サプリ・健康
三ヵ月で5キロ落としたい‼️産後全然痩せません…3年前は今よりマイナス9…
三ヵ月で5キロ落としたい‼️
産後全然痩せません…
3年前は今よりマイナス9キロで、久々に写真を見て…
痩せたい！と衝動に駆られています‼️笑
当時は3号のスーツも入りました。
今は9号がジャスト…ヘタしたらパツパツです😭
何より、顔と下半身に肉が付きやすくて、顔がまん丸パンパンです。
食事量はすごい食べてるって訳でもないけど…
全然運動してなくて。
子供見ながら、どうやって痩せればいいんでしょう？
ベビーカー押しながら歩いてみたりは、チョコチョコしてますが。
こうやって痩せた！などアドバイス下さい〜👂❗️
- マーマ(2歳8ヶ月, 4歳1ヶ月, 6歳)
コメント
2児のまま
私は夜ご飯米抜いてお腹いっぱいになるまで食べないように気をつけて3.4キロ痩せました！
マーマ
やっぱり食事が一番早いですよね！
今、夜ご飯の炭水化物辞めているので継続しよーと思います‼️
ありがとうございます❤️