普段引きこもりで、運動不足や体の不調を感じている女性がいます。足の違和感や体力不安、花粉症対策について相談しています。
普段、基本引きこもりで
昨日と一昨日少し歩いたら、今朝足が棒〜!!💦
お腹は張りやすく、昨日の夜は寝るタイミング分かんなくなるほど。
腰はまぁ常に痛いけど、朝から重たい…
でもこの足の違和感…なんて表現すればいいのか🤔
ふくらはぎの付け根？(膝の裏のすぐ下)が痛いというか💦
吊りそうな感じはしません！
運動不足すぎて、引きこもり過ぎて、寝てばっか過ぎて
こんなんで出産出来る体力あるのか不安です。
いっぱい歩かなきゃ～とは思うけど1人だと散歩もろくにしてません、、😅
少し歩けば、腰やら太ももの付け根いたくなったり
今朝みたいに足が…笑
あと関係ないけど、花粉症なのに
旦那の寝汗が凄すぎて我慢の限界🙌外に布団干してます(笑)
取り込むタイミング？とか、叩いてから取り込むとか
花粉を持ち込まない様なことアドバイス下さい🙏
- あい(5歳0ヶ月)
コメント
ぷん
私は、臨月入る少し前から
毎日散歩してました。
歩くと足が痛くて痛くて
なんだろうと思っていたのですが
39週の時に検診に行けば
先生が私を見るなり顔どうした？と聞かれ鏡を見ると
知らない顔
パンパンに顔がむくみ足も浮腫んでいました……
その日は帰りましたが
3日後に病院に呼び出されて
足がパンパンに浮腫んでる写真とたっか3日普通の食生活で1.5kg増えたためそのまま
緊急入院となり次の日出産しました(笑)
元気な赤ちゃん産まれますように😆
ぷん
少し分かりにくいですが
出産後の足です
-
あい
今のところ、血圧とか引っかかってないけど気をつけようと思います💦
私の浮腫なんて微々たるものだと感じました😭- 3月1日
あい
どのくらい歩いてましたか？😊
原因なんだったんでしょう💦
無事、出産できてなによりです💓
浮腫んでるのほっとかないようにはしてるんですが…(なんなら浮腫まないように？笑←歩いてないだけ)
ありがとうございます😊
がんばります！！
ぷん
浮腫んでいるという概念がなかっので
午前中30分 夕方40分
とわりと長距離歩いていました。
原因は
妊娠高血圧症候群でした😭
体重は最後の1週間で
約5kg増えて血圧もあがりました。
この写真を見せた途端
医者の顔が変わりすぐ入院と
言われて入院でした。
が呼び出された時点で入院覚悟でしたので車に全部積んでいたのが幸でした！