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妊娠・出産

29週です。体重増加がすごくお家でも軽くできる運動やストレッチなどこ…

29週です。体重増加がすごくお家でも軽くできる運動やストレッチなどこういうのをしていたなどあれば教えてください

コメント

mama

軽くですが踏み台昇降とスクワットしてます！

deleted user

私がしてるのはこれでもかってくらいの大掃除です(^_^;)(笑)
窓拭き、床の雑巾がけ、コンロ周りの掃除…など…😂
結構効果あります😂

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