コメント
アーニー
朝＞昼＞夜、が食事としていいみたいですね。それから野菜→たんぱく質→汁もの→炭水化物で食べると血糖値が上がりにくいので、太りにくいそうです。間食はお昼の後すぐがいいみたいですね。
ゆきまま
回答ではなくすいません！
私も未だに母乳あげてるしあげるとお腹空いて食べちゃいます。。
やはり疲れやストレスもあるので食べることが楽しみになっています(>o<)(> <｡)
1年2ヶ月もうすぐ3ヶ月経つのですが2.3㌔は戻っていません！
家にいると食べちゃいませんか〜？？泣
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えっちゃん
家にいると食べちゃうし寝ちゃうしで太る一方です～😂
4月から仕事も始まるので少しは痩せるかな？と期待しつつです(笑)
一緒に頑張りましょう！- 3月24日
えっちゃん
ご丁寧にありがとうございます(;_;)！
さっそく今日から試して見たいと思います！！！！