妊娠・出産
妊娠中の体がダルくて辛いです。体調が良い日は散歩していますが、おすすめの食材や体操が知りたいです。安定期に入ったので、元気なママでいたいです。
こんばんば。
妊娠してから、朝起きる時体がダルくて、、
なかなか布団から出られません。
夜中も何度も起きてしまいます。
たまに頭痛がして、気持ちよく寝れません。
妊娠前はアラームが鳴ると、すぐ起きれたのですが(>_<)
体がダルいのは運動不足のせいかと思っているので、体調が良い日は散歩しています。
妊娠中、体がダルくて辛いなど同じような方いますか？
おすすめの食材や体操、何でもいいのであれば教えてほしいです。
子供1人いて、つわり中我慢させていたので安定期入ったからには我慢させたくないです。
元気なママでいたいので、何かあれば教えてほしいです。
- 食べた分だけ太る体が憎い
コメント
8児まーり🐸💭💗
私もそれぞれ妊娠期間中は最悪に起きれませんでしたよ😂夜は寝れないしで…
上のお子さんもいるし、無理かとは思いますがゆっくり身体休んでくださいね😊
あめり
妊娠中ということもあるとおもいますが、貧血でもダルくなりますよ～妊娠中は貧血になりやすいですからね～
わたしは妊婦向けのサプリメントで鉄分補うと比較的ダルさがとれまーす(*´∇｀*)
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食べた分だけ太る体が憎い
回答ありがとうございます。
貧血ですかね、、もう妊娠すると体の変化についていけないですね！笑
貧血かもしれないですし、私と鉄分意識していきます。
ありがとうございました- 3月19日
食べた分だけ太る体が憎い
回答ありがとうございます。
やっぱり妊娠中起きれないですよね。
1人目の時は、こんなにダルくなかったのに(*_*)
体がダルい時は休みます！
ありがとうございました