ファッション・コスメ
ダイエットを始めて2キロ以上減らないことに悩んでいます。ストレッチや筋トレ、軽い食事制限を行い、水を1日2リットル飲んでいますが、激しい運動はできません。体重を減らす方法はありますか。
2,3週間前からダイエットをしているのですが、2キロ以降体重が全然減りません😭
やっている事は、ストレッチ、筋トレ、軽い食事制限(炭水化物を控える、お菓子とジュースはNG)、水を1日2リットル飲む
子供が二人いて旦那の帰りも遅いので、ランニングなどの外でする運動は出来ないため激しい運動はしていませんが、体は動かすようにしています
どうしたら体重落ちますかね😭
- 豆大福(6歳, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
脂肪燃焼スープダイエットはどうですか？
１週間ダイエットで
１週間メニュー決まってますが
スープはいくらでも飲めるので
満腹にはなれます✨
私はしてなくて
旦那がしてたんですが
１週間で5kg減ってました！！
豆大福
調べてみたら簡単そうだしスープ自体も美味しそうなのでやってみたいと思います😍