妊娠中の運動皆さんなにされてますか😌? 基本的にウォーキングをしているのですが 雨の日、お家でできる運動を知りたいです! 家事、マタニティヨガ以外で何かあれば教えてください☺️✨
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産後ダイエットしてて食事、運動やってるのに まだ2週間だけど、、ぜんぜん体重減らない。笑 ダイエットの仕方忘れちゃった… どのくらい経ってから、体重減るものですか?(;_;)
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ダイエットというか筋トレをしているのになぜか太りました。 内容としては夜週2〜3回程度運動をして、最近そのあとプロテインを少し飲んでいます。 夜ご飯は1ヶ月ほど前から抜いたり量を減らしたりしていて、朝昼は普通に食べています。 筋肉は前より少しついて力を入れると固…
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ジャンパルーを使うときに注意することはありますか? 生後5ヶ月の子で、抱っこすると両足でびょんびょん跳ねることが多くなったので、ジモティーでフィッシャープライスのジャンパルーを買ってあげました。乗せたらとっても楽しそうに激しく飛び跳ねてて、可愛いです♡ いい運動…
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産後ダイエットについて! 皆さんはどんなダイエットされてますか😣?? 伸びでたるんだお腹周り鍛えたいんですが、 腰痛持ちで中々継続出来ません😭😭 運動はもちろん食生活面も 意識されていることあれば 教えて下さい♡
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