「運動」に関する質問 (1566ページ目)

自分自身の要領が悪すぎて、体力無さすぎて泣けてくる〜😭 毎日同じことの繰り返しのはずなのにお風呂入る前にはクタクタ…⸜( ¯⌓¯ )⸝ 息子は日に日に体力つけてて、お昼寝時間も短いしよく動くし🤣 夏の運動どうしよー！ ベビープールだけじゃどうにもならん😭😭

37週1日なんですけど まだお腹下がってないですよね❔ 初産なんですが、 皆さん何週くらいで出産しましたか❔ どのくらい運動してましたか😱❔

上の子がベビースイミングに通っています。 妊娠している場合、スイミングは控えた方が良いでしょうか？医者は軽いスイミングなど適度な運動ならOKという方もいますが、、、 このまま通うか悩んでいます💦

昨日から右の脇腹が痛みます。 しゃがんだり、体勢を変えたりするとたまに「いたたたた、、、」とゆう感じで、少しすると治ります。 食後すぐに走ったり運動した時に感じる脇腹の痛みに似ています。 2週間ほど前にも同じ症状が出ましたが、ゆっくりしていると2日ほどで治りまし…

正産期の方、運動してますか？😭😭 もう暑くて暑くて…散歩などできてません💦 主人が休みの日以外は 帰りが遅くワンオペの為、家事育児は普段通りして、せめて！と 毎日雑巾掛けもするようにはしているのですが… 皆さんどんな感じですか？？

皆さん、臨月はどれぐらい運動してましたか？ 〈例え〉 ✱ウォーキング 30分 ✱階段昇降 5往復 ✱スクワット 30回…など 具体的に教えて下さると嬉しいです。 39週に入りましたが生まれる気配が無く、子宮口も昨日の検診でガチガチに閉じてると…

妊娠6ヶ月です。 皆さん体重管理どうされてますか？ 初期の悪阻から今までで7キロ減りそこから また2キロ増えました😨😨 完食はほぼしてないのですが増えました😩 やはり運動しかないでしょうか？ 元々BMIが高かったのもあってあまり 増やさないように！ と言われてて7キロ減っ…

完母ですが痩せません…😭 体重は産前に戻りましたが、もう減らなくなってしまいました。 1日の摂取カロリーを1700前後としてますが食べすぎですか？ 運動はYouTubeみながら週2ぐらいでやってます。 間食は減ったものの、完全には辞められません。 お腹が空いて空いて、、 太りは…

母乳で体重減るってのはほんまなんやな。 2人立て続けに生んで20kg以上増えたけど20kgぐらい減ったし。 上の子は完ミになったから減らんかったけど、下の子は母乳寄りやから、20kgは下の子だけで落ちた。 たいして運動もしてへんのに。 元々太ってるからもっと減らしてくれたら…

2人目を妊娠してから体重はほぼ増えてないのですが、お肉があちこちにつきまくってどうしようと悩んでます(T ^ T) 特に下半身🦵 1人目妊娠中の時切迫早産で2ヶ月入院したこともあり、今回もそうなる可能性高いからあまり動かないように！重いもの持たないように！と言われてて、運…

子供産むまえより10キロ太りました💦 ダイエットについてです。 気になる部分は 太もも、ふくらはぎ、下っ腹、あごです ①運動について 仕事の関係でお散歩するとしても休みにしか行けません。 子供がいるので家で場所をとらずに短時間でできるもの。腰を痛めてるので腰に負担のか…

今年４歳になる息子です。 そろそろ習い事をさせてもいいかな？と考えてます！ 皆さんは何を習わせてますか？ 勉強・運動色々あると思いますが、教えてください✨ 今考えているのは水泳か体操です❣️

写真に写る自分がヤバすぎて そろそろバニトレ再開しよって思ってて さっきやったら15分で汗だく(笑) 今から寝るのに汗止まらん💦 それにしても15分ってきつい… 運動しなさすぎや〜😒 毎日できるようにがんばろ〜💪 とりあえず明日ひっさびさに 体重計乗ってみるか〜🐷 7/24 全身痩…

妊娠9ヶ月の初産婦です。 みなさんこの時期から臨月にかけてどのくらい運動(ウォーキング)してましたか？ 元々病院勤務で動き回っていたので一気に運動量が減ったともあり有休消化〜産休の1ヶ月弱で1kgも増えてしまいました💦 臨月は息するだけで太るとか1週間に1kg増えていった…

今32週なのですが、めちゃくちゃしんどいです😞💦 毎日毎日胎動が本当に激し過ぎて、横になっても苦しいです 胃が圧迫されているからか、常に痛くて、ご飯もあまり食べれなくなりました… すでに10kgほど太ってしまい、もう仕事も産休に入っているので運動しないとと思っているので…

多嚢胞卵巣症候群気味で基礎体温ガタガタだったのですが、クロミッド2錠に増やして病院で「右1つ左2つ育ってる」と言われました🥚！ 7/10に診察してもらって、「今日明日あたり排卵しそうだね」と言われタイミング取りましたが、今回結構高温期を維持できてて、期待してしまいます…

やっておけばよかった… という後悔はありますか❓生後4か月のベビーがいますが、私は後悔ばかり😣笑 ●よく毎月の誕生日に写真をとってたりしますが、私は1か月の誕生日、2か月の誕生日は何気ないいつもの写真しか撮っておらず(T ^ T) ちゃんとお昼寝アート？みたいにとってあげれ…

10ヶ月です👶✨ 人見知りが薄く、後追いもせず精神的な発達面で 心配です😭💦💦 一時保育に一日預けても全く泣かず お利口さんだったと言われ さすがに焦りました😱 私は持病のため、まだ実家暮らしです！ 息子の入浴のためにヘルパーさんが毎日 出入りしてたからなのか？とも思った…

10ヶ月健診でパラシュート反射がなく、精密検査と言われた方はいますか？ この間10ヶ月と2日で健診に行きました。 お座りが不安定なのと、パラシュート反射がないので紹介状を書きますと言われてしまいました。 お座りは普段はできますが、大泣きしてお座りどころではなく…ズリ…

同じ状況の方、もしくは同じだった方いませんか？ 予定日超過の経産婦です。 子宮口5センチ開大で、間隔も揃っている張りはつくんですが痛みが伴わず前駆陣痛みたいです。そして赤ちゃんは降りてはきてるけどまだ骨盤にハマっていないそうです。 これからどうなるんでしょうか。2…

やっぱりこの週数だと運動した方がいいですか？😣昨日おとといと1時間とウォーキング➕階段昇降30回➕スクワット100回(10回ごとに少し休憩)をやったのですが、いきなりやったので筋肉痛が酷すぎて、暑いのもあって今日はサボってしまいました😣明日からまたやろうとは思ってますが意…

もうダメです。 心折れそうです。 子供に障害があるのは明らかで、保健師さんや心理士さん、その他沢山の人に何回も相談しているのに、とりあえず様子見としか言われず、療育を受けたいと言っても一歳半までは無理と言われ絶望しています。 手がかかる娘との生活が毎日辛くて苦し…

もうすぐ37週の初産妊婦です^^* 赤ちゃんが大きめ(36週の時点で3000g弱)と 言われていることもあり、出産レポを見たりと いつ産まれるのか毎日ソワソワしております。 参考までに自然分娩で出産された方の 初産についてご質問させて下さい☺️ 1.産まれた週数 2.産まれた時の赤ち…

皆さま健康に気を付けて生活してますか？ 運動とか食生活とか、、、 例えば、油物や糖分は極力食べないとか、、、 バランスの良い食事を心がけたりしてますか？ 私は余裕がなくて全く出来てません。。 気にした方が良いですよね？

妊娠６ヶ月です！ お恥ずかしいのですが、早速体重の増加について指導されました…😭 妊娠前から８キロ増加していて、後４キロしか増えちゃダメよ！と言われてしまいました…💦 私の場合、安定期入るまでは食べれるものが制限されながらも食べてないと気持ち悪いという症状で安定期…

手足口病にかかってしまったお子さん、 支援センターはどのくらい経ってから行きましたか？ ボツボツある子が支援センターにいたら嫌だろうなと思い行くのは控えてます。 発症から１０日程経って今はかさぶた状態です。 かさぶた取れたら目立たなくなるからそれまでは…と我慢し…

皆さん東池袋の書面運動に協力しましたか？ 私は今日書きました！！ 2歳の子供が突然いなくなると考えたら 本当に不安になります。 そして私は昨日の夜知ったので知らない方がいらしたら と思いましたので、、、。 ただ心が痛くなったので、、。

皆様の陣痛につながったこと教えてください(*^^*)✨ 本日検診でまだまだと言われ子宮口もまだ1.5センチと言われました。 骨盤が狭く、3000越えると大変になるので早めに生んだ方がいいと言われました。 ですが、もうすでに3000近くあります。 とにかく運動して早く生みましょう！…

エビカニクス、音頭にするとイマイチだな😂 あのリズムとガチエクササイズできる感じがいいのに😂 本気でやるとスクワットとか腰ひねりとか腿上げとかの動きも入ってて、結構いい運動になりますよね‼️