「運動」に関する質問 (1532ページ目)

この前5ヶ月目に突入したので岡山でマタニティスイミングやマタニティヨガなど妊娠中運動できる場所を探しています！ ご存知の方教えてください！

妊娠糖尿病と判断されました💦 食事管理と運動など良い方法をしらべましたが よくわかりません💦オススメなにかありますか？？

今日で40w4d。今日も陣痛の兆候がなく終わりそうです（´-`）.｡oO 37wの内診から指一本分で毎回変わらず…前回3日前(40w1d)の健診から子宮口を柔らかくする漢方を服用しています。 相変わらず運動は続けています。 5月10日予定だったので、とりあえず5月20日月曜日くらいまで待っ…

予定日まであと2日。 まだ産まれなさそう＋予定日すぎるからつぎは土曜日に来て…と。 もう補助券ないし、まだまだと言われるのがイヤで行きたくない（笑） 来週中に産まれなかったら、誘発分娩。 産んだ人の余裕か知らないけど、「まだまだ産まれない（笑）」とか「絶対予定日超…

お恥ずかしい話ですが、結婚してから体重が10キロ以上増え、BMIでいうと肥満1になってしまいました😥 体重管理しなければいけないのですが 皆さんは妊娠中どうやって体重管理されましたか？ 激しい運動はできないのでどうすれば良いのかと。

体重管理気をつけてる気はないのに体重増えなくて逆に心配です😅 12wまでつわりがあり60kgが54kgに。 そこから今まで2kgしか増えてません💦 2w前の健診時からは100gしか増えず… 赤ちゃんは今日の健診で1100gで順調だそう🤔 歩数も1日2000歩程度で上の子のお散歩に1kmくらい歩きます…

初妊婦で38w3dです！ まだまだ産まれてくる前兆ありません… この運動したら陣痛きたよーとかあれば教えてください！(^^)

妊娠後期で体重がそんなに増えなかった方いますか？ 後期つわりがない人で、です！ わたしは安定期でびっくりするくらい体重が増え、まだ赤ちゃんは数百グラムなのに、、とすごく落ち込み、それから食事制限と運動を始めました。 その成果が今出てるのか？？後期になってから悩む…

スクワットとかマッサージとか 結構しよるのに…子宮全く開いてないし 産まれてくる気配ないね…って😭 腰痛いたら運動やめときな〜って言われ… 息子はいつ出てくるの… もう3400くらいあるし… 後1週間待って出てこな誘発剤😑 もうお腹パンパンやし腰が激痛😭早く出ておいで…

もうすぐ臨月に入ります。運動不足なのですが、みなさんどのような運動されてますか？

体重の増えについてです、 9ヶ月の男の子なんですが、今8キロほどです。 身長は平均くらいです。 出生体重は2600gなので小さめでした。 最近はつかまり立ちにつたい歩きに 運動量が増えてきており、さらに毎日3回ほど 便が出ているのでなかなか体重が増えていません。 離乳食…

予定日から3日経ちました。子宮口も開いてないみたいだし、運動してても張りはあまりなくて、「まだ陣痛こないの？」っていう言葉がプレッシャーです😢😢一週間後には入院して促進剤なのでそれまでに自然に陣痛くればいいのですが、、。

カテ違いだったらすみません💦 ダイエット口だけだったけど、 いよいよヤバイ数字になり、 痩せる決心しました！ 産前49キロ 現在56キロ マイナス6キロ目指します！ 三日坊主ならないように、ここで宣言させてください！ 骨盤体操と、7分有酸素運動（エアロビ）から 始めます😁 …

妊活していた方で、え？なんで今？っていう時期に妊娠できた方いますか？ タイミングがイマイチだった時 暴飲暴食してた時 今までしていた運動や病院をやめた時など、、、 そういうご経験がある方妊活期間とできた時の話を聞かせてください😔 希望が欲しいというか勇気がほしく…

妊娠19週目。始めての妊娠です。 先日、検診で子宮口が短めだね。と言われました。 なんのことだかさっぱりで、調べていたらすごく 不安になってきました。 先生は、仕事の制限はまだ、大丈夫。階段の上り下りはあんまりしないように、激しい運動は控えて。と。 ネットで見ると、…

16週、安定期に突入しました〜！ 昨日まで増えてなかった体重がいきなり 0.7kgくらい増えていた｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡ (ちなみに本日、会社の健康診断) おととい寝る直前に食べたアイスが 悪かったのかしら... これから体重管理きちんとしないとですね、 初期は全く気にしていなかった…

つわりが落ち着きました‼️ これからは、体重増加が怖いです😱 そこでなのですが、妊娠前にしてた減量メニュー(もやし、サラダチキン、なめ茸を炒めたもの)を食べても、全然大丈夫ですよね⁉️ この減量メニューだと、腹持ちが良くて😅 それから、安定期に入れば、軽く運動もしたいな…

2歳の息子がいるシングルマザーです。 離婚してから1年経ち、やっと少しずつ前を向けるようになりました。 そして今、新しい出会いがあり、アプローチされています。 今まで本当に見る目がなかったので、みなさんにも意見を聞きたいと思います。 前旦那との離婚原因はDV、借金、…

卵胞、子宮内膜 育たなくて治療中の方、治療後の方 いらっしゃいますか？？ クロミッド、レトロゾール経験済みです。 どんな治療法されて効果ありましたか？？ どんなサプリなど飲まれてましたか？？ 今はベルタ服用していますが、 マカナ気になってます。 旦那に原因はなく、 …

1歳3ヶ月の娘の偏食に悩んでいます… こうしたらバクバク食べたよ！や、 これならよく食べるよ！というメニューありますか？ 保育園にも通い出し、運動量もかなり増えたため、 最近は、体重が増えないどころか減ってきて心配です。 何かアドバイスをお願いします😔

そろそろ生後3ヶ月 体重の減り具合がストップしてしまいました💦 完母ですが全然痩せません💦 運動はyoutubeで週3日程、骨盤矯正にも通っています。 他の方の投稿見ていると、 育児が忙しくて納豆ご飯や卵かけご飯しか食べれない！ っていう方が多いですが ふつうにしっかり料理し…

内診グリグリ後(卵膜剥離)、何か 特別な事したりしましたか？運動やスクワット等。 38w1bの今日内診グリグリしたのですが 腰痛肛門が重たい、、陣痛にどうにかして 繋げたいので参考程度に意見下さい✌(＾ω＾)/

昨日、暑さなのか貧血だったのか、急にフラフラして驚きました💧病院からもらった鉄剤は飲んでいたのですが💧おとついに部屋の片付けなどして疲れたのもあったのですかね？出産で体力結構いるのに、それだけでフラフラしてしまった自分が嫌になりました💧暑さだったり上の子がいたり…

今月の生理、軽い！！ 普段が重すぎるんですねつまり。 経血量も普段が多すぎて過多月経と言われてたけど だいぶ量減ってて、やっと普通の生理の人って感じ！ 運動のおかげかな( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )♡

少し吐かせてください。 今年の四月から幼稚園に通ってる息子がいるんですが 今日初めての遠足でバスで行くみたいだったので 出発するまで待ってて見送ろかなと思って 園に連れてってからまってたんですが マイクで園長先生が保護者は帰って下さいとアナウンスがあったんで 近所…

30代のおすすめダイエット方ありますか？😳 産後の運動不足で、過去最高体重になりました😱 まずは運動不足解消からカーブスに通うか、ジムに通うか💨

31週の妊婦です。胎児が大きく、4000g超えそうだね～と医師から言われました( ；∀；)頭だけが大きいのではなく、足の長さも同等に成長しており、とにかく全体的にデカイそうです。妊婦糖尿病の指摘はありません。妊娠前は157cm、48キロで、もともと大柄なわけでもなく。。現時点…

妊娠中の体重管理について。 初質問させて頂きます、25w5dの初産婦です。 妊娠中の体重管理について質問をさせて下さい。 先日、22w検診で母子手帳にとうとう「体重増加注意」の判子が捺され、医師から注意を受けてしまいました…。 というのも、妊娠初期は食べづわり→その後の…

体脂肪、筋肉量について分かる方教えて下さい💦 最近体組成計を買って計るようになったんですが、 全く運動してないのに体脂肪が低く筋肉量が多い気がします… 身長164cm 体重49kg 体脂肪13〜14% 筋肉率43% 基礎代謝1090 お腹周りとお尻、太ももも気になるので 体脂肪はもっとあ…

上の子の参観日に行ってきた。 マット運動だったんだけど ひとりだけ、でんぐりがえりできない。 先生が補助しても拒否して 足持たれて逆立ちみたいに手で歩いてた コーンまで走ろう！と並んで 走るのもできなかった フエがピってなったら走るやつ。 みんな走るのにうちの子だけ…