「運動」に関する質問 (1534ページ目)

里帰り先の病院で体重測る時、BMIとか体脂肪率とか筋肉量とか事細かに出るやつで、この間測ったらBMIは19で普通だったけど、体脂肪率25%🙄 ありゃ〜💦 運動不足型と判定されてしまった💦💦 確かにその通りなんだけど〜😓 出産したら運動ちょっとはするかな〜💦💦

2人目妊活、初体外受精　凍結胚盤胞移植周期（3/7予定）です。 現在生理5日目。ホルモン補充でエストラーナテープを貼っています。 ①移植前、意識していた事、取り組んでいたこと ②移植後、意識していた事、取り組んでいたこと あればご教示いただきたいです、、！ ビタミンE、…

妊活二年目です。 検査は、一通りしてきましたがまだ妊娠しておりません💦 人工授精1回目化学流産。2、3、4だめでした。 次で5回目なんですが、何か妊娠しやすいとかこれを気をつけたりとかなにかされていて妊娠された方など教えてください😭 運動とかは、してないです😓 一応ビタ…

着床時期の過ごし方について。 着床時期に、草刈り機で、草を刈っても大丈夫ですかね？ 激しい運動はいけないとあったのですが。 普段と一緒でいいとか、言われてますよね。 大丈夫かなあ。 少し吐き気がするようなかんじです。

8ヶ月の今10キロも太りました😭 今だに食べづわりがあり 空腹時は気持ち悪くなります。 飴は好きではなくてガムも嫌いで カバンの中に娘も大好きな ミニドーナッツが入ってて 一日で1袋余裕で食べるし 3食しっかり食べてます😂 オススメの食べ応えのある ヘルシーメニュー教えて…

最近ラクビというサプリメント(?)をInstagramなどでよく見かけるのですが、 飲んでる方いらっしゃいますか？ 産後2週間が経ち、産後の痛みも少しずつ取れてきているので、 そろそろ産後ダイエットをはじめようと思っています😂 運動にプラスでサプリメントも使用しつつ ダイエッ…

絨毛膜下血腫について質問です。 現在妊娠5週目なのですが、検査薬の陽性反応が出た為産婦人科へ、 その際胎嚢の横に出血が見られ、絨毛膜下血腫ということで、運動量を減らすように言われました。 ママリの質問コーナーを見ていると仕事を休むように言われた方が多く仕事を続け…

私だって1人でのんびり出かけたい 友達とも朝から晩まで会ってお話ししたいし お酒を飲みにだって行きたいし 思いつきで行動してのんびり街中をぶらつきたいし かわいい雑貨屋で食器なんかも見たいし 服も気の済むまで試着して吟味したいし ゆっくり1人でお風呂に入りたいし 運動…

(言い聞かせです) 出産まであと約4ヶ月…体重の増加はあと4キロに抑えたい… 頑張れ自分…食べるの大好きなのに運動するタイミング全然ないけど挫けるな… 頑張って間食我慢するんだ…

少しずつ体変わってきてる気がする。 筋トレストレッチ有酸素運動はじめてもうすぐ１ヶ月、 １ヶ月しても、「変わった気がする」だけやなぁ とか思ったけどそのときに思い出した言葉、 「何年もかけて溜め込んだ今の体型を 数日、数ヶ月で変わると思うな。」 ほんとそれな。 …

あと3時間で予定日です^_^ 本日の検診で子宮口全く開いておらず、推定体重3600g越えでした💦 さすがに早く産まないと大っきいかなと焦ります😭 上の子は3760gの予定日３日越えで産まれてきました！ 今週産みたいと思っているのですが、子宮口どうしたら開きますかね😭 運動も散歩も…

明日、予定日ですが特別、前兆無しです！ そこで運動見直したいんですが(運動してもしなくても赤ちゃんのタイミングだとは思うんですが、やれることはやろうかと。。) 四つん這い体操 →四つん這いになって、息を吐きながら背中を丸めて、頭は膣をのぞくような感じで両腕の間に入…

幼稚園のママさんは物づくりの作家さん、友達も物づくりの作家さん、一緒に運動を始めた友達は好きがこうじて、インストラクターの資格をとり、また違うママはアロマの講師…みんな好きを仕事にしててすごいなぁ〜😣 かたや私は何が好きかもわからず、無趣味、不器用…毎日ケータイ…

生理中のダイエットについて教えてください。 よく生理中は無理しちゃいけないって言われてますが、本気でダイエットしようと頑張ってるときにくるのって気分落ち込みませんか💦 食事制限と運動を頑張ってるんですが…続けても大丈夫だと思いますか？？経験ある方教えてください。

予定日まであと２０日！ 先生からもういつ出てきても大丈夫だから いっぱい動いてね！と言われたので、毎日 スクワットや階段昇降したり過ごしてます！ 他にもオススメの運動とかあったら知りたいです❣️

約11キロの娘を抱っこしながら 20分散歩したらめっちゃ疲れた💦 そしてその後からお腹張る🙄 運動した方がいいから動いたけど 流石に重かったなぁ😵

3人目妊娠中に妊娠高血圧症になりました。 上に男の子も2人いるので里帰りもせず、通常通り生活していました。１ヶ月検診の時には無理しすぎて産後の肥立ちが悪かったかもしれないと言われました。 産後3ヶ月の時に不安になったので循環器科で見てもらいました。 頓服をだしてい…

一歳3カ月で20分くらいひたすら歩き回ると疲れますか？ 運動足りないですかね？ どれくらい歩かせてますか？

暖房きいた室内で走り回ると夏並に汗だくだ〜💦 仕事してるだけでいい運動になるわ≡┏( ｀Д´)┛

産後の体型戻し、ダイエットに効果的だったことはなんですか。 産後1ヶ月経ちましたが、体重体型共に全く変わらず、運動許可が出たので何かやりたいと思っています。 ただ痩せるのではなく、骨盤を正しい位置に戻し、ヒップアップもできたらと思ってます。下半身太りがひどいで…

わかってるけどもショック😂 出産してから体重が妊娠前に戻らず 2月から筋トレ、有酸素運動を 出来るだけするようにして 痩せようと心がけてるけど意識したら 間食が止まらない😂w そのせいか運動しても痩せないw んで近所のおばあちゃんに「産んでから太ったね」って言われた😂 お…

結婚式後、妊娠希望で妊活します。 家について、いいねでおしえてください。 あわせて、来年5月に今住んでいるメゾネットタイプ(1階リビング、2階2部屋)が契約更新になるのでそのタイミングで引っ越すか迷っています。 ①このままメゾネットタイプの家に住む　2ldk 新築　家…

卒乳後どんなダイエットしてますか？？ 授乳中は産前の体重に戻りましたが 卒乳後少しずつ増えてます、、 食事量は授乳期と比べて明らかに減ってるのに何故😭 間食もしてないし運動もしてるのに、、 みなさんのダイエット方法教えてください！

産後ダイエット( ºωº ) 朝上の子を幼稚園へ送ったあとに1時間半くらいお散歩してますが、全く痩せません(°∀° )笑 ベビーカー押しながらと、抱っこひもだとどっちが効率的なんですかね？？ ベビーカーだと早歩きとかしにくいし、道ガタガタだと進みにくいけど、抱っこひもだと腰…

朝、家近くの公園に散歩に行くと必ず声をかけてくるおじさんがいます… おしゃべりだけならまだ良いんですが、昨日は娘にと言ってパンをくれました😫🍞すごい断ったのに話を聞いてくれなくて押し付けられてしまいました。 娘はそのおじさんが来ると黙り込んで動かなくなるし、遊具…

新生児のいきみ、唸りについて… うちの子はゲップが上手く出せません😣 毎回と言っていいほど… 母乳をあげてゲップを出すのを頑張ったあと お腹にガスが溜まっているのか唸りはじめて うーーーーんと顔を真っ赤にしていきんでいます。 そのまま段々いきんで泣くの繰り返しで全く …

産後ダイエットいつからはじめましたか？ はしったり腹筋したりジムに行ったり いま産後1ヶ月と5日です。 やってることは骨盤ベルトのみ。 ブヨブヨになったお腹。 すんごい太い足。ふともも とくにこれを戻したいです。 妊娠前から12kふとって、9kまでやせました。 産前…

産後ダイエットについて 皆さんどうやって痩せましたか？？ 子育てしながらのおすすめのダイエット法あれば教えてください😭 ちなみに身長164センチ体重62.7キロです。 母乳にすればすぐ痩せると言うのですが、完ミにしてしまい体重は停滞です。 これ以上痩せる気がしません。 も…

三ヵ月で5キロ落としたい‼️ 産後全然痩せません… 3年前は今よりマイナス9キロで、久々に写真を見て… 痩せたい！と衝動に駆られています‼️笑 当時は3号のスーツも入りました。 今は9号がジャスト…ヘタしたらパツパツです😭 何より、顔と下半身に肉が付きやすくて、顔がまん丸パン…

妊娠糖尿病になり、産後3ヶ月で ブドウ糖負荷試験して今日結果出ました。 元々痩せてる方ですが、よく食べるし お菓子大好きだったので 境界型って言われそうやな〜 産後運動してないし いっぱい食べたし〜 て思ってたらやっぱり境界型って 言われました😂💦 HbA1cが5.9だったので…