「運動」に関する質問 (1450ページ目)

山口県光市在住の妊婦です。 柳井、光、下松、周南あたりで、マタニティヨガやマタニティビクスなど運動ができる教室をご存知の方がいましたら教えてください！ 通っている病院でも教室はあるのですが、月2回しかなく、もっとコンスタントに通える所があれば行きたいのですが…

私は、ハイリスク妊婦です… 妊娠前から高血圧で、妊娠を希望していたため、妊娠しても飲んでいて大丈夫な薬を飲んでいました。 そして、やっとずっと待ちに待っていた…赤ちゃんを授かることができ、喜んだのもつかの間 高血圧とのことで、総合病院での出産を決め受診した際、糖…

23歳にして橋本病とバセドウ病になってしまった。心配でしょうがない。長生きできないのか😭運動もできないのか、なんでこんなことに…

オススメダイエット教えてください❗ どんどんちびデブになっていきます。(笑) 食生活は気にしてるほうだと思います。 なので食生活以外でなんかありますか？ 運動でも効果はあると思うんですが 腹筋とかは効果ありますか？ 何回やれば効果でますか？ 今までダイエットをしっか…

やっと安定期に入り一安心なところです。 そろそろ運動もしなきゃなーと思っているのですが、出来ることはウォーキングくらいかな、、😅 ウォーキングされていた方、何分くらいしてましたか？ また、体力＋腹筋がなさすぎて出産が不安です。。 みなさん出産までにどのようなことを…

吐き出させてください😭 今年の3月末で主人の転勤を機に長く勤めた仕事を辞め、地元九州から関東へ引っ越してきました。 新しい職場を探すまで土地にも慣れるため1.2ヶ月ほど少しゆっくりしようとしている最中、妊娠が発覚🤰 妊婦を雇ってくれるところもなく(その前に悪阻で新しい…

愚痴を吐かせて下さい。 現在妊娠38週5日です。 38週の検診時に子宮口2センチだから予定日より早く産まれるかも！今日内診で刺激しとくから、来週には出産してるかもね！って言われて5日経ちますが陣痛やおしるしも全く無く期待が膨らんでいただけショックと脱力感で抜け殻の用に…

毎日 youtubeのバニトレとひなちゃんねるの 運動をしています。 いつも続かない私が珍しく続いてます まだ1週間ですが… ですが、今日生理が来て 全くやりたくないです。 せっかくここまで続けてこられたのに ここでやらなかったらまたやらなくなっちゃいそうで お腹も腰も耐えら…

今日検診日だったのですが、38週にして3600g..... 一週間前は3100gだったのに500g増えてる！！！ どこまで増えるのうちの子！！ 子宮口も0.5センチ、あんまり下がってきていない。 予定日超過しそうだねと言われ... 毎日2ｷﾛ歩くのとスクワット50回やってます。 赤ちゃんに「もう…

今日、検診なんですけど 体重増えてたらどうしようと思うとすごい不安です 毎回毎回体重体重体重って怒られて やのに自宅安静で運動禁止で 食事制限を最低限で頑張りました。 野菜、納豆、魚、しか食べれなくなりました 今のところ体重は2キロ落ちましたが すごい不安です😣😣

39w初マタ、この先二人目欲しいってなったときに忘れないよう、経験から感じたことや、本やネットではあまり目にしなかったマイナートラブルなどの覚え書き。下関係もあるので読む方は自衛してね。 ・4カ月頃頻発した頭痛→血圧、その他の数値に問題なく、お医者さんにも「さぁな…

妊娠中のダイエットというか食事制限ってどうしてましたか？ BMI25を超えてるので、このままでは臨月には動けなくなりそうでなるべく体重を増やさず、でも赤ちゃんには影響せずでどうにかしたいです。 子宮が下垂してきてるので、ウォーキングなどの運動はできなそうです。 もと…

産後に太ってしまって、個人的に1人で日中にプールに通いたいなぁと思っています。。 普通に泳げるけど、水泳経験も特になくプライベートで運動目的でプールに行ったことがないので普段どういう雰囲気なのかなど不安があります、、 水着も持っていません、、 もうプールに通って…

ダイエットについてですが、18時以降食べなくて毎日20分ぐらい運動したら痩せますかね？😟

妊娠してから仕事を辞めその後特に働いておらず 今までほぼ家にいる状態だったのですが、 運動しないとヤバいですよね😰 運動不足で出産に影響するのではないかとビクビクしています。 今度体験でマタニティ ヨガをしに行くのですが 皆さま運動はどのような事をされてますか？ 後…

39w5dの初産婦です。お腹の張りはあるものの赤ちゃんも3000gあるので早く出てきてくれないかなと願うばかりです😂管理入院中のためストレッチ、スクワット、ぐらいしかできなくて、階段などがあればいいんですがエレベーターなので運動がなかなかできないでいます😣　今日内診グリ…

いつもお世話になり、回答頂きありがとうございます😊 2人目妊活中です。 専門医には通っていて、今はタイミングだけですが、人工授精にステップアップも考えています。 妊活中の皆様、タイミング取った後や人工授精の後は走ったり、飛んだり、激しい運動は控えておられますか？…

38週の初マタです。 内診をした時に全く子宮口が開いておらず まだ生まれそうにないですね。 と言われました。予定日は今月の19日です。 焦ってもしょうがないというのは理解して いるんですが早く仰向けになりたい。早くうつ伏せで寝たい。 というわがままな母親なんですがなり…

予定日超過…41週4日です。 上の子の時も運動をしたりジンクスを試しましたが、予定日超過で42週に促進剤を使って産みました。 今回の妊娠は､30週から切迫早産で自宅安静でした。 37週に入ってからは沢山歩いたり、階段昇降したりスクワットしたり、毎日2時間ほどの運動(免許を持…

今妊娠14週目です🤰 つわりは吐きはしませんが、気持ち悪いな〜って感じであるのですが、みなさんはいつからウォーキングなどの軽い運動を始めましたか？？ 便秘もあるし、体力も落ちすぎて運転したいなーと思っています！

お子さんがヨコミネ式の保育園や幼稚園に通っている方に質問です！ 娘が喘息と診断されたのですが、ヨコミネ式は運動もたくさんしますよね、喘息の発作などは大丈夫でしょうか？ 春からヨコミネ式の園に入園予定なのですが、運動するとおきやすいと聞いたので気になっています。

5歳半のこどもがいます。 仕事のため幼稚園の預かりを利用しています。幼稚園に通うようになってから運動量が増えたからか、昼寝が欠かせません。周りの年中のこどもたちがお昼寝やめたので、うちもトライしてみましたが、だめでした。夕食の最中に寝てしまいます。 起床は6時30…

37週4日初産です 予定日は11月22日です 今日の健診で、 まだ産まれませんね、予定日くらいでしょう と言われました 体重も2700gあり、お腹も重たくなってきて、会いたい気持ちも大きくなってきたので、そろそろ産みたいなぁ… と思っています まだ産まれないと言われたけれど、…

妊娠糖尿病で、毎食血糖値を計っています(病院からは週2.3回でいいと言われてますが怖いので毎日計測) 測り始めて１週間で、どんどん上がっていきます…😢😢 もちろん食事内容、食べる順番、運動など気をつけてます😥 病院からは140までを目安にと言われてますが 妊娠糖尿病の規則？…

(Ｕ＾ω＾)(＾ω＾Ｕ)ﾊﾌﾊﾌ♪ 夫は阿部寛さん主演ドラマを見て毎回愛しいそうにパグ犬ちゃんを見ている。 (夫*´ω｀*)「お互いお祖父ちゃん&お祖母ちゃんになったらワンちゃん飼いたい。」 (私*´∀`)♪「つぶらな黒い瞳が可愛らしいよね。」 私は中学生の時から12年間だけ実家で柴犬…

4ヶ月になる娘の嘔吐についてです。ずっと完母でしたが、今日久しぶりにミルクを飲ませたら、飲んだ3時間後に急に大量に嘔吐しました。飲んだ後、激しい運動をしたわけでもなく、寝ていたら急に噴水のように吐き、数回繰り返しました。ぐったりもしていました。飲んだ後すぐなら…

産後全然痩せません 運動もするし食事も気をつけてます 我慢の限界でたまに間食はあるけど 頑張ってます それでも残り3kgってところで痩せません どうやって元の体重に戻しましたか？ あと便秘がひどいです。

よく妊娠後期は食べてないのに太るとか 息を吸うだけで太るとか言いますよね？ 運動もして糖質は最低限にして、色々工夫していても必要な体重増加より増えるという事でしょうか？ それとも…？ なにをどのくらい食べていたのかなど詳しく書いてある記事がほとんどなかったので、…

頚管長について疑問です！ちょっと愚痴です(笑) 29w4dです！ 前回の検診でエコー中にも関わらずお腹が張っててお腹の張りが多いと注意されました。 何故か助産師さんにめちゃくちゃ怒られました。(笑) 特別凄い運動をしてるとかでもなく仕事もしていないんですが、｢お腹が張って…