退会ユーザー
元々便秘持ちではありませんが、妊娠してから便秘気味になることがありました💦
妊娠前、一年半くらいヨーグルト、アーモンド、バナナを混ぜて毎日昼ごはんに食べてた時は、便秘になったことはないけど快便だなあと思いました（笑）
りんりん
きな粉牛乳🥛どうでしょうか？
れりちゃん
ちょうどお家に材料があるので、早速試してみます！ありがとうございました😊
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れりちゃん
やはりヨーグルトは良さそうですね！試してみます！！ありがとうございました😊