

なつ
あたしは、旦那に預けられるときに、リラクとかで揉みほぐしに行ってました(´・ω・`)
あと、首を温めたり。軽いストレッチとか行ってましたよ。

ちい
ほんと寝違えますよね💦
以前ひどく寝違えてかけこんだ整骨院で、体をひねる動きがいいと聞いて普段からストレッチでやるようにしています。あとは筋膜リリースで動画検索して背中から首にかけて伸ばしてみたり、毎日ではないですがちょっとの時間でも気づいたらやるようにしています。
なつ
あたしは、旦那に預けられるときに、リラクとかで揉みほぐしに行ってました(´・ω・`)
あと、首を温めたり。軽いストレッチとか行ってましたよ。
ちい
ほんと寝違えますよね💦
以前ひどく寝違えてかけこんだ整骨院で、体をひねる動きがいいと聞いて普段からストレッチでやるようにしています。あとは筋膜リリースで動画検索して背中から首にかけて伸ばしてみたり、毎日ではないですがちょっとの時間でも気づいたらやるようにしています。
「夜泣き」に関する質問
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生後9ヶ月、基本完母でやってきましたがたった今乳首を思いっきり噛まれ流血しもう完ミにしたいです😭 最近は夜だけミルクをあげてました。 離乳食も三回食です。 ただ夜泣きが多くいつも半分寝たまま添い乳してます。 こ…
すごく苦しいです。生きるのに向いてない。ずっと寝ていたいです。文章もぐっちゃぐちゃです。 掃除と料理ができません。 ゴミ屋敷まではいきませんが、床に転がってるものとか多いです。髪の毛とかゴミも落ちてたりしま…
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