口3センチ開いてるそうでもうすぐなのかなと思ってます。先生にもうすぐ産まれそうだから沢山歩いてねと言われました。 しかし4日に保育園の夏祭りがあるのでまだ産まれてもらいたくない気持ちもあり💦ほどほどに外出や運動、家事をしてあとは…

上の子がまだ小さいうちに妊娠された方、 どのように体重管理されてましたか？😫 間食をしてるわけではないのに体重はみるみる増え すでにプラス6キロです😱 運動しようにもこの暑さで外には出れずで… 涼しくなった夜にウォーキングしようにも 上の子がいるのでできません😔 どうす…

切迫流産でもできる運動はありませんか？ 切迫流産の診断で先週より自宅療養中の8w妊婦です。 お通じがなかなか来なくて毎日苦しいです。 幸いつわりは酷くなく、水分と毎日三食きちんととれているので、運動不足だと思うのですが自宅療養で歩き回るわけにもいかず…。 なにか、布…

生後9ヶ月の男の子がいます。 離乳食とミルクの量についてですが9ヶ月になって3回食にしました。一回の量はたんぱく質15g、野菜30g、たんぱく質90gを基準で食べさせてますが、食べ終わって食後のミルクを毎回200cc飲み干します。体重は平均をやや下回ってます。 離乳食好きみたい…

最近15週になりました。 2日前くらいからお腹がいっぱいのときのような、息苦しいような感覚が続いていて、動くのがしんどいなぁとつい、ごろごろしてしまいます(>_<)本当は安定期だから運動した方が良いですよね💦 一応お腹さわってみても固くないので張りではないかな、と思って…

宮崎県日向市の渡辺病院で予定日超過して出産された方、もうすぐ41週にさしかかりそうなのですが、促進剤使うなどお話が出だすのはいつ頃か分かりますか😭？この前予定日超過して初の健診だったのですが37週からずーーーっと「病院のエアロビして！体にいいよ！」しか言われず… 運…

産後のブドウ糖負荷試験で、結果が糖尿病型だった方いらっしゃいますか？ 空腹時、HbA1c、空腹時の数値は基準値内でした。 日頃の血糖値も基準値内だったので、 1年後の再検査、食事療法、運動療法のみで 日々の血糖値測定はしなくていいと言われました。 妊娠糖尿病と診断さ…

みなさんに質問ですが、私は初経を迎えた小5の頃から便秘がちです。 3日でない時はざらでひどい時は5日、最高1週間出なかったこともあります。 便秘は生理前によくあり、下剤には頼りたくないので納豆やヨーグルト、バナナ、人参やごぼうなどの食物繊維を摂ったり散歩などの軽…

生活習慣について。完母なのですが、骨粗鬆症なんだそうです。歯の矯正しようと検査を受けたところ、骨粗鬆症だと言われました。二人目作ったら骨折しちゃうよーうちの（スタッフ）も二人骨折したからねって軽い感じに言われたのですが怖いです。母乳あげてて大丈夫なんでしょう…

７月に6ヶ月になった息子がいます。普段は母乳で夜中も母乳、寝る前だけミルク200mlあげています。 6ヶ月検診のとき身長は67センチ体重が6.2キロでした。体重が成長のグラフの1番下でギリギリセーフぐらいでした。先生には、よく運動するからねと言われ心配することはないと言わ…

適度な運動が必要なのは 分かってるんですがこの猛暑の中 外に出るのは怖くて… 皆さんはどんな事をされてますか？

余裕がなくなってしまってる…(ToT) 3人育児の大変さ… 吐き出させて下さい(ToT) 頭では分かってるんだけど身体がついていかない。 上二人3歳と1歳の男の子！夜中は2時間おきに授乳して抱っこして寝かしてで寝不足。 朝もゆっくり寝たいと思うけどお兄ちゃんたちが起きるから…

今、妊娠33週です！ 今月の頭くらいから、 下のお腹がたまに生理痛のように痛くなります。 横になれば大丈夫なんですが、 それを旦那に言うと… 「運動もしないで、食べたら寝るって生活してるからだろ⁉︎」 と怒られました。 その前に心配もしてくれません。 あと、「そう言えば茶…

添い乳というか、寝かしつけてるとおっぱいに向かって頭を何度も打ち付け、シャツ捲られうつ伏せで頭上げた体制でおっぱい飲みながら寝ます笑 しかも寝入る前に乳首咥えたまま寝返りするので乳首持ってかれて最終的に娘が寝息たて始めるまで体幹運動のプランク？みたいな格好で待…

今日11ヶ月になったばかりの娘の体重を測ってみたら体重500グラムくらい減ってました。 離乳食は全然たべません。9割ミルクです。 運動量の方は、かなり活発で外でも普通に歩いてなんなら追いかけたら走ります。 食事量足りてないですよね？💧 いくら動いてるからといってこんな…

出産予定日まで1週間を切りました。 （相談というか愚痴です😭💧） 里帰り出産の為実家に帰って来てますが、 実家が居心地が悪く、早く帰りたいです。。 周りは子供が生まれるのを楽しみにしてくれているんですが、 お腹大きすぎじゃない！？笑 ちょっとは出かけたり運動したら！…

明日が予定日です。 こんな質問もうたくさんたくさんあると思うのですが、予定日までに生まれるために何かされた方っていらっしゃいますか？ わたしは体重13キロプラスで運動もほとんどしていません〜(´；ω；`) さらには張りもないし生まれてくる気配もありません…。 今更なんで…

昼寝してくれた…疲れてるけど、減量のために運動するか、一緒に寝るか…悩む。笑 産後体重全然落ちない…orz だから運動したいけど、疲れも結構きてるzzz

妊娠初期です。 有難いことに、つわりも酷くなく ちょこちょこご飯食べれてます。 体重もまだ±0です。 でも体重の増加が本当に怖いです😣 “○○を心掛けていた・気をつけていた”等、 なにかアドバイスありましたら なんでもいいので教えてくださいm(_ _)m 私、元々運動がすごく好…

切迫流産です。 家のことは最低限のことしかしてません。出血が原因で入院して退院時、先生からは激しい運動はしないで下さい。ある程度は動いても大丈夫でしょうと言われました。 退院から二週間後の今日は息子を保育園に送り、帰ってきて洗濯をして横になってトイレに起きたら…

37週の健診に行ってきました。もういつ産まれてもいいので、どんどん動いてお腹を、張らせてくださいと言われました💦立ち会いの都合でできたら予定日あたりで、出産したいとは、おもっているのですが、37週から運動して皆さんどの位で出産になりましたか？

今週で生後9ヶ月になる娘の離乳食についてです。 量が増えなくて悩んでいます。 ちなみにたまにミルクを飲ませるくらいでしたが、今は完母です。 9ヶ月までに主食80gくらいまで増やすと育児書にあるのですが、食べても65gでいっぱいいっぱいです。 食べなくはないし完食する事…

8月3日に行われる 熊本、玉名の花火大会に主人と最後のデートに行こうと思っています！ 前回行った時は電車で行ったのですが、妊娠中なので車で行こうと話しています。 駐車場に停めるには、だいたい何時頃までには着いていた方がいいですか？(絶対近い所じゃないと無理！とは思…

いつもお世話になってます🤗現在妊娠25週です。 週4〜5程度、マタニティビクス.ウォーキング7.5kmしています。元々食べることが好きなので調整できず、、 158cm51〜2kg（妊娠前48kg） （朝:バナナ、食パン、牛乳 昼:旦那の夜ご飯メニューを昼に食べてます 夜:トマト2つ、も…