「運動」に関する質問 (1532ページ目)

旦那が人間ドックで肝臓の数値がひっかかりました。 悪いのは肝機能、総ビリルビンが標準1.10以下だったのが 1.16と高めで、 後は脂質LDLコレステロールが標準60〜119なのが122、 CRPが標準0.30以下なのが、2.05 腹部超音波で胆嚢ポリープが3mmが見つかりました。 生活習慣のア…

いつもお世話になっています。 現在妊娠38週で3人目です。 早く産みたい。、3000超えてそうなら尚更産みたいです。 腰痛が恐ろしい程痛く、上の子2人もまだ小さいので 沢山抱っこもしてあげたいです！ 昨日今日でスクワットや足？太ももあげしたり とにかく股関節柔らかくして…

【🏃🏃🏃‍♂️ママリ筋トレダイエット倶楽部🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️】 食欲の秋…も良いけど皆で運動の秋にしませんか！！🥺✨ ダイエットしたいけど、1人じゃ長続きしない。体型維持したいけど、中々難しい…。 そんな貴方！ 皆で情報交換や報告、懺悔や痩せたよ等の自慢でも歓迎です🥺そしてモチ…

臨月どのくらい運動してましたか？？？

入院中はさらしを巻いていましたが、途中から運動指導士の方に診てもらい、産前に自分で購入した骨盤ベルトを着用しています。 １ヶ月経った今も毎日ベルトを着けているんですが、いつまで着けたらいいのか分からず。 骨盤をサポートできるような下着を今後は買おうと思っていま…

3歳の娘の体重増加がとまりません。 3歳9ヶ月104cm 24kgです。 甲状腺ホルモンに異常があるのではと 病院で血液検査をしても異常なし。 食事のバランスも栄養士の方にチェックしてもらって異常なし。 たくさん運動して欲しくてよく公園など連れ出したり プールにいったり、お家で…

5ヶ月から離乳食を始め、6ヶ月から朝夕の二回食にしました。 よく食べてくれて順調に進んでいます。 ここ最近ではお昼の授乳後も物足りなさそうにしていたり、私がお昼ご飯を食べていると自分の口を大きく開けて待っていたりと、とにかく食べたくて仕方がない様子でした。 しかし…

予定日が9月12日の方いますか？？😊 産まれてくる気配、ありますか？？ 先生には予定日過ぎそうだねと言われてて、本当に産まれてくる気配がありません🙀 どんどん運動してねと言われたのですが、 助産師さんからは、歩いてお腹が張ることはあるけど、陣痛はホルモンが関係するか…

産前の体重には戻ったのですが元々が太っていたので授乳も終わりあと3kg程痩せたいなと思っています😅 とりあえず夜だけ炭水化物抜きで運動も取り入れようと考えてます🍀 皆さん1番効果的だったダイエット方法ありますか？ 旦那にお酒も飲んでないのに痩せないとかおかしい、夜ご…

40w1dで予定日超過中💨 39w5dの診察で子宮口開いてきてるけど まだ硬いと言われましたが 運動をしろ等の指示は受けておりません。 でも動かないのもダメだなーと思い 毎日散歩しますが外が暑過ぎて 30分から1時間ほどしか歩けてません… スクワットもしてみますが何も起きず💦 お腹…

みなさん… 産後の体脂肪率ってどれくらいでしたか?? 差し支えなければ教えてくださーい😭 なんと、、、産後3ヶ月にして体脂肪率39％ 恐ろしすぎる(´･_･`) ダイエットするにも外に出て運動なんてこともできないし 家で腹筋やら毎日続けてはいるけども 何故か増える体重たち。笑 …

38週後半の初マタです。予定日超えそうです💦 無痛で計画入院の予定です。 2週間前におしるしがあったものの、それから特に変化なしの状態で待ちです。 予定日まであと10日切ってますが、今日の内診でまだまだみたいと言われて、次回の健診の日が出産予定日を超えてしまいました…

明日から39wなのに、子宮口1センチしか開いてない😱 予定日あたりかすぎると言われ今まであんまり運動してなかったことに後悔（ ; ; ）しかも体重が増えてる…。

予定日超過中で周囲からの連絡に萎えてます 誰も産まれたこと知らないならまだ 産まれてないってこと、産まれたら連絡します なんで連絡待てないんでしょうか 楽しみにしてくれてるのは嬉しいんですが 正直まだ？の連絡が鬱陶しくてたまりません それに身内はわりと何も言わない…

おしるしがあってから出産まで、どれくらいかかりましたか？今朝、おしるしがあったのですが夜中からの張りと痛みが一時、おさまってしまいました。とりあえず軽く運動して様子見てます。。早く産むために何かしたほうがいいことあれば教えてください(*^^*)

産後のお腹のお肉が全然落ちません。 完ミなので、本当に痩せない… とにかくお腹のお肉が醜くて…… ジム行く時間ないし、家で少しだけインナーマッスル鍛える運動してますが、効果がない… 皆さん、お腹のお肉どうやって無くしましたか？

あと2日で36週。　 正期産まであと1週間と少しです。 たまにお腹が重く感じるものの、健診では特に安静指示はありません。 上の子の保育園の送迎で片道30分。それとは別に買い物がてら、近くの商業施設を散歩しているのですが、歩きすぎでしょうか？ ほかにヨガなどの運動はして…

出産予定日まであと2週間。 お腹が大きい分、食事で入る量が少なくなり、大した運動してないのにお腹以外の部位が急に痩せて来ました💧 出産までに体力つけないといけないのに💦臨月の皆さん何を食べていますか？

何科に受診したらいいか迷っています。 個人的には婦人科かなぁ？と思っていますが 皆さんだったら何科へ行くかアドバイスお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️ ここ1カ月くらい下記の症状がつづいてます。 ・身体が重い、ダルい ・肩コリ ・頭痛 ・すぐ疲れてしまう。（横にならないとツライ）…

ここで吐き出させてください。 妊娠前は毎日和気藹々とした居酒屋で働いており 今の生活がとても孤独で辛いです。 旦那の転勤で引っ越しなども重なって 自分の貯金も全然無くなってしまい、 妊娠が分かってからは仕事をしていないので 収入がなく欲しい物も買えず友達とも遊べ…

とうとう臨月突入です💗 仕事しているときはほとんど歩きっぱなしというくらい動いていたのに、産休に入ってから毎日眠いし身体重いしすぐ疲れるし…買い物や友達とランチする日くらいしか動いていません😂 でも出産に向けて動かないと体力が心配💭 散歩するにはまだ外が暑すぎて💦 家…

SAVASソイプロテインを飲もうと思っているのですが、授乳中でも大丈夫ですかね？😣 ネットで調べたら、プロテインはタンパク質なので問題ないと見ましたが、実際に飲まれてる方いらっしゃいますか？？ また、なにもトラブル等ありませんか？？ 産後の体の引き締めや美容目的で飲…

昨夜茶おり粘液栓が出て今日の昼頃おしるし？おりものに血がちょっと混じった感じがあったんですがお腹は全然下がってません 張りと胎動がたまにある程度で…お腹下がらないと陣痛まで繋がらないですか？ お腹下がってないけど陣痛出産に繋がった方いますか？ おりもの確認以降…

断乳を今度の土曜日に予定してますが、考えるだけで辛いです。断乳する理由は、子供の為でなく全て自己都合です。 母乳過多で、産後毎週助産院に通っています。 一人目の時は母乳過多が改善されず、これ以上は私の身体がもたないということでドクターストップがかかり、10ヶ月に…

出産してから、自然に体重が減っていくと思っていましたが甘かったです笑笑 今は出産後七カ月経ち 、元の体重＋7キロです😅 ちなみにミルク授乳なので、出産してから食べたい物気にせず食べてます💦 運動という運動はしていません。 さすがに食っちゃ寝食っちゃ寝していてはダメだ…

皆様に助けられて妊娠８ヶ月になりました🦖❤️ ３日前に検診で切迫早産気味なので張り止めを処方されました！ それまでは太りすぎないようにとスポーツジムで働いてたこともあり、ランニングマシンでウォーキングを1時間してました！ 後期になってぶくぶくと太っていくのが嫌なの…

カップル当時21歳36キロ 結婚当時40キロ 現在30歳45キロ 身長150センチ やばいですよねこれ。 最近ヘルニアとわかりまだ運動したらダメだと言われます。 どうしたらいいですか？ ガチで悩んでます。

質問というか自分がいけないのですが😵 産後全然痩せない、むしろ増えてる😂 妊娠前も痩せてはないけどその頃よりさらに8キロプラスです！ 原因は間食してて運動もしてないのでそれなんですが辞めれない。笑 家にいるとつい間食をしちゃいます。息子が寝てる間にご飯を食べないとと…

先日の糖負荷検査で妊娠糖尿病の疑いがあるとの判定されました。2週間食事や運動を見直したとして、改善しますでしょうか？ 検査は、50gの糖を飲み1時間後に血糖値を測定、その結果は178ml/dlでした。基準は140mg/dlとのことで、大幅オーバーです。体型は、妊娠前のBMIは20〜21…

妊娠後期について質問させてください。 妊娠後期29週になる初マタです！ 妊娠後期に入ってから頻繁にお腹が張ります。 胎動もかなり下の方に感じる事が多いです。 逆子ではないみたいなんですが、、、 中期の頃は胃の圧迫感見たいのが強くてちょっとずつしか食べられなかったの…