「運動」に関する質問 (1527ページ目)

妊娠中の体調不良と運動について質問です。臨月に入り外出たときは毎回うがい手洗いしてたのに朝口の中が乾燥して特に朝と夜が咳き込んだり声がガラガラになり辛いです(＞人＜;)先生から運動はしてね〜と言われたのですが週二回のマタニティヨガ、ビクス(産院で行なってるもの)以…

運動ってどのくらいしたらいいんだろう😅 毎日1~2時間散歩してるけど足の裏とか弁慶が痛い！！ 皆さんはどのくらいの運動してますか？？

産後 久しぶりに腕立てやったら 体力の無さに笑いが止まらない。笑 妊娠中 運動不足になったせいかな笑 体力付けなきゃ笑

おりものについて。 22週になってから、おりものの量が増えて出て来るものも少し変化したような気がします。 おりものに変化があれば受診した方がいいと良く目にしますが、どの程度の変化であれば病院を受診した方が良いのでしょうか？ 今までは無色でしたが、ほんの少し黄色っ…

皆さん産後どの位で体重・体型戻りましたか⁉️また2人目以降は体重減りづらいですか⁉️ 産後1ヶ月経ち体重を測ったら 妊娠前42〜43キロ 出産前51キロ 出産後47キロ 1ヶ月後44キロ であと少しです💦 食事は野菜中心の和食で毎食手作りですが、完母なのでかなりお腹が空き、朝昼は結構…

4月下旬に、検診で赤ちゃんの成長と心拍が止まっていることを発覚し、 そのままだと母体に影響があるから…と4/30に流産手術を受けました。 家族や周りの人達のお陰で気持ち的にはだいぶ落ち着き、 42歳と年齢が高いこともあるので次の妊娠を…と前を向いているのですが、下腹部の…

今日で38wを迎えた初マタです。 今日も健診だったのですが 子宮口がまだ１センチしか開いてないらしく とにかく歩いて下さいって言われました。 さっき1駅分歩いたりと、運動したんですが 歩かないと陣痛って来ないんでしょうか？笑 無知なので教えて下さい😣😣😣

マタニティーダンスをやってみました 10分踊るだけで ポカポカジーンワーリ汗かく感じで 楽しかったです！おすすめです！！ ハードじゃないしなかなかよかったですよ！ 運動不足がなくなりそう😊

帝王切開で出産された方に質問です。 産前49㎏で手術前55.9㎏で１ヶ月健診の時に50.8㎏まで体重落ちていたのですが手術から三ヶ月が経った今日久しぶりに測ってみたら52.3㎏にリバウンドしていました。 混合で母乳もあげているので食事制限はあまりしたくないのですが、運動だけ…

こんにちは。 いま妊娠21週、検診でも特に問題なく、 運動も適度にやってねと先生から言われています。 また、一昨日の妊婦検診のときには、 今が一番体調も良いし、調子が良い時期だねと 言われました。 そこで、今そんなにお腹も目立たなく、 動ける時期にベビー用品を揃えた…

生後7ヶ月になったばかりの娘です。 先ほど赤ちゃんの運動教室に行ってきました。 同じ月齢のお友達はお母さんのお膝にお利口さんに座ってて、ズリバイもしていました。 うちの娘は甲高い声で騒ぐ、暴れる😫 寝返りもできないです。 比べてはいけないと思いつつネガティブにな…

幼稚園や保育園、小学校で、先生に怪我をさせられた、というお子さん、いますか？ そして、整形外科に通って、運動制限が出た、というお子さんがいましたら、お話伺いたいです。 息子(小2)が昨日夕方、学童で指導員の先生が後ろ向き？でよろけて転けた後ろに息子がいたようで、押…

運動不足で心身の不調が治らないのでは、というところに行き着きました。 休日子どもと出かけるだけで、気のせいか疲れて風邪を引いてしまいます。日光浴びすぎてダウンしたり…😅 何から始めたらいいと思いますか？ウォーキングは好きなのですが時間がもったいないなんて思ってし…

産前のジャストサイズのズボンは産後いつから履けるようになりましたか？ 体重はほぼ戻ってるのですが、おしり周りが入りません💦 体型戻しにした事があれば教えてください！ 食事や運動、骨盤矯正など何でもいいです！

妊娠37週目に入ったので、運動開始しました。 が、すでに暑くって午前中の散歩も辛そうです💦 皆さんは、暑い時期でも日中に散歩行かれましたか？ それとも日が落ちてからの方が良いのでしょうか？ 出来れば、時間あるし日中に済ませておきたかったのですが😓

もうすぐ10ヶ月になります。 体重増加っていつゆるやかになるんでしょうか？笑 順調に増えてて喜ばしいことなのですが、 12〜18ヶ月用のレギンスがもうパンパン💦 足って細くなりますかね？？笑 長く履けるよう見越して購入したのですが😓 今ははいはいとつかまり立ち、伝い歩きを…

情けないです… 元々運動をしてこなかったのが悪いのかもですが、自分の体力筋力の無さに呆れてます… 出産後から1年3ヶ月で、ギックリ腰2回、腱鞘炎3回(左手首、右手薬指、右足首)もしてます😵 ちなみに先ほどギックリ腰の2回目をやってしまったっぽいです😵💥 これから息子もどんど…

30週の妊婦です。 最近、足がだるくてだるくて😫だるくて夜寝付けないし、起きてしまうのが続いてます。そして、朝から足だるい。 入浴時、入浴後にセルフマッサージして、足枕してるけどなかなか改善されず。検診での浮腫は無しです。 水分は、午前中から夕方迄こまめに摂って…

ここの所ずっと3時ぐらいに目が覚めて寝れないでいます。 寝るのはだいたい23時半～24時。 これだと基礎体温を計っても正確な数字は出ませんよね😥 これまで何度か移植にチャレンジしてきましたが、まだ１人目すら授かれずにいます😢 グレードの良い卵を戻しても陰性が続き、も…

近くのスーパーに出かけたら、 酷い時は気持ち悪くなり耳が詰まり、立ちくらみがし 立ってられない状況になることがあります。 気持ち悪くってもすぐ治ったりという場合もあります。 お腹もすぐかたくなります。 そのような事が外出の時何回もあって 怖くてなかなか外出が出来ま…

皆さん、5ヶ月の妊婦検診から6ヶ月の妊婦検診の1ヶ月の間でどの位の体重の増加でしたか…(´・ω・｀)？ 妊娠前より食べてる訳でもなければ量も増えてないのに凄い増加してて…歩きで行けるところは運動がてら歩いてるんですが…(´・ω・｀)

妊娠11週に入ったばかりです。食べづわりと便秘で、妊娠前から2kgほど太りました😢 妊娠前から165cm66kgと太り気味だったので、これからどんどん太っていくかと思うと怖いです😭😭 つわりもほとんどおさまり、でも運動も激しいものはできないし、みなさんどうやって体重管理してまし…

朝、ご飯(少し多め) 味噌汁 肉 昼、チーズや低糖質な物を少し 夕、なし ココ最近ずっとこんな感じなのに 2キロ痩せてそこからなかなか痩せません!! なんで!!!!!!! 因みに、デブです！ 昔はストーーーんと落ちてたのに…(昔って産前の事です) やっぱ運動なんですか？！！ 運…

いつもお世話になってます♡9ヶ月になったばかりの次女ですが、未だにハイハイしません。ズリバイもあまり...。寝返りは寝ている時にはよくしてますが、日中はそんなにしません。 生後2ヶ月すぎから抱っこ紐に入り、私の仕事についてきていて、おんぶが出来る月齢になってからは、…

2歳の娘が居ます！身長はかなり小さくて平均には全く入らないレベルなんですが体重はしっかり平均あって、カウプ指数がやや太り気味のラインです😭😭💦 おっとりしていて運動量が少ないせいかなと思ったりもするんですが、同じような方でその後ほっそりしたよという方居たらお話聞か…

明日で1ヶ月になる次男が便秘です😓 2日出てません😓 新生児で2日はヤバイ…、 今日は産院休みだし、明日1ヶ月健診だから明日いくけど、便秘に効くもの教えてください💦 足の運動、お腹マッサージ、綿棒浣腸はしました。 あとミルクがほほえみなんですが、ほほえみは便秘になりやす…

保育園幼稚園に行ってないお子さんをお持ちの方…。 毎日何して過ごしてますか？ 上の子についてですが、公園に行くと毎回砂場オンリー１時間半以上…ボールを持って行ったり他の遊具をすすめても砂場から動きません(笑) この時期になると暑いし、私が腰痛持ちなのもあって耐えられ…

現在38週5日の妊婦です。 今日検診に行ったのですが、前回と変わりないね💦と言われてしまいました😓 先週子宮口が1cm開いているけど、赤ちゃんの位置は高いねと言われ それから、少し散歩をしたり体を動かしたりしたのですが、あまり動き過ぎも良くないかと思い程々にしていました…

体外について詳しい方教えて下さいm(_ _)m 初の体外受精の卵胞の刺激の注射が💉始まるのが6/11 ですが、5月はお休み期間と言われて今ジュリナを飲んでいます。 刺激が始まるまでのこの期間はタイミングをとっても 良いのでしょうか？ 後、採卵前の注射刺激からはタイミング❌ですが…