「運動」に関する質問 (1766ページ目)

産後いつからダイエット始めましたか？？ お宮参りに向けて久しぶりにパンツスーツとシャツを 着てみたら見事にパツパツで悲しくなってしまいました(；ω；) 妊娠中9kg増えて、あと3kgが戻りません。。 完母なので無理に食事を減らせないので 運動でなんとかしたいところです、…

私は旦那の家族と同居してます。 そして飲食の自営業なのですが、夜終わるのが9時で、それ以降にご飯となります。そして、ご飯を作るのは旦那と旦那両親と決まっております。 なので夜食べる時間が遅くその後に寝る形になるので全く消化されずに脂肪が蓄積する形になります。笑 …

子供が月一風邪引きます💦 風邪引きにくい食べ物や運動など 気をつけていることありましたら教えてください❣️

現在妊娠38週で、予定日が4月4日の初マタの者です！ 初産で、出産された方で、スピード出産や安産だった方に質問です。 何週何日で産まれたか、陣痛や破水などがきてから何時間で産んだのか等のエピソードや、出産する前に何か運動など努力してたことがあるか、特に全くしてなか…

もうすぐ5ヶ月の男の子を育てています💡 1歳前(特に4・5・6ヶ月頃の小さい時）からなにか習い事やお教室？に行っている方(過去に行っていた方)おられますか？ こんなのしてたよーとか、これよかったよー、これ微妙だったー、など、どんなことでもいいので教えてください😊 知育系、…

私は元々から太っています。今は21w5dです。 週数に比べるととてもお腹が出ており 着たい洋服が入らなくなっていました。 旦那に「ボタンしまらないー」と言ったところ まさにデブを見る目で苦笑い。 本人はそんなつもりなかったかもしれません。 でも私の目にはそう映りました…

昨日やってたゼロトレ、妊娠中だけど 運動じゃないし寝るだけだし姿勢正すためにしてもいいかなあ🤔 体が歪みすぎていて治したい😭

健康カテでいいのかな？ カテ違いだったらごめんなさい。 結局どうやって痩せたらいいのか… 何にも続かず…喝を入れてくださいT_T もともとずっとぽっちゃり体型で（160センチ55キロくらいとか）、 たまにやべ！ってときは60キロオーバーしたりしたことも… 妊娠中は6…

運動発達遅延のお子さんをお持ちの方いらっしゃいますか？ 1歳２ヶ月になったばかりの男の子です。 8ヶ月頃から腰がすわらない、寝返りが出来ないなど指摘を受けてリハビリ通ってます。 色々検査もしましたが病気は見つからず 定期的に専門医にも診て貰ってます。 先日も病院受診…

添い乳や添い寝がキッカケでよく首を寝違えます。。 夜泣きによる寝不足やストレスと 運動不足のせいで、最近本当に癖になっていて辛いです💦首が痛いと赤ちゃんを抱っこするのもキツイし かと言って手は抜けないし… 皆さんは子育ての合間に運動されてますか？ なにかおススメあ…

自分の体重がどんどん増えるー😭！！ 常に何かお菓子を食べてる感じです😭 そして一回のごはんの量もすごいです😭 完母なのに。。！！ 毎日イライラしては食べ。。 非妊娠時では過去最高の体重をどんどん更新中。。 上の子の産後の時はどんどん体重減ったのにー😭 食べるのやめた…

春日井市周辺で1歳の娘が通えるリトミック教室を探しています💡 おすすめの教室があれば教えてください😆 ヤマハは体験に行き既に候補から除外しています💦 【希望条件】 ・春日井市又は隣接する市町村 ・1歳から通える ・土日のどちらか開講している ・とにかくヤンチャ娘なため運…

金沢に住んでいるんですが、 まだ立てないけどはいはいで 楽しめるキッズスペースがある 場所を教えてほしいです🥺 児童館以外でお願いします🥺 いつも家で窮屈なので 思い切り運動させたいです😫💦

もうすぐ８ヶ月(28週目)に入る初妊婦です🤰 今の時点で体重が5.5〜6キロくらい一気に増えて 少し焦っています😳 BMIは妊娠前16くらいで多分10-12キロくらい増えてもいい計算だと思うのですが、1日で1キロとか平気で増えたりすることがあり、一度増えると全く減ることはなく、これ…

移植当日から判定日までどのように過ごされましたか？ サプリ 食事 運動 お出掛け などなど普段からやってたことを変わらずそのままとか、気を付け始めて食事はこうしたとか変化もあったら教えてくださーい😃✌

まだまだ赤ちゃんおりてないねーって健診で言われてすぐにお産が進んだ方いますかーー？？ 何か特別なことしましたか？？ 内診後3日が勝負！と言われて😂 赤ちゃんも大きく早く出せるように運動しないとキツイよ！と言われて😭 階段、スクワット、雑巾掛け、ウォーキングはして…

37週妊婦です 最近なるべく早く産みたくて、 毎日1時間半～2時間のお散歩とその帰り際に オロナミンC という流れで実践しています！ お散歩した日は、スクワットは夜だけ していて、雨の日は朝と夜の2回です あとは何か実践しやすいような運動や ジンクスはありますか？ あれ…

ただいま36w4dの初妊婦です。 やっと臨月に入り正期産までもうすこし！ ドキドキしながら毎日を過ごしているのですが… 体重の増加が気になります…。 妊娠前から35wまでで+5キロほどだったのですが 臨月に入り爆食いなんてしてるわけでもなく 今までと同じ食事をしていたのにも関…

心室中隔欠損だった､､､ 退院した時より、顔色もいいし、手足も暖かくなって血色もいい、体重も400ｇも増えてる､､､ 大丈夫なんじゃないかって期待したけどダメだった。 しかも、欠損孔が弁に近いらしく、孔自体は小さいみたいだけど、どの所見もギリギリセーフって感じらしい。 …

妊娠38週です。昨日の検診の時に、まだ子宮口が開いてなくて、子宮口の出口が上を向いていると言われました。 出来れば予定日よりも早く産みたいと思っているので、 今運動をしているのですが、 ウォーキング3キロ〜4キロ、スクワット10回×5セット、 階段昇降5分間×2セット、ス…

七田式に通ってる方。 運動、絶対音感クラス参加されてる人いますか？

経産婦で二人目妊娠中です。３７週で子宮口開いてなくて、まだまだだね～と言われました😅子宮口っていきなり開いたりするんでしょうか。でも開いてもなかなか産まれないって話も聞くし…今まで切迫早産で安静中だったけど、これからは出産に備えて運動した方がいいのかな⁉一人目は…

なんかいちいち返しがムカつく人っていないですか？求めてるものと違うというかなんというか。 私は実母にそうなんですが、2人目妊娠中で血糖値が引っかかって再検査でひっかかったら別の病院に通院で最悪出産もそこだと伝えたら「母体にも胎児にも影響することなんだから気をつ…

最近までは手足をバタバタ激しく動かして運動していたんですけど、ここ数日、なかなか動かす様子がなく、手舐めを覚えてひたすら手舐めです( ´･_･` ) とくに問題ないですか？

義母の一言がイライラします。 「〇〇ちゃん（夫）に性格似たらヤンチャな子になるよ〜明るいし社交的やしなぁ！」 「一時保育預けるの良いやん。いつも家で2人でじっとしてるより、お友達とかできるやろうしなぁ」 たしかに私はそんなに社交的じゃないかもしれないし、あまり…

夜間に起きて1時間ほど寝なくなるのってなんなのでしょう。。最近かなり多いです😭 夜間断乳に踏み切るか悩んでます、それもふまえてでもいいですし こうしたら眠るんじゃないか？というアドバイスを頂きたいです。 ちなみに寝室は特に危ないものはないのでそのまま私だけ寝てて…

とても怖い思いをしたので少し長くなりますが読んでほしいです。 生後1ヶ月の女の子です。授乳中何度も口を離してしまって空気をたくさん飲んでしまうのか、げっぷをさせてもガスが溜まりやすいみたいでよく唸ります。 その度に足を動かして運動させたり、右向きに寝かせてみた…

旦那さんとちゃんと話し合えない方いますか？ お金関係の話や二人目の話、保険関係の話、あれしたい、これしたいなど、、 シビアなものだとキレ口調や責め口調で来られるので、私がすぐ黙り込んでしまうのが目に見えていて中々話が切り出せないです。 お金の管理も、私が一度採算…

38週で子宮口1〜2cm開いているけど赤ちゃんまだ下がってないそうです。毎日45〜1時間半くらいのウォーキング（急な坂道有り）、スクワット、骨盤ストレッチ、オロナミンC、ラズベリーリーフティー、先日は神社の階段220段昇り降りしてきました！寝る時以外（朝起きてからお風呂入…