「運動」に関する質問 (1526ページ目)

予定日が2019/09/20(2日後)の初産婦です！🤰 家の廊下を歩いたり、壁に背を付けてスクワットしたり、あぐらをかいて左右にゆらゆら揺れてみたり… お産が進むように運動をしていたのですが 「臨月はお腹張りやすい」ということは知っているのですが お腹が張ってもなお、運動をし…

陣痛促進体操とかってありますか？ 子宮口4cm開いてるのでもうさっさと産んじゃいたいです 一応バランスボールでポヨポヨ上下運動と少しのウォーキング、階段昇降は軽くやってるんですが、、、、

妊娠中の便秘解消について みなさんどんなことされてますか？ 軽い運動、野菜… わたしはコーヒーや牛乳を飲むとお通じがあることはあるのですが、無反応のときもあります。 ヨーグルトはほぼ毎日メーカーなども変えて摂っていますが効果ないです。 そもそも水分摂取しても尿ど…

痛みないけど前駆陣痛みたいなのは割とあったのに予定日超えそうです(°д°)速攻陣痛がくる筋トレや運動とかないですかね😫早く産みたいいい 縄跳びとか効果ありそうですよね！どうでしょう

コナミの運動塾、通ってる方おられませんか？ 何歳から通われてますか？

妊娠後期の時、運動って週どれくらいのペースで、何時間ほどしていたか教えていただきたいです。m(__)m 先週から妊娠後期に入り、産まれるまであと３ヶ月もないのに、室内で体幹トレーニングみたいなのしかしてなくて。 本当にこれでいいのかな。って感じで。 妊娠中期あたりに…

生産期に入ってからの運動について。 運動してた方、赤ちゃんは早めに産まれましたか？ それとも特に関係なかったような気がするーという感じでしょうか。 よく、生産期に入ったらもういつ産まれても良いから、たくさん運動して！というような話を聞きますが、実際それって効果…

つわり について質問させて下さい😵 現在妊娠8週目でつわり期間真っ只中です🤢 毎日、吐き気と戦っていますが、実際に戻すことはあんまりありません。吐きそうって感じにはなるのですが、吐くまでは、という感じです。 ただ、たまに我慢できない吐き気に襲われる日があり、そうい…

妊娠27週目です。 初期からつわりがほぼ無く、通常通り食事をしていました😋 そして着実に体重が増え、1ヶ月1キロペースで増えています🐷 10月中旬から産休に入るのですが、産休に入ったら動かなくなる分絶対に体重が増えると思います😭 病院から注意はないものの、自分では食事量を…

4歳の子ですが函南町周辺で サッカー教室など運動教室を教えて下さい お願いします

過食症っぽいの治したい😫 気づけば大学の時からずっと続いてる〜… ずーっと食べ物のこと考えてるし 食べるときはここぞとばかりに食べるし アルフォートファミリーパックとか ドーナツ10個とか 唐揚げ大量とか ご飯3合とか これを短時間でブワァーって食べちゃうし 食べた後は…

体重の増加抑えられていたのに、10ヶ月に入ってから1週間に2キロほどのペースでふえています🥶 お腹減ってないのに夜中とかもバクバク食べてしまってます〜。。 一昨日、子宮口広げるためと運動がてら60回のスクワットをしたら 直後からひどい筋肉痛でいまも歩くのキツイです（…

リハビリセンター行かれたことある方 運動発達が少し遅れてて要観察になり紹介状 書いてもらったんですが、まず病院に行った方が いいんでしょうか？いきなりリハビリセンター に行ってもいいですか？ 紹介状にはどこの病院とか書かれてません💦 ちなみに奈良県総合リハビリセンタ…

最近お昼寝がなくなって夕方ご飯の時に寝落ちする事がほぼ毎日で歯磨きしない時が多くなってきたんでやばいですよね。そうゆう時って起きた時に少しする方がいいんですか？それで目が覚めたりしたらって思ってしまって。 拭くシートのやつも考えたんですけど毎日それもどうかなっ…

産後ダイエット成功した！という方、 どんな方法が効果ありましたか？ 授乳中は何もしなくても体重が落ち、気にせず食べていました。卒乳しても運動しない上に間食がやめられずどんどん体重が増え、妊娠前の服がほぼ着られません… さすがに、これはまずいと思いつつも…毎日甘い…

おすわりについて ９ヶ月になった娘が一人でお座りがまだ出来ません。別件で小児科を受診した際に診てもらいましたが、特に異常はなかったです。 小児科ではなく、整形外科などで診てもらった方がいいでしょうか？ 同じような経験をされた方がいらっしゃいましたら、お話聞…

先輩ママさん達にアドバイス頂きたいです！ 今だからしておいた方がいい子育てって何かありますか？ これをやっておくと○○にいいとか、教育面、運動面、学習面、もしくは将来のために母親がやっておくといい事、準備しておいたらいいこと、 なんでもいいのでアドバイス下さい！

ジョギングやウォーキングなど、外でする運動をされている方にお聞きしたいです。 どの時間帯で、週に何回ほど運動されてますか？ うちは平日は、旦那が朝5時に出勤し、帰りが夜9時近くなり、子どもも小さいのでなかなかタイミングが難しいという現状です。休日のみ走るか…と考…

※体重落としたいです😔 産後1ヶ月も経たないうちに妊娠前まで 残り2キロというとこまで落ちてくれて 油断したのもつかの間 気付けば妊娠してる時よりも体重が😭 出産前日までつわりで吐いて 妊娠きっかけでタバコをやめ 完全に自分が悪いんですが ご飯が美味しくてたまらないです…

皆さんは妊活でどんなことに気を付けたり試したりしてますか？ 運動とか食べ物とかも含めて、こんなことやってる等教えていただきたいです！ 授かれたお話もあるとモチベーションあがるので、是非お願いします！！

移植を翌日控えています。 張り切りすぎてウォーキングを1時間しましたが、移植前なら特に問題ないですかね? 普段ほとんど運動しないので若干筋肉痛までではないですが、筋肉疲労があります。 あと移植前後ウォーキングされた方どれぐらい歩かれてましたか?

30wまでに10キロ増加して そこからピタッと止まりました🤰🏻 運動もしてないのに不思議です よく後期は息するだけで太るって聞くのに💬

妊娠8ヶ月です。 座ってると特に何も問題ないのですが、 買い物なので立ちっぱなしや歩くのが 15分程が限界です。。 お腹の張りも少し感じますが、病院で何か言われたり切迫早産ではないです。 運動も全く出来ていなくて(T_T) 悪阻が酷く引きこもりだったので体力がなくなったの…

忍者ナイン、ずーっと気になってるんだけどどんな感じなんだろう 運動神経上達するのかな？ 身体の動かし方が不器用な息子に向いてるかな…

21週1日目で、特に運動もしてなくて家事や土日たまに旦那と１日お出かけするくらいで運動不足かと思うんですが、だからと言って便秘でもないし、体重は妊娠前から+2キロ増えました😳やはりウォーキングとかした方がいいんですかね？(T-T)お尻、太もも、小股に肉がついてそこだけ肉…

自閉症の症状ってどんなのですか？💦 うちは1ヶ月早産で運動面の発達がものすごく遅く、首すわり7ヶ月、寝返り8ヶ月、腰すわり10ヶ月、ズリバイ1際4ヶ月、つかまり立ち1際7ヶ月、最近2ミリだけつたい歩きをしました笑 一応1歳4ヶ月ごろから療育にも通っています。 遅いながらも…

すごく忙しい中、みなさんが最低限、健康のためや美容のためにやっていることや食べたり飲んだりしてるものはありますか？ 産後は特に妊娠前に比べて運動不足や睡眠不足になりがちなのでなんだか心配になります、、 くまも日に日に大きくなり老化が早く進んでる気が😱

体温が低いです。 基礎体温を測り始めました。 妊娠する前は36.60〜36.70あたりでしたが、今は高温期のはずなのに36.44〜36.48あたりをうろうろ、、、。 平熱も妊娠前は36.8度くらいだったのが今は36.4位が平熱になってしまってます。 体温上げるにはどうしたらいいでしょう 涙 …

妊娠初期からダイエットはどんなことしたら良いでしょうか？ 二人目妊娠発覚したばかりの３３歳主婦です。 いつのまにかどんどん太ってしまい、前回の出産時と同じくらい体重があります。 先月から、一念発起してダイエットを始め、ランニングなどでやっと2キロ減しました。ジ…

妊娠８ヶ月、体重64.2にもふえてました(T_T) 予定は11月15なのですが どうしたら増えませんかね？ みなさんはあさ、ひる。ゆうは どんなしょくじをとられてますか？ またどんな運動すれば維持できたり、へりますかね？(T_T) 2週間前より2きろもふえてました(T_T)