「運動」に関する質問 (1524ページ目)

痩せない。。 ダイエットしたい。 食事制限すると母乳がでなくなるんじゃないかと思って怖くてできません。何か母乳の出は変わらずで、いいダイエット方法ありませんか？運動がいいのはわかるのですがなかなか外にでれず、家の中でも自分にかける時間がなく…キツいものでも手っ…

完母やめてから日に日にデブってくる自分に病んでます。 サプリとストレッチと運動して出来るだけ食事制限して、、 母乳あげてたときは簡単にみるみる落ちて 元の体重より痩せたのに😭😭😭😭 もうやんなる～～

ダイエットしてますが、お尻が垂れてるのが気になります😭 食事制限、運動等でダイエット成功すればヒップアップしますか？ それともお尻はヒップアップトレーニングしなければ、痩せただけじゃ垂れてるのは直せませんか？💦

高温期11日目です！ 2〜3日前から吐き気があり、いつもと違うと思って、 先程クリアブルーでフライングしました😱 そしたら2〜3分で薄ら線が😳😳😳 これは陽性ですか？？ そして今日思いっきり運動してたけど、大丈夫かな…😨

出産予定日3日超過です 今日検診で、全然子宮口とおりてないので、なかなかの難産になりそう。と言われました。3日かかるかもしれないとか、運動をとにかく一日中して下さいと言われました。 それまで産まれなかったら入院の日まで決まってます！ こうやって言われた方で、意外と…

今妊娠6ヶ月です。21wです。 先月からの1ヶ月間で体重が2キロ増えてしまって注意されました😥 体重増えないように頑張ってる妊婦さん、どんなことに気をつけてますか？ 運動は散歩しようと思います🚶‍♀️

旦那が電動自転車で娘連れて遠出…大丈夫かな…😰 私より運動神経いいから転ぶことはないと思うけど、娘が帰り道寝ちゃって体が傾いたら…ベルトうまくしまってなかったら…とかいろいろ考えちゃって不安で胃が痛い…

2,3週間前からダイエットをしているのですが、2キロ以降体重が全然減りません😭 やっている事は、ストレッチ、筋トレ、軽い食事制限(炭水化物を控える、お菓子とジュースはNG)、水を1日2リットル飲む 子供が二人いて旦那の帰りも遅いので、ランニングなどの外でする運動は出来な…

こちら九州はくまモンがいる県。めっちゃ良い天気。ちょっと寒いけど、日差しはポカポカ小春日和。 お兄ちゃんが学校休みだけど、ずーっと家にいても退屈そうだし運動不足にもなりそうだったから、さっき1時間ほど一緒に散歩した。4ヶ月の娘も、抱っこ紐で即寝。近くの公園を通り…

経産婦さんで37w頃から子宮口1センチ開いてた方☀️ 散歩など適度な運動しだしていつ頃出産になりましたか？ 運動しなかった方もいつ頃出産されたか聞きたいです🤩 おしるしなどはまだありません💥 35wごろから切迫早産と言われてました😳

出産予定日付近の連絡…無視して良いですか？😭 どう？まだ？産まれそう？産まれた？など。。 １回目の連絡には電話もLINEもちゃんと返して、 まだみたい、陣痛きたら連絡します。や、産まれたら連絡するねー！って返してました。 みんな気にかけてくれて心配してくれているのは…

生後1ヶ月半の女の子ママです。 もう3日うんちが出ないので困っています。 お腹のマッサージ、足の上下運動、綿棒でのカンチョウ 色々試しましたがまだ出ていない状況です。 まだ様子を見たほうがいいのでしょうか。 現在コロナやインフルエンザが流行っている為 あまり病院は…

汚い話になります😭 さっきから、お腹痛くて トイレにめちゃくちゃ行ってます😭 最初は、硬い便で次第に軟便？になってます😭 悪阻もまだ落ち着かなくて栄養なんて気にしてられないし、運動なんて以ての外😭 痛いし、トイレ寒いし、しんどいよー😭

子育てと家事してたら運動する暇なんてなくないですか？これで仕事も復帰したらますます…。痩せたいけど、ようやく21時半くらいに家事育児ひと段落したらもう休憩したくて運動どころではない。でも痩せたい！育児中の皆様、ダイエット事情どんな感じですか？😭

毎回すみません。 愚痴らせてください。 ちょっと喧嘩してから 朝も昼も自分で作ってる。 あと夜も作るだけ。実家帰れば。 と旦那に言われました。 確かに自分で朝やる！とキレてから自分でやってくれてます。 米は前の晩に私が炊きます。 味噌汁も作り置きしています。 納豆や…

コロナばかりでどこにいくのもこわいのに 幼稚園もお休みになって行き場がない😭 家にばっかりいるのも運動不足が心配、、、。 みなさんお子さんと何をして過ごされてますか？？

まだ明日で妊娠9週目になるところで 既に妊娠前から＋3kg太りました....😭 妊娠初期でも室内で出来る運動でおすすめありますか？？ 元々妊娠がわかる少し前、 年明けから仕事(デスクワーク)復帰したので ストレスからも太るだろうな💦 と思っていたところに 妊娠がわかり、食べ悪…

妊娠15週の妊婦です🤰 4.5日前からツワリが少し落ち着き 食べ物も以前は食べれなかったモノが 食べれるようにもなって食欲もでてきました✨ ただ便秘が酷くて悩んでいます😢 少し前は8日間もでてなくて ビックリしました💦💦 便秘でも食欲はあるので普通に 食べているので胃の圧迫がす…

本日D15にて二度目の卵胞チェック。 19ミリの内膜8、3ミリでした。 hcgうち、いよいよ明日がはじめての人工受精となります(^^) やっぱり内膜薄いですよねぇ。。？ 先生は8ミリあればなんとかって言われたけど。。。 頑張ってサプリとか飲んだり適度な運動もしてきたんだけどな…

体重管理についてです。 現在27wで、妊娠前より8キロ太りました。 親からもそれは太り過ぎ、これからどんどん太るよと言われ、どう体重のコントロールをすれば良いか悩んでいます。 妊娠初期の頃食べれるものが限られ、甘いものばっかり馬鹿みたいに食べていたのでそのツケが今…

ストライダーにはまった長男、 数日乗っただけで 乗りこなせる様に💦 運動神経だけはあるんよなー😂 この能力を お喋りする力に少しわけてやって欲しい😅 近所を散歩がてら運転して行くけど ジョギングくらいのペースだから わたし的にもかなり良い運動😁

ずっと怖くて乗っていなかった体重計 旦那には見た目やばいよと言われてました。 さっき乗りました。 出産してからまだ四キロしか痩せてない。。。 二人連続で出産して 出産する前から比べると10キロ近くも増 現実を受け止められない。。。 しかも生命保険を見直していたとこ…

今日で12週になりました✨ お腹が急にちょっとでてきました🥺❤️ 体重はあまり変わりませんが 完璧運動不足です😭 みなさんどれくらい運動してますか？

来年小学校になる子供がいます 三才児検診で引っ掛かり 発達支援センターを利用し、普通学級に 入れたいと思い今色々と教えてはいます 運動の分野で 点数が著しく低いことと 二つ以上のことを言われると できなくなる、ところで引っ掛かっています 保育園では加算の診断書…

同じ週数の方や近い週数の方🤰🏻 何かしてる運動とかありますか？

妊娠中にお散歩されている、されていた方に質問です。 産院の許可がおりたのでマタニティビクスやヨガに通うはずが、コロナ騒ぎのせいでレッスンが中止になってしまい😭 運動不足と体重増加が気になるのでお散歩でもしようと思って出かけてみるのですが、特に目的地もなく1人で歩…

いつもお世話になっております。 私事ですが、便秘の方いらっしゃいますか？ 毎日水分、運動、ヨーグルト等便秘解消にいいものをやっておりますが、一週間に一度出にくい時があります。 そのときは整腸剤を飲みますが、すぐ効かないので、これならいけるよみたいなものあれば、…

外に出る（人混みなし。基本的に人に会わない散歩）だけでも大事だな。それだけで気分転換になる。 運動するとアドレナリン？出るんだっけ。 確かに気持ちはスッキリするし、憂鬱な気分にはならんな。 ずーっと息子と遊んでいたら、ちょっと…疲れるしね🤔 でもまぁ歩いて広い広…

ダイエットに詳しい方アドバイスお願いします。 11月までに20キロ痩せたいと思ってます。先月から大好きなお菓子ジュースをやめて、食事の量も前の半分くらいにはなりました。今かなり肥満なのでこれで5キロは減るかなと思ったのですが1キロしか減ってません。運動はスクワットを…