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ゆう
妊娠・出産

同じ週数くらいの方、毎日歩くようにしていますか?また家ではどのように体を動かして運動不足解消してますか?🥺

同じ週数くらいの方、毎日歩くようにしていますか?
また家ではどのように体を動かして運動不足解消してますか?🥺

コメント

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1時間は歩いてました!!

  • ゆう

    ゆう


    全然歩けていないので見習います😥

    • 6月16日
るな

毎日は歩いてなかったです!
子供とお散歩くらいですかね💦子供のお世話してると結構体力消耗します😂
後期に入って自宅安静をくらってしまったので動きすぎたかもしれません😂💦

家では、床拭きの掃除を良くしてました!めっちゃ体力使います!

  • ゆう

    ゆう


    子供のお世話だけでも疲れますよね😣💦
    家の中でも床拭きしたりして体動かしてみます!

    • 6月16日
ベビまま

家でマタニティヨガ🧘‍♂️してました✨
お散歩する日はヨガはお休みして🤰

  • ゆう

    ゆう


    なるほど🤔
    マタニティヨガ検索してみます!

    • 6月16日
ママリ

毎日歩いてはいますが上の子も一緒だと時間はかかってもそんなに距離は歩いてないと思いますー😭💦
前回は毎日1万歩歩いて体重管理していたのに今回どうなるか怖いです😂

  • ゆう

    ゆう


    子供と一緒だと倍時間かかりますよね😥
    私も一人目の時は外出るようにしてたんですけど💦

    • 6月16日
ゆん

1人目の時は1日1時間~2時間くらい歩いてましたが、今回は息子も一緒にお散歩となると普通だと15分くらいで歩ける距離を息子と30分くらいかけて歩くくらいです😅
最近は梅雨も入ったので歩かない日の方が多いです😓

  • ゆう

    ゆう


    やはり時間かかりますよね😭
    梅雨が明けたら少しずつ歩くように心がけます💦

    • 6月16日
Sgok ❤️xx

仕事で歩くので 帰ってからは
歩いてません 💦

休みの日は 子どもたち連れて
1時間ほど歩いてます 。

  • ゆう

    ゆう


    お仕事されてその後に運動は大変ですよね😣
    私も少しずつ歩くように意識しまさ💦

    • 6月16日