「運動」に関する質問 (1529ページ目)

低カロリーで満腹感になる食べ物って何ですか？ ダイエットしたくて、、運動もしますがお聞きしたいです。

臨月になったら運動しようかと思っているのですが みなさんは外とか出て運動してますか？？ それとも家なのでしてますか？？ ご参考までにどのようなことをしてるか教えてほしいです✨

片方のみ母乳育児について 現在、新生児の育児中の者です。 私は過去に左乳がんを患い、手術・放射線・ホルモン療法を行いました。 放射線治療の影響で左のおっぱいは母乳が出ません。 右のおっぱいとミルクの混合で飲ませています。 私のおっぱいが扁平乳頭のため、赤ちゃんに…

予定日まであと12日の経産婦です！ やっぱり運動しないと陣痛来ないですかね〜😂😂？ 寒いし、しんどいし1日ずっとゴロゴロしてます(笑)

排卵してました。 卵子も問題ないです 精子の運動や数も問題ないです 子宮卵菅造影剤での検査も問題ないです。 妊娠しないのは他に何が考えられますか？ 皆さんの経験を教えてほしいですm(__)m

産後下っ腹がへこまず悩んでいます。 骨盤矯正や運動もしていますが、お腹があまりにも目立つのでガードル等使いたいと思っているのですがオススメのガードル等教えていただけますか？ またコレでお腹へこみました！など体験談もありましたらよろしくお願いします！

明日予定日の陣痛待ち助産婦です。 質問ではなく吐き出しというかレポというか💦 赤ちゃんが大きめで早く出てきてほしい… 貧血気味ということで鉄剤は飲んでいますがこれまで大きな問題もなく妊婦生活を送ってきました。 年明けてからは体重増加が大きく先生に指摘はされてない…

35週の初マタです。 そろそろスムーズなお産に向けて体力作りをしたいなぁと思っており、近場の散歩でもしようかと思っているのですが、周囲からコロナが心配なのでやめて欲しいと言われました。 現在は、自宅で動画を見ながらマタニティヨガをしているのですが、ほかにお家で…

もうすぐ2ヶ月になる男の子が居る新米ママです！ ウンチが明日で5日出てないんですが お腹が張ってる様子もなく、 機嫌が悪いとかもなく 、、😢 毎日足の運動はしてました！屈伸？させるようなやつ！ 出なくなって3日目からは綿棒とのの字マッサージをするようになったのですが…

どなたか案をお願いします！！！ 長男がやってる少年野球で我が子への賞の名前を考える事になりました。 はじめて2年程で、運動音痴な子でようやくかたちになってきた感じなので、確かにはじめよりかは息子なりに色々成長出来て全体的に良くなってはいるのですが 露出してバッテ…

2人目を考えていますが、出産や子育てを契機に自分の姿勢がすごく悪くなりました。 意識して背骨をまっすぐにしても、疲れるし、腰痛も慢性化しているので、こども優先だけど、自分のことも大切にしないとと思うようになりました。 それで整骨院に行ってみたのですが、そのときは…

週に１回ある登録制の児童館(利用料支払っています)に行くかで悩んでいます。1月2月は子どもたちが順番に体調を崩し休んでばかりで行けたのは1、2回でした。今週は2人とも元気ですが、コロナで不要不急の外出は避けるようにと話が出てますよね。児童館では運動遊びや製作、音楽遊…

昨日滝汗半分だけやったっけ太ももの付け根股関節付近が筋肉痛で痛い😂どんだけ運動不足😂

3月3日が生理予定日で 2月26日お昼頃 フライング検査 → 陰性 ☑︎ 21日頃から 毎日 下腹がズキズキする ☑︎ 下腹のズキズキと共にたまに胃痛 ☑︎ 喉が痛い、鼻水 ( 風邪？) ☑︎ 25日頃 日中 とても眠い ( いつもですが笑 ) ☑︎ 乳首が触れたら痛い → これは治りました ☑︎ 胸が少しだ…

質問じゃなくて、記録と初孫初姪フィーバーの義父と義妹の愚痴と言うか…なんかモヤモヤする事を書きます。 2月20日　38w2d 妊婦健診の時に妊娠高血圧症と診断され、緊急入院。 入院準備がある為、夫と実母に連絡。 その時は子宮口がまだ1cmだったので、バルーン＋促進剤。 バル…

現在、36w5dの初マタです❁︎ 今日検診に行ったら、誤差もあると思いますが 赤ちゃんが3300gもあると伝えられました。。🙄 ですが、子宮口がかなり長いらしくまだまだの様です。。 37wから運動をしたり歩いたりする様にと 先生に言われたのでする予定ですが、 今の時点でお腹の…

質問ではないのですが、吐き出させてください。 書き連ねただけなので、分かりにくい箇所があるかもしれません。すみません😢 28日(金)が出産予定日！！ だけど、赤ちゃんは下がってない(なんなら、まだプカプカ浮いてるらしい😢)子宮口もガチガチに閉じてる… 初産だから、予定日超…

ただの愚痴なのでスルーで お願いします。 初投稿です。 元々、核家族で旦那の地元を 離れて暮らしていましたが、 旦那の実家をいつかは継ぐんだろうと 思い、子供が小さいうちに田舎に帰って きました。 家族構成 曾祖母、義父、義母、小姑 旦那、私、長男、長女と言う形で 住…

カテ合ってるのか分かりませんが、 産後1年と半年ぐらいになりそうなのに、 全く痩せてません（ ; ; ） 専業であまり動いてないのもありますが、 子どもを寝かしつけた後に、さて、 と運動をする気力が残ってません😭 元の体重や体型に戻した方どういう風にされましたか😂

子宮口2センチひらいてるけど 赤ちゃんおりてきてないってことは もっと運動したほうがいいってことですか？😣💦

園庭のない、または狭い保育園に通わせている方に質問です。園に望むことはありますか？運動させたいので散歩に積極的に行って欲しいとか、トランポリンを置いて欲しいなど。また、園庭が広くないながらに、これは良いなと思える園の工夫があれば教えてください。

足の浮腫についてです。 毎朝起きると足が浮腫んでいて歩くのが痛いです😭 特に血圧が高いわけでもなく、思い当たるのは運動不足くらいです💦 それと右手が腱鞘炎？なのかグーパーと動かすと痛いのですが、朝起きると右手も若干浮腫んでいます。。 こういった時は何科に受診したら…

生後4ヶ月の子との外出について 今コロナウィルスが流行っていますが、外出はどの程度されていますか？ 私は旦那に子供を連れて出歩くな。と言われた為、短時間の買い物など用事は1時間以内に済ますようにしています。 また買い物も生物以外はネットでするよう言われて、日用品…

姪っ子(姉の子)5ヶ月を目前にしてお座り😆 さすが両親が運動神経抜群だとやっぱり いろいろ早い💦 GWに会う頃には伝い歩きくらいできそう🤔

お子さんが運動神経いいかも…？と一才頃に思われた方、何か習い事をやらせたり家での遊びに何か取り入れたりしましたか？

運動する時ってブラジャーどんなのしてますか？ Fカップと大きめなこともあるのかどんなスポブラをつけても揺れます😭 さらしタイプの腹帯を胸に巻くのはどうですかね🤣？ これ以上おっぱいを垂らしたくないです😭

正産期に入りました!!! こればかりは赤ちゃんと自分のタイミング！と言い聞かせながらもやっぱり早く赤ちゃんに会いたい...😔❤︎ またエコーで前後300gの差があるとは分かりつつも36週の検診で2500g超！ 大きくなりすぎる前に産みたいなと自分のエゴもあります😭 買い物や外に出る時…

坐骨神経痛が酷いので腰を鍛えたいのですが、おすすめな運動ありますか？

妊娠7ヵ月です。 コロナウイルスの影響でしばらく仕事を休んでいます。 ずっと家にいるのですが、何か良い運動はありますか？ このままでは体重増加してしまいそうです💦 主治医にはスクワットはまだやらない方が良い、と言われています。