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ママリ
27週です、時間あるときはウォーキングを一日20〜30分ですがやっても週2です😅家にいるときは昼くらいにやってるテレビ体操や、横向きに寝て足上げしたりしてます
ママリ
27週です、時間あるときはウォーキングを一日20〜30分ですがやっても週2です😅家にいるときは昼くらいにやってるテレビ体操や、横向きに寝て足上げしたりしてます
「妊娠」に関する質問
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麻婆丼
お返事ありがとうございます💕毎日ウォーキング出来たら1番なんですけどなかなかですよね😭
テレビ体操とかも良さそうですね👍✨足上げもやってみます!!