「運動」に関する質問 (1438ページ目)

糖質制限でダイエット成功した方いますか？？ぜひお話ききたいです！！ 3週間前から始めたんですが、全然効果でません！(ToT)今まで、かなり米とパン食べてたので自分的にはかなり頑張ってるつもりなんですが…… ちなみに１日一回はご飯を茶碗一杯食べています。朝と夜は食べてい…

頭痛や腰痛持ちで市販の痛み止めを毎日内服している方いらっしゃいますか？ 産後から約２年半経ちますが、産後一年経ってから頭痛や腰痛が出始め痛み止めをほぼ毎日飲んでしまってます💦 病院ではヘルニアがあると言われ、運動などしていくしかないと言われました。 妊活を始めた…

産後太りで本当にデブでぶたです🐷 痩せたいですが、赤ちゃんがいるため、ジムに行ったり、近所を走ったりという有酸素運動ができません🙄 同じような皆さん、どうやってダイエットしてますか？

相談させてください😔 わたしはシングルマザーです。 今パートで働いています。 子供がグレーゾーンで療育に数ヶ月に１度通っていて、運動の方も増えることになりました。 そして市でやっている子供の自立に向けたサービスも利用しようと思っています。 市のサービスは隔週１で…

⚠️1歳8ヶ月になった息子の💩の話です⚠️ 今まで胃腸炎になった2回のみしかトラブルはなく、1歳を過ぎてからの8ヶ月は毎朝7:30に毎日ほぼ同じ量の💩を1度するのがルーティンになっていたのですが ここ4日ほど、朝の1回に加えて常にウーーーン…( ･᷄ὢ･᷅ )と唸り 日に4回ほどコロコ…

コロナウイルス怖いので人混みは行かないようにしてるんですが、朝方、人が少ない時間帯にお散歩ならみなさんなは行きますか？ 安定期に入ったので少し運動したいです。 私の住んでる所のすぐ近くに中国人が沢山住んでいて…空気感染はしないらしいですが怖いです😭

生後1ヶ月半の娘を混合で育てています。 上の娘の時は5ヶ月で母乳とまりましたが、母乳が出なくなるまでは搾乳をするほど母乳の出が良く痩せるのも早かったです。 しかし…上の娘の時より母乳の出が少なく痩せるのも遅い気がします… 私の体重が出産前に16.5キロ増え今-8.5キロな…

今年の春に守谷市、またはつくばみらい市に引越し予定があります 今年の10月で３歳になる娘がいるので幼稚園についていろいろ知りたいです😣 それぞれの幼稚園の雰囲気 園児達の様子 どんな先生がいるか 運動やリトミック、英語、音楽、ダンスなど力を入れていること 毎月かかる…

幼稚園や保育園用の 靴は何を履かせていますか？ 又、履きやすさや 運動靴に おすすめの靴あったら 教えてください(>_<)

産後ダイエット 産後22日目です。 完母でお腹が空くのと、まだあまり外出できないので暇なのを言い訳に、食欲が止まりません😭 産後1週間までに6〜7キロは一気に減り、妊娠前の体重には戻りましたが、それ以降食べ過ぎで体重減らなくなってしまいました😵 むしろ運動不足で筋力…

運動発達が遅かったお子さんいらっしゃいますか？💦

糖負荷検査、引っかかっちゃいました...😭 でも思い当たる節は山ほど...悪阻で体重落ちてたので検診では注意を受けないことをいいことに、1月過ぎてからグッと体重増えてきていたし、間食もダラダラと..お菓子やパンに手が伸びてしまうことも多かったです...😭 お腹の子に申し訳な…

妊娠24w👶胎児が大きいです･･･ 成長曲線をついにはみ出してしまいました💦 障害なども心配ですが、今のところ医師からは 大きめという事以外の指摘はありません。 主人180cm私165cmなので、大きめなのは不思議 ではないですが、やはりこのままのペースで 大きくなりすぎるのは心配…

1歳11ヶ月の娘が夜中に起きてしまいます。 夜泣きと言うより、覚醒しておきてしまいます。 泣く時もありますが2.3時間普通に遊んでしまいます。 友人からは無視すればいい！ と言われますがリビングに行こう！と泣くし無視しても体の上に乗ってきたりでずっと泣かせておくとご…

ちょっと嬉しかったので親バカさを笑って下さい😂 自閉スペで内向的。勉強も運動も苦手😅 特に自慢できる事もない息子だけど 『すごいじゃん息子！』母は大声で自慢したい😂

身長１６２センチ 妊娠前44キロで 現在65.6キロ 20キロくらいまた太ってしまいました 体が重くて重くて、、、 いつも産後運動せず2年くらいかけて体重もどしてたんですが、1人目2人目は何もせずに戻ったんですが3人目はなかなか戻らず、、戻りきらずに今回の妊娠になりまし…

34週と2日になったばっかりの妊婦です👶 一昨日あたりから生理痛っぽいような痛みが軽くします。 激痛ってわけではないのですが… 昨日からは骨盤なの股関節なのか 微妙なところが筋肉痛のような痛みも加わって😥 普段以上の運動はしていないのですが… 切迫やってるのでちょっと心配…

うちの娘は 食べるの嫌いで痩せてる 食事が嫌いだから食育が難しい 皆んなとは逆であんまりにも食べない時はテレビを付けてあげると、食べたく無い！でもお腹がすいた！でも食べたくないよー！！これは何？！何を食べさすの？！て気持ちが少しそがれて食べてくれる。 お米もま…

もうすぐ、2歳になる男の子です。だんだん体力がついてきたせいか外に連れて行っても、夜なかなか寝なくて、運動量も激しく、毎日ヘトヘトです😅イヤイヤ期も入ってきて、外で納得いかないことがあると、えびぞりになったりします😱 そして、家では私にべったりなので家事もろくに…

とうとう旦那に丸いって言われた🤣 やせたるよ！ くそーう！ 何から始める？ 運動かなー。

自分の体力のなさをどうにかしたいです😭 すぐに疲れてしまいます。。！ どんなことでもいいので体力をつける方法を教えて下さい😭！ 食生活もあまりよくないし、運動もしていないなぁとは思っています😭 そこを変えたら変わりますか？💦 サプリなども教えてほしいです！ 午前中…

11カ月の男の子がいます。 5カ月で離乳食を開始してから、ストッケのトリップトラップをベビーセット、専用トレー付きで使用しています。 現在、ハーネスを買うか悩んでいます。 つかまり立ち5カ月、ひとり歩き9カ月と運動発達早めな息子で、早くから椅子の上に立ちだしたので…

自宅で道具なしでできる筋トレでおすすめなものはありますか？かなりの運動不足＆太っています💦

34wです！ 今まで友達と遊んだり予定入れまくってましたが そろそろ予定も入れず 出産までお家で過ごそうと思います😅✨ (コロナも怖いし⚡️😫) でも何しようかな。運動したほうがいいかな？ 予定日が近い方 お家でどのように過ごしてますか？🌸😌

最近情緒不安定なのか悲しい気持ちになることが多いです。。 出血も繰り返しており運動もできないし、育児中なので1人の時間はあった方がいいかもだけど息子とも下の子が産まれたるまではなるべく一緒の時間を過ごしたい。と思ってるんですが最近いろんな出来事が続き、 振り返…

ここ最近、9時頃寝かせて一度寝るのですがすぐに起きてきてしまいなかなか寝ません。 11時台にやっと寝る感じです。 そこからは朝まで寝て7時頃起きます。 運動量が足りないんでしょうか😭 朝遅いわけでもないのに‥困ってます😭

あと5日で8ヶ月の息子,,, うちの子より寝るの下手な子いるのか と思うくらい下手です😭😭 完ミでねるまえ240あげも、3時間おきに ミルク100とか飲むだけにギャン泣き、、 それはまだいいけど、1時間に3~5回ほど 謎のギャン泣き、抱っこで落ち着かせて寝ても 頑張って30分持つかなく…

生後9ヶ月でずりばいすらしません。 寝返りは4ヶ月後半にできてからほぼ片方のみ、苦手な側もできることはできますが本当に必要な時にしかしないようです、、 おすわりはほぼ完成していますが、ふとしたとき（興奮したときなど）に倒れるのでヘルメット必須です。 うつぶせやお…

妊娠34週です。最近歩くと数分でお腹が張ってきてしまい、徒歩5分のスーパーも休み休みなんとかという感じで苦労しています。旦那さんは頼めば買い物もしてきてくれますが、あまりに運動しないのは体に悪いんじゃないかと言っています。 家で家事をするくらいなら大丈夫なのです…