「運動」に関する質問 (1525ページ目)

同じ方いますか？ どんな風に乗り越えたか教えてください。 息子の妊娠、出産後…著しく体調を崩してベビースイムをするようになってようやく体調が整って来た所今回の妊娠が発覚しました。 適度な運動をしなければ、体のひどい倦怠感や息苦しさ、頭痛や、胸痛、動悸、メンタル…

バセドウ病について教えてください。 月曜日に高熱が出て、内科へ行きました。 インフルか乳腺炎だと思ってたんですけど、原因不明で、甲状腺も腫れてるとその時に指摘され、血液検査になりました。 結果、甲状腺の数値が高いので別の専門医へ行ってくださいと言われ紹介状が出ま…

お腹張るけど痛くない～😫😫 今日生まれてきてくれるのがベストなのにー！！！ 陣痛こーい！！！！生まれておいでー！！！♥️ ジンクスも運動も何もかもした！後は産むだけ！！ おしるし、破水、陣痛こい！

妊娠初期です！体を動かすことがストレス発散なのですが、お家で妊婦ができるエクササイズ？ヨガ？などでオススメはありませんか？ 妊娠初期で運動は控えたほうがいいです というコメントはお控えください！ 承知の上ですし、上の子がいるので、そんなことも言ってられない時が…

最近夜食におつまみ食べちゃう😭😭 どうやったら辞められるんだろ〜😅😅 筋トレ.運動しててもこれじゃ意味ない…

今1歳4ヶ月身長75㎝10キロでパンパースMがサイズアウトしました。 1ヶ月で１キロも太ってしまい、まだ2パック開封して保育園用に名前スタンプを押してしまったものが残ってます。 お腹がぽっこりしてウエストがきつくてサイズアウトしてるので、これから運動量が増えてスリムに…

※障害、中絶についての内容ですので、不快になられる方は避けてください。質問にはなってないと思います。 今20w4日の妊婦です。 初めての妊娠で不安もありましたが、元々子どもが大好きで妊娠が分かった時は心の底から喜びました。 妊婦検診では順調で、先週の検診では性別が分…

双子帝王切開後、まだ子宮が元の大きさに戻っていないようです😳 その状態で筋トレや運動を始めるのはよくないでしょうか？💦 元々運動大好きだったのですが、妊娠してからずっと辞めていたので軽いダイエットも含め動きたくて動きたくて…😅 ちなみに完母ということもあり、身体にも…

妊娠19週の妊婦です。家から出られない事が悩みです。 最近メンタルやられることが多くて、やっとつわりも落ち着いてきたのにウォーキングや散歩、買い物に一人で行けません。 食欲はあって家にいると次々食べちゃうので、身体のことを考えると少しずつ軽い運動を始めたいので…

産後ダイエット成功した方どうやって痩せましたか？ 体重はすぐ戻ったんですが、お腹が全然ひっこみません…！何もしてないのであたりまえなんですが、、（笑） ドリンク系でも運動系でもなんでもいいのでアドバイス下さい！🙇‍♂️

あと数日で4ヶ月になる男の子ママです👶🏼♡ 2ヶ月の予防接種のときに体重が6,250gありました。 そして今回3ヶ月の予防接種では6,210gでした…。 完母で育てています。出生時の体重は3,310gです。 この間に鼻風邪を引いて薬を飲んでる期間が2週間ほどありました。 そのせいかな？あ…

妊娠7ヶ月。25週です。 みなさんこの頃体調どうでしたか？ 安定期にはいっても中々安定せず 本当に毎日しんどいです。 今日の仕事も目の前がぎんぎんになって 立っているのが精一杯でした。 妊婦ってこんなにえらかったかな？と思います。 上の子がいるせいでしょうか？ 運動に…

寝返りや少し動くだけでも恥骨痛がやばいです😂😂 一度寝転がると起きるのに時間がかかります。 でも先生に歩いたりしてねと言われましたが寝るだけでも辛いのに歩ける気がしません笑 一回歩いてみたのですが次の日地獄でした😨😨 皆さん恥骨痛がすごい時も運動してましたか？

至急、、！ 息子を抱っこする際 ギックリ腰っぽくなってしまいました、、笑 痛みがひどく前後の運動ができません。 生後5ヶ月の息子がおり、 まだまだ抱っこが必要なので、 なにかいい家での対処法があれば 教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️ 息子はもうすでにつかまり立ちも つたい歩き…

今日午前中に,行きたいこども園の遊びの教室がありました｡😊 マット運動とかする日で, 途中までは皆と同じことしてたんですけど 飽きてきたのか,おままごとをし始めて, 遊んでたら途中から男の子が入ってきて 一緒に遊び始めました｡✨ 一緒に遊んでくれたら良かったんですけど …

未就園児が居ない専業主婦は状況に関係無く暇だと思いますか? 運動(筋トレ ストレッチ 有酸素運動)しています 筋トレと有酸素運動の間に20分休憩を挟むと2時間経過しています 未就園は忙しく産後ダイエットができず入園後しばらくしてからになってしまいました 状況を知ってても…

予防接種を受けさせる時、受ける前は遊ばせたりしていますか？激しい運動は控えると書いてありますが、うちの息子は基本的に激しいのでどうしよう💦１５時半からなのでそれまで遊ばせてから行くか、、、 皆さん予防接種の流れはどうしていますか？

どんなにダイエットしても、 生活習慣をめちゃくちゃ良くしても、 元々がっちり体型な人は ほっそりスリムになることは出来ないのでしょうか…？ それとも、今のところほぼ食事制限だけで痩せているので 習慣的に運動や筋トレをすれば細くなれるのでしょうか… 周りの細い人を…

妊娠中のダイエットについて質問です。 今5週でまだ胎嚢が確認できたくらい なのですが、1人目の妊娠で➕20キロ 難産でした。太ったのが原因かな？ とお医者様からも。。。 2人目は安産で産みたい。。。 出産後もなかなか減らず、ライザップの様な パーソナルジムに通いやっと8キ…

離乳食を始めるようになってから便秘になってしまって4日とか出ないこともあります 今までは毎日うんちが出てたのに最近でなくなってきて お腹のマッサージや足の運動をしたりしてやれることはやってます！ 今日も顔真っ赤にしながら頑張ってうんちを出そうしててでもほんのちょ…

息子の便秘がひどいです😭 1歳の誕生日で断乳をして1週間くらいたちました。 水分摂取量が大幅に減り(それまでは添い乳&頻回授乳でめちゃくちゃ水分とってました) 食事量がめちゃくちゃ増えたからだと思うのですが、 便秘っぽいです……… 出たとしても、うさぎのうんちかな？と思…

妊活に良いサプリメントや食べ物を教えてください。 卵子の質を良くするもの、着床しやすくするものなど、なんでも良いので教えて頂けたらと思います。 体を温めたり、適度な運動はしているので、食事内容の見直しをしたいと思っています。食事から全部とるのはもちろん難しいこ…

産後太りで困ってます… アドバイスをください…💦 出産時に＋15キロ増えて、そこから10キロ落ちたのに、母乳が止まりだして、完ミにしたら3キロ増えました…。 結果的に妊娠前より8キロ多い感じです。 これは不味いと思い 腹筋50回 背筋50回 二の腕回し40回 横向きでの足あげ左…

スイマーバ使ってらっしゃる方いますか？ どんな感じでしょうか？ 旦那に話したら「首が締まったらどうするんだ」と言われたのですが･･･ 楽天で見たら赤ちゃんの運動になり睡眠効果を促すと書かれていました！ 確かに首に浮き輪？危ないのかなと思うのですが使ってみたいなと思い…

38週の妊婦です！ 今日検診だったんですけどまだ子宮が指1本分ギリギリかなって言われました… 普通なんですかね？ やっぱ歩ったりちょっと運動したりした方がいいんですかね？

産後ダイエットについて💦 一人目妊娠前48キロ 二人目出産後55キロ 食事制限などで現在52キロ… 二人目出産後半年で3キロ痩せましたが、そこから停滞しています…… しかも体重は落ちても体型は変わりません😭 これは、運動せねば、！！ と思いますが、運動経験ゼロのため何をしたらい…

⚠️うんちの話です⚠️ 皆さんのお子さんたちはどういうときうんちがよく出てますか？ うちの息子、1日に何回もうんちが出ることがあります。 かたさもトイレに流せるくらいの固形です。 下痢をしてるとかそういうのではないです。 普段は1日1回〜2回です。 前日食べたものが排…

お子さんが居る、専業主婦の方で運動を取り入れてダイエットされている方に質問です。 いつ、運動してますか？ ぶくぶく太って、本当にヤバいので、なんとかしないとと思うのですが、子供を家に置いてランニングやウォーキングも出来ないし、子供連れて歩いてもスタスタ歩けな…

陣痛に繋がるストレッチや運動を教えてください。 今日5キロほど歩きましたが、足が痛くなっただけでした笑

よく陣痛を起こすために運動してね！っていいますが、それって前駆陣痛でぎゅーっとなっててもひたすら階段上り下り、スクワット、ウォーキングなどを続けるのでしょうか？それとも張ってきたら一旦ストップ？？