コメント
退会ユーザー
どれくらい続けてますか？
年齢にもよるかもしれませんが…💦
私はダイエットし始めて1ヵ月間は体重も体脂肪も変動なかったです。
でもそれからちゃんと落ち始めましたよ。
筋トレしてると筋肉細胞が壊れて水分をためるので体重は逆に増えたりもしますよ。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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(͒⑅′࿉‵⑅)͒ෆ*
お返事ありがとうございます( ˃ ⌑ ˂ഃ )
今3週間です。
1キロ増えたり減ったり繰り返しきちんと食べてるのに便は出ないで尿ばっかりでてるしどこか悪いのかと痩せないのもあって余計不安になってしまって…。
退会ユーザー
筋トレや運動してるならちゃんと筋肉が育つのは1〜2ヵ月はかかるのでまだまだこれからですよ💪✨
続けてれば絶対変わりますよ🤗❤️
42歳の代謝が落ちてる私でも痩せれてるんですから(笑)
筋肉は脂肪より重いんです。
体重計に惑わされないで、見た目で確認しましょう♫
今身体の写真撮って、2週間後、1ヵ月後と見比べたらかなり違うはずです！
(͒⑅′࿉‵⑅)͒ෆ*
毎日エクササイズとあ半身浴をやってます( ˃ ⌑ ˂ഃ )
今32歳で持病があり基礎代謝が低すぎなんです(இдஇ; )
持病のせいで太ってるのもあるんですが痩せないとハイリスク出産になるからと以前までこの体重でもしていた不妊治療をさせてくれなくなり痩せなきゃと焦ってしまって( ˃ ⌑ ˂ഃ )
退会ユーザー
生姜とか大丈夫なら生姜パウダー良いですよ🤗❤️
通販で買ったんですけど、紅茶やお味噌汁、料理でもなんでも混ぜてます♫
ポカポカしますよ💕
(͒⑅′࿉‵⑅)͒ෆ*
私も生姜や辛いので汗かくようにしてますヽ(｡>▽<｡)ﾉ