「運動」に関する質問 (1437ページ目)

生後2ヶ月半の男の子の便秘について質問です！ 生後1ヶ月頃にも便秘気味の状態が数日続いたのですが、整腸剤と綿棒浣腸などでなんとか排便できていました。 首が少し力強くなってからバウンサーに乗せてみたら、腹圧がかかるためか自力でうんちが出せるようになり、1日1回だけで…

妊娠してから食べること、特に甘いものが大好きになりました。 妊娠前まで煙草さえ吸えればご飯は要らないくらい本当に食に興味なかったのですが、今はイライラしたら食べる、暇だから食べる、口寂しいから食べる‥と食欲がすごいです！！ おかげでぶくぶく太って、妊娠前よりプ…

4ヶ月5ヶ月で あまり笑わない ムスッとしてる 喃語を出さない お子さんいますか？ 息子は、うつ伏せ運動も苦手で 常にムスッとしてます。 笑う時は凄い笑顔なんですが 基本ムスッとしてます。 同じくらいの子は うつ伏せで楽しく声出して遊んでいるので 個性だとは思うのですが…

お子さんいらっしゃって、家でダイエットのためにストレッチや運動してる方、いつしてるんですか？？ 私は、子供たちが起きてる間は運動しようとしても妨害されるし、子供たちが寝てからはもう体力使い果たしてヘロヘロだし…。 ホントに痩せたい😭

出産前48キロ 妊娠中75キロ 出産後64キロ 出産前より16キロも増えてしまいました😭 娘が1歳で職場復帰のため、なんとしてでもスーツを着られるように痩せなければなりません💦 完母なので食事も何を食べたらいいかわからず、、、 完母で体重元に戻ると思ってました😂 退院後1キロも…

148cm妊婦 体重管理が思うようにいかず、、、自分に甘いだけですが、、、 みなさんどのようにしておられますか？ 叱咤激励お願いいたします😫 スペックとしては、もともとぽっちゃりで 一人目48㎏→分娩時67㎏🤪→産後一ヶ月→60㎏→頑張ってダイエットして54㎏ 二人目54㎏→24週現在…

愚痴多めです😭 陣痛待ちの40w3d初マタ24歳です。 今日陣痛が来なければ、明日入院して誘発分娩に切り替える予定です。 友達は皆予定日までに産んでいるのに、なぜ予定日を過ぎても前駆陣痛らしきものすら感じないのか…。おしるしもないし、破水もしないし、お腹が出てるだけのた…

妊娠前から20kg落ちたので、もともとぽっちゃり好きだった夫に正直どうなのか聞いたら、 「うーん… だるだるよりぱつぱつがいい。」 と。 チーン… 筋トレしてもこのしわしわは治らない気がする。笑 みなさんルーティンで運動してますか？😂

ダイエットに成功された方。食事制限や運動は、どんなことをしてましたか？ジムは行ってもすぐ飽きちゃうので😫💦 自分でできる運動法など教えてください♪

産後、全く体重が落ちません。 妊娠13キロ増→出産→8キロ減→3キロ増。母乳育児なら体重落ちると油断していたのか、食べた分グングン増えて落ちる気配はありません。痩せるという噂のタイツも使用したけど私には皆無。乳も枯れかけてきたので、ここらでサプリを使うかドリンク飲む…

プレママです。現在、妊娠して6カ月です。 つわりも終わり、めちゃくちゃ食欲旺盛になってます。 そのため、体重が増加して6カ月検診のタイミングで先生から忠告されました💦1カ月に4キロは増え過ぎだと認識してるので体重計に乗るように心がけたり間食は控え、ヨーグルトやリンゴ…

診察の時、先生に太り過ぎと言われました💦 1月からの貰い物やお餅やらで調子こいて食べたのが原因だと思います。 みなさん、ダイエットはしたらダメだと思いますが、食事や運動はどうされましたか❓

上の子0歳クラスから公立の保育園に通わせてます 4月から2歳クラス 4月生まれだからもうすぐ3歳 周りのお友達の習い事の話とかしたりするとうちは フルタイムで18痔とかに迎えがなってその後の習い事はもちろん土日も 仕事あったりでできない と考えた時 近所のこども園の話を聞…

足パカで足やせした人っているのかな？内もも痩せたいんだけど､内側の足の付け根？のところは筋肉痛になり効いてる感じはするけど､肝心な内ももは何ともない⤵⤵ まだ始めたばかりだから変化ないのは当たり前なんだけど……痩せた人いたら励みになるんだけどな😅 運動！っていうの…

2人目で予定日過ぎてまだかまだかと陣痛を、待ってる状態です。上の子がいるので良く動き回るのでそれで良く歩いたりと一緒に動いてるんですけど中々陣痛もこずもう動き回りすぎて足が良く痺れたりするのでゆっくりできる時には、ゆっくりしてるんですけどこんなに動き回っても陣…

経産婦の方に質問です。 37週〜39週で子宮口閉じてる＆赤ちゃんおりてきてないと言われた事のある方、何週で出産されましたか？ その際運動や陣痛ジンクスなどはされましたか？ また一人目と2人目の分娩時間なども教えて下さると嬉しいです！ ○週○日。だけでも､出産レポの如く長…

はぁ。大したものを食べていないのにどんどん体重が増えていくストレス。 朝→納豆ご飯 昼→うどん麺半分＋サラダ 夜→野菜スープ＋ささみ 運動するとすぐお腹張るので食事で頑張ろうと思って毎日このメニューです。おいしいもの食べたいの我慢してるのにどんどん増えていく、そし…

ほ、ほんとに痩せねば...😭 腰周りにどんどん肉がついてて、ユニクロのジーンズも68ですらキツキツですw 運動を！と思いつつ、正直そんな時間がありません...となると、可能な範囲で出来るのは、お風呂上がりのストレッチ←子供も寝てるし と、食事制限くらいです。 そこで質問で…

間食を辞めるだけでもダイエットに効果出てきますかね？😂あとはスクワットを中心に軽い運動しようかなって思っています。 ダイエットアプリ等おすすめあれば教えて下さい！

40週3日で予定日3日超過です。 毎日運動いっぱいしているのに出産の兆候がなく焦ってしまいます。 赤ちゃんのタイミングなのはわかっていますが、焦ってしまうし精神的にもイライラしてしまいます😭 早く生まれてきて欲しい〜😭

来年小学生です😃入学説明会も終わったので、ぼちぼち入学準備をしたいと思います。 学校指定の運動着や給食着などは明日買おうかなと思います😃 あと、これ必要になりそうだなと思ったスタンプセット、電動鉛筆削り、筆箱等買いました😄 他に何か買って置いた方が良いものあります…

昨日、無事安産祈願を終えた✨ 一年半の妊活、不妊治療をして授かった 待望の待望の二人目。 一人目はすぐに来てくれたから、 自分が不妊で悩むなんて これっぽっちも思ってなかった。 本当につらくて、悩んで、泣いて、 自分を責め続けた一年半。 クリニックに行く度、妊婦さん…

子供が産まれて一年。 母乳、毎日してるのに、痩せなかった😭 そして、太るいっぽうです😭 食べるの大好きで、隙があれば、つまみ食いしてます。 そろそろ痩せないと、仕事復帰なので、制服も合わないです。自業自得で、ほんと、情けないのですが、 安くて、簡単なお料理、運動…

産後10日です。妊娠中6キロ増えた体重が8キロ痩せましたが…お腹はぽっこりしていて脂肪たっぷりと言う感じです(:_;) 産後のお腹ぽっこりに効果のあったグッズや運動などあったら教えて下さい。 シェイプアップマミーと言うワコールのガードルも気になりますが1万以上するので悩ん…

38w6dの経産婦です 一人目は38w1d出産で今回も早いと期待して早めに里帰りしましたが気配なし...😭それより臨月に入り恥骨痛と頻尿(30分起き)と動くとお腹の張りが痛くてまともに散歩や運動が出来ずにいます😓胃は圧迫され逆流気味だし早く産みたいのですが同じ方おられますかー？…

2人目を妊娠中で、体重管理ができてません。 仕事はパートですがほぼ休みがなく休みの時は家事や掃除や買い物でウォーキングなどもできません。 夜は今は暗いので子供が寝てからのウォーキングも行けないです💦 1人目の時は1人だったのでめっちゃ歩いて7キロで抑えられましたが…