「運動」に関する質問 (1370ページ目)

二人目妊娠中です！ 1人目の時は6キロ増で体重コントロールできたのですが、、、 今回は食事とか気をつけてても増えちゃいます😭 運動は多分継続できないので、仕事、家事以外の運動は 多分むりです笑。 食事とかどんなふうに気をつけられましたか？

運動について マタニティヨガやストレッチ、ウォーキングなど妊娠後期に運動される方も居ると思いますが何がいいですか? 私は今のところ何もしてなく😃💦 計画無痛分娩希望してますが、もしかしたら帝王切開の可能性もあるかもしれません。 これやってて良かった！安産だった!体…

授乳が寝る前の1回になり、みるみる体重が増えました😱 今までどれだけ間食しても白米おかわりしても体重減りもしなかったけど、変わらなかったのに💦 やっぱり授乳の効果絶大でした💦 ダイエットしないと… みなさんどうやってますかー？ 1歳の誕生日で断乳予定なのでそれからは糖…

カテゴリが合っているかわかりませんが… みなさんはお子さんの習い事とかはどんなのをさせていますか？ いつくらいから、どんなのを、ペースはどれくらいなど… 私は運動系をさせたいと思っていますが、最初はどんなのがいいのか迷っています。 参考にさせていただければと思い…

いつもお世話になってます。 妊娠中期の出血での相談です。 15wぐらいまで疲れを感じると翌日からおりものに混ざる出血が続いてました。 切迫流産と診断されて仕事も一旦休職して1ヶ月が経ちそろそろ大丈夫かな？と思って復職する予定です。 だけど初詣で三十分ほど歩いた翌…

あー痩せなきゃいけなきよ～😭 筋トレとか運動しなきゃいけないのはわかってるけどダラケタ体を動かすのが億劫でしょうがない… GWまでに50切りたいのにこの年末年始で肥た😭😭

女の子だから育てやすいね！ 女の子は楽だね！ 男の子だから大変で。いいね〜女の子で。 これ言ってくる人多すぎです😂‼︎ 女の子でもイヤイヤ期はあるし、お店で逃げ回り、床に寝転がります😂 確かにもっと大きくなれば体力面、運動面で差が出てきて、男の子より女の子の方が捕…

初めまして！初マタの29歳です😊 明日が予定日なのですが、全く産まれる気配ありません😂泣 12/24の検診で子宮口全く開いてなくて、一昨日の検診でも全然開いてないねーと言われ少し焦り気味です💦 こればかりは赤ちゃんのタイミングだし、初産なので仕方ないとはわかってますが、…

明日から仕事が変わります！ 事務系の仕事なのですが、明日持ってくるものに、上履きと言われました。 確認すればよかったのですが、合格の連絡に頭がまわらず😥 格好は動きやすい私服と言われてますが、上履きはとりあえずスリッパでいいと思いますか？ 一応、ジムとかで使ってた…

高位破水のため入院中です。助産師さんや先生に、よく動いて陣痛を促すよう言われています。 でも、どんなに動いても陣痛が来ないばかりかお腹もほとんど張りません😓恥骨痛がひどくなるだけです。昨日は「からだダンダン」を30回くらい踊り、今日は外出許可が出たため、家に帰っ…

もうすぐ９ヶ月になるので３回食にしていこうと考えています。 今は朝８時半頃と午後３時半頃にあげています。完ミで、離乳食の後のミルクは飲んだり飲まなかったりです。 飲むときは60ml〜140mlくらいです。 ご飯の量はベビーフードでいうと、ベビーランチ（主食80g、野菜80g）…

何もしてないときに陣痛きたという人いますか？😢 臨月に入ってから毎日動きまくってるんですが、なかなか赤ちゃんが降りてこず、先生にもまだまだ足りないと言われるんですが(;_;) 最近本当に、運動して意味があるのかと思ってきました😭予定日も過ぎたのでこれからどう過ごせばい…

妊娠前67キロ悪阻で64キロ 妊娠７ヵ月の今68キロ 妊娠前からプラス1キロ 悪阻で減った体重からプラス4キロ 先生には１ヵ月１キロで 抑えましょうねと言われております お正月挟みもあり4wが5wでの検診ですが ３キロ増えました 体重増加は前回検診から比べられますか？ トータル…

妊活中でできる運動は何がオススメですか？ ウォーキング以外で何かあったらお願いします。

長文なります🙏🙏先週検診時に計画分娩による帝王切開を勧められました。主な理由は精神疾患の持病があり出産に対する不安そのものはないにしろ､出産兆候があった際に1人で居たらパニックになり産科にて対応が難しいそうで。 旦那は立会いたい､帝王切開による傷跡画像を検索してお…

予定日すぎましたー！ 1人目のときも超過したから 予定日までに産まれることは 期待してなかったけど やっぱり、超過すると不安が 大きくなりますねー(T Q T)!! もう産まれてきていんだよー😭 寒いから運動もする気にならんのに 年末年始食っちゃ寝して、、_(┐「ε:)_ はぁ。…

愚痴というか‥消化不良でもやっとしたこと聞いてください。長くなります💦 息子は自閉症グレーの診断を受けてます。 その診断の際に、なかなか寝ない、生活リズムが整わないという話をしたら、睡眠薬も投与できますよ、と言われました。(まだいいかな、と思ってもらいませんでし…

一人目は母乳でかなり痩せたのに、二人目、痩せません(笑) 本気で痩せなきゃ、ダイエットしたいと思うのですが、夜ご飯を一人だけ別メニューにすることも難しく(上の子が真似して欲しがったりするため)、二人連れて長時間の散歩も難しく、運動なども二人いると難しく。 これらが…

断乳して仕事復活したら痩せた！て人いますか〜？ 妊娠前まで2キロ残ってて、 1番太ってる時に妊娠したから、トータルあと6~8キロ痩せたいです。 完母のため食事制限する気おきず、寒すぎて運動する気も起きないです😢

とりあえず、YouTube見ながら運動をしてみたけど、足がプルプルする😂 少しでもいいから痩せたい！

今とてつもなく痩せたいです。 運動して痩せるのが1番だとは思いますが、 一人の時間なんてないし、私にはちょっと厳しいです。 食事面で何ができることがあればなあとおもって、 最近は炭水化物を減らすよう心がけてます。 おかずは普通に食べて、ご飯の量を減らしてます。 これ…

生後５ヶ月半の女の子ママです！まだ寝返りをしません。海老反りしたり腹ばい運動は嫌がらずにします。服を着せすぎなのかな。服は薄着のほうが寝返りしやすいですかね？そのうち出来るようになるといいなぁと思っています。

現在38週になります。本日、検診していただき内診では子宮口指1本開いてないよと言われてしまいました😂予定日は17日ですが、予定日越しそうだね〜と😂勝手にもう少し出会える！明日かな明後日かな？なんて思ってたのでちょっぴりガッカリしてしまいました😌💦笑 赤ちゃんのペースで…

痩せたい！！！ 半年で5キロは絶対に痩せたい！！ でも甘いもの好きで運動嫌い😭😭 極度な食事制限のダイエットではなく、これをやって痩せたよー！とかこの運動効果あり！というものがあったら教えてください。 あとはダイエット中によく食べていたローカロリーなものがあれば教え…

妊娠中すごく太るのですが、みなさん何食べてましたか？何して運動不足解消していましたか？

愚痴です。長くなります。 批判等はつらいのでやめてください。 義家族と会うのつらいー。 義姉が苦手になりました。 義姉の子どもと私の子が同い年です。 義姉は専業主婦(旦那さんの稼ぎがめっちゃいいです)で、私は正社員フルで働います(旦那さんだけの稼ぎじゃ生活できません…

もうすぐ正産期に入る初マタです。 今、仕事から帰ってきた旦那に「デブデブ動け！」って言われました。妊婦に失礼だと思いませんか？？ 妊娠したらホルモンも乱れてちょっとしたことで傷ついたり泣いたり情緒も不安定になるのに、男ってほんと何も分からないですよね。太りたく…

幼稚園や保育園で習い事をさせている方、何を習わせていますか？ うちは3歳からしか習えないのでまだまだなのですが今から何を習わせようか考えています(^^) 運動系か、書き方や絵の教室、オルガンなどがあり迷います〜！ どうしてその習い事に決めたのかも教えていただけると嬉…

正期産になって、両足の付け根あたり（お股）が痛みます。 立って歩く事が辛くなりました。 骨盤ベルトをすると少し楽になるのですが、長い距離の散歩は難しくなってきました。 散歩は家の近くを夫とやろうとなったのですが、 家の中で出来る運動や、ストレッチなど、 どのような…