「運動」に関する質問 (1524ページ目)

マタニティヨガ良かった❤ 運動不足だったから運動になった😆 思いのほか疲れた！

ソフロロジー出産を考えている39週の初マタです！ ソフロロジー出産を成功された方がいらっしゃったら教えてください！！ ソフロロジーの場合、陣痛がきて入院したらどう過ごすのがよいですか？ CDを聴きながらあぐらをかいてリラックスして呼吸法の練習ですか？ それとも、赤ち…

お子さんが運動発達が早い方、精神発達も早いですか？ うちは運動発達が早い方で寝返りつかまり立ちなど早く、10ヶ月で数歩あるいて今は走るくらいなのですが、精神発達が遅めです。 意味のある発語は無し、指差ししない 、名前呼んではーいをしません。 1歳過ぎてからいろいろマ…

岡山市から矢掛町総合運動公園に遊びに行こうと思っています。 道中におすすめのパン屋や食べ物屋があれば教えてください😊

もうすぐ39週になります。 38週での検診でグリグリしてもらって 子宮口2cm開いてたけどNSTでは張りもなく 今も前駆陣痛すらありません。 運動頑張ってるのに何も変わらず… 早く産みたい…

小児科の先生何人かにお腹が大きいのが気になると言われ今度大きい病院で調べてもらうことになりました。 うつ伏せ嫌いでお座りしかしないので運動してないからぽっこりしてるんじゃないのかといまだに思っているんですが同じ様な状態で検査した方いますか？ どんな検査しました…

臨月の運動… 家の中で階段の登り降り以外でできる運動で 何かオススメありますか?

友達の結婚式が7月にあります。。 身長159センチ体重64キロのデブです。 7月までに標準ぐらいのちょうどいい体型になりたいです。今まで食事制限や運動、散々してきたけどどれも1週間も続きませんでした。運動は娘がまだ小さくほんっとにできる時間があまりなく続きませんでし…

明日から臨月に入る初産婦です。 左足のふくらはぎが涙が出るほど痛くてもう耐えられなそうです…つわりもきつく精神的にやられてて軽く2時間はずっと泣いてます（笑）おとといくらいから筋肉痛の感じはあったのですが、とくに運動はしていないです。。。 ふくらはぎがびりびりし…

産後1ヶ月で骨盤矯正と水中ウォーキング行った方いますか？産後1ヶ月で水中ウォーキングはさすがに辞めてた方が良いですかね、、、もう体重が80キロ行きそうで、、本当に産後痩せないとやばくて私の親やお姉ちゃんが心配してます😅産後子供達見るから週1.2くらいで水中ウォーキン…

3歳の息子についての相談です。 ４月から幼稚園に通い始めました。とても楽しみにしていて、４月は幼稚園早く行きたいと言う程でした！ 約1ヶ月通わせてみて、前から気になっていた息子の性格？がとても気になっています。 １つ目は、幼稚園ではおしっこをしないこと。 家では寝…

こんばんは。いつもお世話になってます。 先日妊娠検査薬で妊娠が分かり、今日で5w1dです。 病院は６月３日に行く予定でいます。 私は高校の教員をやってます。 産休は32週からになります。 担任も持ってます。3年生で進路決定に向け多忙です。 授業も毎日しっかりあります。 …

生後3ヶ月の娘を完母で育てていますが、今日で丸3日間、便が出ていません😣いつもなら1日1〜3回くらい出ていたのにいきなり出なくなりました💦母乳の飲みも最近いつもよりよく飲むようになったなーと感じていますし、機嫌もよくいつもよりキャッキャ声を出して笑ったりお話ししたり…

もうすぐ1歳半になります。 公園の滑り台を1人で滑れません。 というか、滑りたがりません。 一緒に、膝の上に乗せてなら、喜んでいるのですが、1人になると嫌がります。 1歳1ヶ月くらいから歩けるようになりましたが、性格が慎重派のようで、ちょっとした段差もハイハイで降りる…

稽留流産の掻爬手術後は太りやすいとかありますか？ 先週、稽留流産と診断され今週の月曜日に掻爬手術を受けました。 稽留流産診断後と手術後はストレスなのか暴食気味にはなっていましたが、ここ3日くらいはかなり気を付けていて子供の保育園の送り迎えもゆっくりですが歩いて…

採卵した後どのくらいしたらディズニーなどの施設でアトラクションに乗って大丈夫になると思いますか？ 医師からは運動は1週間くらい控えるようにとの事ですが、予定では10日後に行こうとしてたのでふと不安になりました。どう考えてもずらせるならずらした方がいいと思うのです…

産後全然痩せなくほんとに悩んでいます。 今日近所のオバちゃんに顔がむくんでる しほんとに大丈夫なの？ 一度病院言ってみて甲状腺ホルモン等など 調べて貰ったほうが良いと言われました。 オバちゃんは私がダイエットしてるのを しってますし私自身も痩せないのはむくみかもし…

ダイエットについてです！ 産後太りが激しくて ダイエットしようと思っています 子供が寝た後に 運動しようと1ヶ月ほどやってみましたが 子どもは夜９時から９時半で寝ます その後からだと もうすでに眠くて😢 1時間くらい運動したらもう10時過ぎてる お風呂はいって寝るの12時…

親子で運動するイベントへ行ってきた。 娘ご機嫌斜めでほとんど泣いてたけど、スタッフ誰も声かけてくれず…。1時間だけだから隅にいたりしたけど、なんだか悲しかったな。 途中で帰ったほうがよかったのかな

下の子ももうすぐ3ヶ月経つし、上の子幼稚園行ってる間自分の気分転換に大型ショッピングモールをプラプラ散歩。。。今日みたいに暑くて屋外出て歩くのは危険な日は涼しいところで運動が適してるー！ 洋服みたり子どもの物見て歩くだけで気分転換( ˊᵕˋ ) 短時間でもスッキリー！ …

妊婦健診で毎回先生から「赤ちゃんちょっと小さいね」と言われています😢 正常な範囲らしいのですが、いつも平均値より小さいみたいです。 32w0dでは1500g〜1600gでした。 どうしたら赤ちゃんが大きくなりますか？ ちなみに私自身は食欲があり、妊娠前から＋7㎏なので食べなさ…

ここ最近の夜・昼の食事なんですけど これでも体重うまく減りません😅 間食もなくしたのに、もう体質なんですかね？ 朝は食パンと糖質ゼロヨーグルトに糖質オフフルグラ 昼は白米に昨夜の残り少量と納豆 等 元々は準普通体型で、特別ダイエットとかしたことなく好きなもの食べ…

息子の便秘が治らない😭 もう1ヶ月以上自力での排便が2〜3回くらいであとは浣腸でうんち出してるんだけど、、😭😭 もちろんお腹マッサージやみかんの果汁飲ませたり水分補給したり軽く運動させたりと、便秘に良さそうなことは全部してきてるつもりなんだけどそれでも出ない😭 踏ん張…

ランニングされてるママさん、どの時間帯、どの位の距離を走っていますか？ 妊娠前は毎日7キロのランニング、20キロのクロスバイク、5キロは歩く！と決めて、ほぼ毎日運動していました。 本当に悪い事なのですが、妊娠6ヶ月になっても毎日5キロほど走っていました…本当バカです…

妊活に良いと聞いて、去年の12月からホットヨガに通い始めました。 元々、冷え性＆運動不足だったので楽しく通ってたんですけど 最近、ホットヨガの熱さは妊活に向いてないと読み 2ヶ月前からヨガも遠のいてます😥 ヨガは1時間なのですが、45分くらいすると ゆでダコみたいに顔が…

もうすぐ仕事を退職します。 子供は幼稚園に行かせますが、数時間ひとりの時間が出来たらみなさんは何がしたいですか？？ 私のやりたいこと １、庭の草むしり ２、スポーツジムで運動 ３、家の片付け ４、勉強

スポーツクラブアクトスの運動能力向上塾にお子さんを通わせている方はいますか？ お子さんの様子や教室の内容などはどんな感じなのか教えて欲しいです！

高温期の時期は、腹筋などの激しめな運動とかは 辞めた方がいいのでしょうか？ あと、毎日40℃ぐらいの温度のお湯で肩まで浸かってるんですが大丈夫ですかね、、？🥺

36w5dです。今まで体重管理や体力作りのために、ほぼ毎日ウォーキングやスクワットをしてましたが、最近膝や腰が痛むようになり、今は安静にしています。。お腹が重くなってきたせいでしょうか。。 体の様子を見ながらまた運動再開したいと思うのですが、膝や腰に負担をかけずに…

生後5ヶ月と8日です。 体重が8.2キロあります。 身長は65センチでした。 生まれたときは3200グラムでした。 成長曲線内なのは分かってますが、会う人皆に大きいねー！ムチムチだね！って言われて 少し気にしてしまっています…。 ミルクは180～200を１日5回ほど、１日のトータル…