コメント
ここあ
1人目の産後にダイエットしたくて、でも食べるの止まらなくて母乳も止まるのやだし〜とかいいつつジュースとかもやめずにいて太ってしまいました(T . T)
運動するくらいなら断食したほうがいいというスタイルでしたが
ひなちゃんねるっていうYouTubeのやつで一日10分くらいやって1週間で太もも細くなりました！体重は数キロ落ちる程度であまり変わらないんですが身体がめちゃくちゃ引き締まります！！運動嫌いだし面倒だけどこれはかなりオススメです！
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たーとゆったん
ジュース、私もめっちゃ飲んじゃいます。。喉乾くとやたら炭酸ジュースをごくごく…😭食事制限すると母乳とまりますよね…。泣
ひなちゃんねるですか！早速みてみます🧐教えていただきありがとうございます。