「運動」に関する質問 (1767ページ目)

妊娠17週の初産婦です！ 今通院している先生に、少し不信感？を抱いてますが、これらのアドバイスは普通ですか？ ・安定期に入った途端、運動していいよ！ジョギングでもダッシュでもいいから運動して！階段の昇り降りとかもいいからね！ ・便秘のひどい私はラキソベロンを20滴…

33wの初妊婦です🐾 同棲をしていたのですが、妊娠を機にお互いの実家に戻ることになりました。 実家に戻ってから、毎日何回も『顔が丸くなった』『足が太い。むくみすぎ』『太った』と言われます。 ふざけ気味に言われるので最初はあまり気にしていなかったのですが毎日言われると…

旦那に運動不足だから歩けと言われました。 今日は体がだるいから休んでたらお義父さんや旦那にいろいろ用事を言われます。 歩いてくるからといって、娘が起きたらミルクあげてっていったら最初はしぶしぶでした。 どこまで行く？って言われたからわかんないって答えたら帰ってく…

すいません、愚痴です。 というか悲しくてやりきれない思いなので話聞いてください。 私の通っている産院は体重に厳しくて少しでも増えると注意されて栄養指導が入ります。 それが嫌で妊婦にもできるヨガやストレッチを毎日無理なく続けた結果なのか、7/26に切迫早産の診断をさ…

＊安定期の運動について＊ ようやく安定期に入り、 そろそろ運動もしていかないとなぁと思っているのですが、皆さんは普段どんなことされてますか？☻ 平日は10:30-17:30まで仕事をしており(主にデスクワーク)会社まで電車と15分程度歩くのみ、、 土日はたまに買い物に行くので…

カテゴリー合ってるか分からないですが 質問させてください。 ただ今妊娠9週目です！ つわりでご飯を満腹食べると気持ち悪くなるので 前より食事の量が減りました。 なのに体重は2キロも増加して、 お腹も5・6ヶ月くらいの時の大きさになってます😖 1人目の時の体重とお腹と比べて…

私の骨盤が狭いから 2600g代で生みたいねーと先生🏥 赤ちゃんは5日前の検診で 2600gあるかないかくらい😯 ぜーんぜん出てくる気配がありません👶🏼💦笑笑 あせるー運動もジンクスも効果ないよー💦💦

こんにちは😃 先日妊娠糖尿病と診断されました😅 毎食サラダをたくさん食べるようにし、食べる順番にも気をつけ、お腹いっぱいになるので最後の玄米も食べれない時がほとんどです。 フルタイムで働いているため、中々運動をする時間がとれないのが影響しているのか、思うように血糖…

妊娠6ヶ月で現在69㌔… 太り過ぎと言われてしまい食事管理や運動を勧められましたが 皆さんはどんな食事や運動をしていますか？

切迫流産、切迫早産と言われ続け半年間、ほとんど自宅安静で 外出は病院から15分から30分圏内でないとだめ、 運動は以ての外と言われ、9ヶ月まで来たのに ストレスの発散場所がなくて旦那と毎月喧嘩続き.. 怒鳴り散らし泣くことしか出来ない自分にもストレスを感じ 周りの楽し…

臨月に入り、体調が優れないことが多く辛いです。少しでも緩和できる方法があれば是非教えてください。 ・恥骨〜足の付け根の痛みが日々増して、現在37週で歩くのも横になっても何をしても痛いです。寝返りでも脂汗が出るくらいの激痛が走ります。お風呂とトコちゃんベルトを試…

初マタです👶🍼💕正産期入ってから体重増加がやばいです😱もともと肥満体だったので体重管理めちゃくちゃ頑張ってきて＋3キロに抑えてたのに、、ここにきて1週間で1キロも増えてしまいました😩🐖運動もして食事制限もしてるはずなのに😑予定日まであと10日、、もう体重管理しないで好き…

我が子よ早く産まれて来てー(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 足が浮腫んで運動出来ないけど、陣痛おこしてー😭😭😭台風とか満月とか我が子には関係無いのね😭食べ物のジンクスも関係無いのね😭 赤ちゃんに声かけだけで陣痛来た人いますかー？

長野県飯田市にお住まいの方。 休日子どもを遊びに連れて行くとしたらどこに行きますか？公園・川遊び・プールetc…是非教えてください🙇‍♀️ 出来れば以下の場所以外でお願いします。 かざこしの森公園 羽場公園 飯田市運動公園プール 飯田市立動物園

食欲を抑えたり、これならたくさん食べていいってものがあれば教えて下さい。 現在妊娠７ヶ月です。 元々食べる事が好きで妊娠前より８㎏も増えてしまいました。 先日の健診で病院の先生から「現状維持または＋２㎏まで」と言われてしまって、食事内容や食べ方を改善したり、プ…

8月頭で1歳2ヵ月になる娘のミルクの辞め時で悩んでます。 現在8875gで平均ど真ん中です。 ただ生まれつき心室中隔欠損症で2mm前後の穴が空いてます。 生まれた時は3224gと少し大きめでした。 3月に体重を計った時8735g、7月末で8875g…4ヵ月でたった140g… 現在伝い歩きでまだ1人…

キツいな。。。 仕事で自転車乗ってお届けしてるから運動不足ではないはずだけど… 使う筋肉が違うせいか、めっっちゃ汗かいたし疲れた😣💦⤵️こんな時間に🤩 ダイエットの為にトレーニングアプリインストールしたけど今日一日目にしてグッタリ　笑 ママリでグループ作れるようにし…

完母や母乳メインの混合の方に質問です！ 産後ダイエットや運動のためにプール行った方いますか？ 行ってる最中に母乳出ちゃいますよね？水着白くなったりしませんでしたか？

今日から39週、初産妊婦です。先週の検診時、子宮口がまったく開いていないと言われてしまいました‥それからできる限りの運動をしたり、安産お茶を飲んだり‥でも、まだまだ胎動はあるし‥子宮口がこんなに開かないと陣痛きても難産になるのかなと凄く不安です😢😢皆さんは大体39週の…

現在妊娠6ヶ月です。愚痴みたいになってすみません。仕事もプライベートもイライラする事が多くて悩んでいます。仕事はうまくいかない事や人間関係。プライベートは母になる自覚が弱いと思われても仕方ないですが、この妊娠を機に酒、タバコ、運動。ストレス発散であったものを全…

愚痴です。 今ちょっと一方的に感情的になって少し泣きました。 娘の食べなさ過ぎについてです。 完母で育ててきて、離乳食期ではお味噌汁やほうれん草やだしやお粥を駆使して見様見真似で頑張ってました。 でも料理に自信がなく苦手で、出来るなら作りたくないのが本音です。 …

産後２週間ちょい経ちました。鉄剤を飲んでいるのと運動不足、母乳で水分を持ってかれてなのか酷い便秘になってつらいです(;_;) 便秘に効く食べ物など教えてください！！

本日妊婦検診があり、尿糖3＋でした。今日たまたま採血もありましたが、血糖値120台で引っかかりました。食事してから2時間後くらいでした。今まで尿糖が出たことは一度もなく、初期の採血も問題ありませんでした。1人目の時は妊婦全員にブドウ糖負荷試験をする病院だったのです…

質問させてください🙌 1週間前より前駆陣痛あり、特に夜中、寝ていると1時間〜30分おきくらいに腰痛で目覚め、そしたら生理痛のような痛みが来て便意？っぽいものもあり直ぐトイレに駆けつけるが尿が少し出るだけ。痛すぎるときは冷や汗かいて んーと痛みを我慢する感じの毎日を…

まだ胎嚢が確認できてないのですが、妊娠初期に運動とかってしない方がいいのでしょうか⁉️ ちょっと掃除機をかけただけで、お腹ズキズキ😹

食べ悪阻で、一気に2倍になった二の腕を 安定期入ったのでちょっと絞りたいのですが😦 妊娠中でも二の腕とかの脂肪って 少し運動したらちょっとは戻りますか？ それとも、妊娠中は ついてしまった脂肪は落ちませんか？😱 (カテゴリが、どれにすれば分からず😵すみません💦)

今妊娠21週なのですが、体重があまり増えず心配です(;´д｀) 妊娠して2キロほど減ってそこから未だに元の体重に戻らず4週間ごとの検診でも変わらずで、、、。 自分的には食べ過ぎたーーと思うことがほとんどで毎朝ごはんは食パンで日中も甘いもの我慢できず食べてしまうのですが、…

臨月に入ってから皆さんどれくらいの運動してますか？ また、おすすめの運動教えてください！ 私は今のところ家事しかしてません！なので、運動という運動は全くです(´～｀) 出産の時に体力が無さすぎて心配で。

適度な運動って本当大事だね！ 筋トレ始めてから調子良いっ♡ 旦那にも褒めてもらえたし(^ ^)

旦那の家で同棲しているのですが、ストレスが多いです。7ヶ月に入ってお腹が大きくなってきて食事しようにもおなかいっぱいで全然食べることが出来ません。朝昼食べてない日は人並みに夜ご飯食べられるのですが、朝少し昼少し食べると夜に食べ物なんておなかいっぱいで食べられな…