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北の大地のさくらママ
ココロ・悩み

中性脂肪を気にしているけど、果物や調味料も影響するか心配。運動も苦手で何を食べたらいいか不安。

いま、家庭の医学みてまして、中性脂肪の話になって。炭水化物夜はなるべく取らないようにしてて、おからに変えたりとかしていたんだけど、、、中性脂肪が果物でも吸収されちゃうとか...。調味料にも含まれてて、焼肉のタレ、めんつゆ、醤油...全部含まれてた...何食べればいいのだ？一体。ってなりました。運動は苦手でほとんどしてなくて。怖いと思いませんか？

コメント

deleted user

それ、全くおなじです。
もう怖くて、なにを食べていいかわからないし、テレビあてにしてたら何も食べられなくなりそうです。😭

  • 北の大地のさくらママ

    北の大地のさくらママ

    ですよね😭葉の野菜と海藻しか食べれないのか😭と思いました

    • 3月21日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ですよね！！
    ほんとにそれです！笑笑
    いやもう、笑えてきちゃいましたよ(;´д｀)
    何食べていいか、わからなくなりました😰😰

    • 3月21日
  • 北の大地のさくらママ

    北の大地のさくらママ

    笑えるどころか呆れました。添加物一切はいらないものなのか（笑）

    • 3月21日

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