「運動」に関する質問 (1369ページ目)

体重管理に疲れました… 病院はそんなに厳しくないのですが、産後戻すことや妊娠糖尿病を考えると増えすぎないほうがいいですよね😫 食べすぎないように…と思って控えてるつもりなのに増える。すでに5〜6キロ増えました。 満腹感を感じるとまた食べちゃった…と自己嫌悪になります😭 …

なんかもう孤独でしかないわ。毎日毎日子供と3人。子宮口だって3人目の割に開きも悪いし、ガチガチに硬い。 両親、祖母にはまだこんの？なんで？と。 動きまくっていたのにこれだから動く意味がもう見出せない。毎日１０キロ歩いていたけど先生は体質だろうねと。正月明けに体重…

ご自分が喘息の方に質問です。 ①無理なく続けられる体力作り教えてください ②空気清浄機、加湿器とかこだわってますか？何を使用してますか？ ③お布団てどう管理してますか？(ダニ対策とか) ※共働きで毎日干すなんてできません。 産後から喘息発症しました。 少しの気候の変化や…

出産待ちの初産妊婦です。よくウォーキングしたり、スクワットしたりするのがいいと聞きますが、実際にみなさん効果ありましたか？外寒いし、インフルなどの感染も怖くてあまり運動できてなくて…特に何もしなくても38-39週で出産された方いますか？

今月の16日で生後2ヶ月になる息子が 最近便秘で…。 今日で三日目になるんですけど、便秘解消方ありませんか？ お腹のマッサージ 股関節を動かす運動みたいなやつ？ 綿棒浣腸 この3つはやりました… 病院に行った方がいいのでしょうか？

予定日2日前で子宮口柔らかく 子宮口4cm開いてて陣痛待ちです🙋 いつ陣痛きてもおかしくないとのことです。 陣痛促すために運動しよう思い スクワットしたんですが 腰や膝きつくないですか？😂 みなさん何してましたか？ とりあえず、今は骨盤ゆらゆらしてます🥺

出産間近になると、よくスクワットや運動をしろといいますが、全く運動しなかった方みえますか？出産は遅れた、体力がなくて大変だった、しておけばよかったなどありますか？

臨月です(;ω;)正産期？正期産？？？にもはいり、 毎日ソワソワしています🤮🤮🤮💦 気休めにオロナミンCは毎日飲んでます♥笑 運動しなきゃとは思ってますが、ウォーキングも飽きてしまい、なにかおすすめの運動とかありますか？？🤩♥️ エビカニックス🦐は激しすぎず、丁度良い自分の…

１ヶ月で体重が8400gから7800gと 600gも減少してました、、、 3回食になって離乳食後の母乳は飲まなくなって 授乳は夜寝る前の1回だけ。 おやつはハイハイン少し。 離乳食は１回に月齢の目安量は食べてたから大丈夫かな？ って思ってたけどダメだったね。 ごめんね💦 ここ１ヶ…

お子様をちゃれきんぐに 通わせている方おられますか？ 運動が大好きな長男に通わせてみようか 悩んでいます。 お話聞きたいです！！

1歳くらいの子、離乳食ほとんど食べないことありますか❓️その時どうされてましたか❓️ 年末年始はパパ、じいじ、ばあばなどたくさんの人に遊んでもらって体力消耗してたからかよく食べました。 お休みが終わり、私と2人の生活になり、公園で走り回るくらいの運動ではお腹がすかな…

現在25週です！ 先日検診で、体重管理＆尿蛋白について指摘されてしまいました😫 みなさんの食事制限方法や、軽い運動内容教えてください(´；ω；｀) あと、雪が降る地域なので、お散歩以外でお願いします😭

ママご自身が、ジムに通ってるよ～って方いませんか？🤔 産後のダイエットや運動のために通いたいんですが、娘のスイミングを見に行くとプールでウォーキングしている人ってみんなおばちゃん… ジムから出てくる人ってみんなおばあさん… 20、30代の女性でジムっていますか？(;o;) …

34週の初妊婦です🤭 睡眠について相談させてください！ ここ1週間、24時には布団に入るのですが 3時頃まで寝れません💦 胎動がめっちゃ激しくて痛いです。 横向きに寝転ぶのですが30分くらいしたら 筋肉痛の様な痛みが腰、おしり辺りにズキズキする 感じになって頻繁に寝返りしな…

まじでこんなことママリでしか相談出来ないのでよければ聞いてください。 旦那とセックスレスです。 妊娠前も2ヵ月に1回程度でした。 妊娠発覚してから今まで1度もしていません。 私の方はしたいと思ってます。 なので誘ったりしても嫌がられたり ゲームしてるから邪魔しない…

大晦日に検診で内診あり、 赤ちゃんの頭下がってて子宮口4cmでした。 （いつ陣痛きてもおかしくないとのこと） 内診後は生理並みの出血もあり、 年始に1度、前駆陣痛のようなものもありました。 今日も検診で内診がありましたが 子宮口の開きは前回と変わらず 子宮口も柔らかい…

体力も筋力もなさすぎて出産が不安！！ 太りたいのに足は小学生みたいにガリガリで、ミジンコ並みの体力😭 昼間は寝転んでるし、買い物と家事以外ダラダラしてしまう… ウォーキングも、どこに向かって歩けば良いか分からず捗らず… 皆さんは妊娠中どういう運動がやりやすかった…

もうすぐ1歳半の娘がまだ歩きません。 つかまり立ちはするのですが1歩が出ず。 そして、右手足にぎゅーっと力が入り、握っている事が多いのも気になります。 左利きのようで、左手はよく使うのですが、右手は握ったままの事が多く… そのせいでバランスが取りにくいのかな？とも…

妊娠中の便秘についてお話を伺いたいです。 現在、37週に入り陣痛がくるのを待ち望んでいるのですが、35週あたりから便が出ません。 元々便秘なので、産婦人科から酸化マグネシウムを処方されてますが、臨月に入ってから全く効かないです。 便が出てもウザギの便のようなものが1…

3歳の男の子を育てています。 言葉の発達が遅い（今は2語分メイン） 滑舌がわるい 理解力弱い 運動面は遅れなし 今日は療育センターでテストをやってもらって 上記のことを言われました。 発達がゆっくりなことは気がついておりましたし、 私も受け入れることができました。 …

旦那も私も少しずつ太ってきてやばいのでダイエットをしたいのですが、 ダイエットにおすすめの食材、運動、などあったら教えてください！

3ヶ月19 日目の女の子の母親です。 多分2ヶ月いかないくらいで、首がすわり、最近しっかりしてきていました。 今日、初めて寝返りが出来ました！！！ 調べると5、6ヶ月頃に寝返りをすると、書いてあるものが多いですが、早すぎるのでしょうか？ 1回目はマットの段差があったため…

お昼寝開始から3時間経過... いつもは午前寝2~3時間くらい お昼寝は30分〜1時間半くらいなんですが... 3日未明から熱出して夕方にインフルエンザ診断されて まだ病み上がりだからですかね？ 今日は夜パートもないから寝かしておこうと思いますが 寝すぎですよね！？ たまにめっち…

陣痛待ちししてます😢 昨日予定日で検診があり子宮口3センチ開いていて NSTも50の張りが10分間隔くらいでありました！ まだ痛みが伴った張りではないので陣痛ではないようですが 周りからは3センチ開いてて50の張りってもう陣痛じゃないかと散々言われて… 38週の内診グリグリで5日…

産後運動もしなくて母乳だけで体重落ちますか？ なんキロ落ちましたか？ 妊娠する前より痩せたりしますかね？

37週3日、経産婦です。 昨日の検診で子宮口1センチですが赤ちゃん下りてきてなく、NSTでも張りは一度もありませんでした。 なので、あと2週間後くらいかなーと勝手に思ってるんですが(予定日前後で生まれてきて欲しい願望も含め)、NSTでは張りなかったのに1週間以内で生まれた方…

張り止めの薬出たのですが 薬が出るってことは今後入院も視野に入れといたほうがいいですよね？ 正月色んなところに挨拶行って動きすぎたのもあります。 張ることもあったのですが休めばなおってましたしそんなに気に留めてなかったのですが昨日の健診で自宅安静と薬を出されまし…

みなさんいつから陣痛がくるように運動とかしましたか？😊 私は36週くらいから台を上り下り、スクワット20回して 37週4日で出産しました👶💓 来週で臨月なので、運動開始しようと思うのですが みなさんがやった、やっている運動など教えてください😊