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卒乳後に胸のサイズをなるべくおとさないようにしたいのですが、どのよ…

卒乳後に胸のサイズをなるべくおとさないようにしたいのですが、どのような事をしたらよいでしょうか？おすすめの運動や下着などあれば教えていただきたいです。
ナイトブラが良さそうだなと思うのですが、おすすめのブランドなどあれば教えていただきたいです。

1人目の時に、卒乳したら胸のサイズが2カップ小さくなってしまったので、今回は卒乳前から何か出来ることはないかな、と思いまして。

コメント

ゆ

私は胸の前で手を合わせて力を入れて胸筋を鍛えてます！私も1人目の時小さくなってしまったので、筋トレ頑張ります🥺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    胸筋鍛えるの良さそうですね！
    お互い頑張りましょう💪

    • 3月4日

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