
コメント

はじめてのママリ🔰
痩せただけでは直らないですね😭お尻気になりますよね💦

オニャンコポン
痩せるとおしりは小さくなりますが垂れたままです😭
トレーニングしたり鍛えている方のおしりは上がっていて綺麗ですよね🤔!
-
れいかママ
やはりトレーニング必要ですね!
がんばります😭- 3月6日
はじめてのママリ🔰
痩せただけでは直らないですね😭お尻気になりますよね💦
オニャンコポン
痩せるとおしりは小さくなりますが垂れたままです😭
トレーニングしたり鍛えている方のおしりは上がっていて綺麗ですよね🤔!
れいかママ
やはりトレーニング必要ですね!
がんばります😭
「ココロ・悩み」に関する質問
こんばんは。 少し気になってモヤることがあるので、質問させてもらいます。 去年、全身脱毛のモニター募集があり、通常価格よりかなり低価格で施術を通えるというのに惹かれて、思い切ってモニター応募しました。 モニ…
罪悪感がすごく吐き出させてください🥲 5月終わりからダイエットを始め、 79キロから67キロの 12キロ減ったのにもかかわらず 夜中の2時くらいに無性に辛いラーメンが食べたく 辛ラーメンを食べてしまいました… 今ものすご…
シングルマザーで仕事をしながら足りない分は生活保護で補ってもらって、3歳の息子と暮らしてます。 最近、昔からの(高校生の頃からの)友達と付き合うことになり久しぶりの彼氏が出来ました。 そして質問なんですが、…
ココロ・悩み人気の質問ランキング
れいかママ
小さくなったとしても
直らないですか😂
すごく気になるので頑張ります💦
はじめてのママリ🔰
直らないですね😭私もダイエット中で2ヶ月で12kg落としましたが体型は筋トレと骨を矯正しないと変わらないと感じるので、コロナが終息したらジムいきます!
れいかママ
すごいです!!
減量中の食事内容教えていただけますか?🥺
はじめてのママリ🔰
朝:フルーツ
昼:好きなもの(炭水化物少なめ)
夜:サラダ(たくさん)、酢の物、たんぱく質
間食:ブロッコリーの胡麻和えかりんご
飲み物:水1.5ℓ、ノンアルコールビール
ですね☺️
あとは寝る前3時間は食べない、毎日湯船につかるようにしてます!
れいかママ
続けたら確かに痩せそうですね!
参考になりました🙇♀️
ちなみに運動やストレッチ系もしましたか?
食事制限のみですか?🥺
はじめてのママリ🔰
食事制限のみです☺️ダイエットは基本的に食事が主なので肌ケアはしっかりしたうえで制限しています。
今はダイエットを休憩していますが、リバウンドもしていません✨また来週から1ヶ月始めます。今回も6kg目標です!
れいかママ
食事がやっぱ主ですよね!
わたしも頑張ろうと思います🥺
ありがとうございます😊