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サプリ・健康

卒乳後どんなダイエットしてますか?授乳中は産前の体重に戻りましたが卒…

卒乳後どんなダイエットしてますか？？

授乳中は産前の体重に戻りましたが
卒乳後少しずつ増えてます、、

食事量は授乳期と比べて明らかに減ってるのに何故😭
間食もしてないし運動もしてるのに、、

みなさんのダイエット方法教えてください！

コメント

ひーちゃん

まだ、授乳中なのですが…。先月に久々に体重がここまで減った！と喜んでいたのですが、授乳回数を減らしたら体重が戻ってきて😅私は明らかに食べすぎですが。。
最近、旦那さんがドラクエウォークにはまってるので、一緒にやろうかなと☺。ウチの子はまだ歩かないのですが、歩いたら広い公園で遊ぶだけで、ダイエットにならないかなと考えてます。

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