コメント
るな
私は床の拭き掃除するだけでも、めっちゃいい運動だと思って良くやってますよ👍🏻
無理しすぎるとお腹張りますけどね😂休憩しながら。
ママリ🔰
運動しよう、というより
溜まった録画番組をみながら
おうちのなかで歩いてます😂
30分くらいならすぐでしたよ!
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みゆ
おうちの中を歩き回る！
なるほど！今日からさそっそく30分家の中歩いてみます☺️🤝- 6月2日
わかちゃん
私はYouTubeで妊婦さんOKの有酸素運動を家でしてます🙆♀️って、最近はサボってますが、、、
15分程度ですが、じんわり汗もかけてゆっくりとした動きで意外と運動になります💪🏻
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みゆ
YouTubeいいですよね！
私ヨガのやつしか見てなくてヨガが向いてないなと思ったので有酸素運動見てみます！- 6月2日
みゆ
床の拭き掃除ですね！
いつもクイックルワイパーに頼ってたので自分で動きながらやってみます！
ありがとうございます🥺✨