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クッキーつくったよー
妊娠・出産

陣痛を促すために運動をした方に質問です!1日どのくらい、どんな運動を…

陣痛を促すために運動をした方に質問です！
1日どのくらい、どんな運動をしたら陣痛が来ましたか？
多少疲れても、運動は連続してやり続けたほうがいいのでしょうか？😲

コメント

🌈

よく歩くのと(多くて4キロくらい)階段を20往復くらいしてました🙌🏻

  • クッキーつくったよー

    クッキーつくったよー

    ありがとうございます✨私もがんばらないと！😖

    • 1月3日
  • 🌈

    🌈

    でも陣痛促すってよりはただ体力つけとかないと！って思ってやってました🙂寒い時期ですしあまり無理しないでください🙌🏻

    • 1月3日
  • クッキーつくったよー

    クッキーつくったよー

    なるほど！確かに体力いりますもんね✨ありがとうございます☺️

    • 1月3日

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