「運動」に関する質問 (1269ページ目)

2人目予定日まであと約2ヶ月ちょいです！ 買い出しはいつも私なんですけど、家から徒歩5分なので行ってるんですけど、本当は重いものあんま持っちゃいけないだろうけど歩きで行って帰ってます😓 ネットスーパー利用した方が良いですか？💦 雨ばかりの時に、まだ一回しか使ったこ…

妊娠後期入って体重増加が止まりません😥😥 今日検診で助産師さんからは 体重の増え方大丈夫だね〜って言われましたが 先生にちょーっと注意しないと 自分がきつくなるからね！と言われてしまいました😢😢 気をつけなきゃ！って思っても お腹空くんだもん〜🤣🤣🤣ってなってます🤣笑 どう…

寝落ちを回避する方法🙌 こんにちは😃3歳と2歳の年子育児やってます。 最近、コロナの影響なのか、単なる運動不足なのか、体力の低下が原因なのか、わかりませんが、子供たちの寝かしつけの時に必ず寝落ちしてしまい、本当に翌朝まで起きられません😭 寝かしつけに時間がかかるのも…

出産までに7〜8キロに抑えられた方、 25週前後では何キロプラスでしたか？ 標準体型で10キロ増までが基準値内です！ 1人目の時に9キロ増で、 退院する時には妊娠前より4キロ増の状態でした。 完ミだった事も影響するのか、 その4キロを戻すのがものすごく大変で、 1キロを残し…

こんなのほんとに痩せるんですか？ こんなんで痩せてたらみんな買いますよね? やっぱりパチですよね。 自分で運動は食事制限しろって話ですよね、、

もうすぐ3歳になる娘。発達障害？？ いただきます、ご馳走様でした、などがまだ言えません。理解はしていてやるんですが まーす！、でした！ です。 言葉は私は全然理解出来ていて意思疎通はだいたい出来ています。 ママ、こっち、おいで とか パパ、わっしょい、してー とか 2…

次男(あと数日で1歳)、最近体重が急激に増えてきてちょっと心配です…💦 食べさせ過ぎ？それとも授乳し過ぎ？それともまだあまり動かないから？謎ですが、とにかく急にかなり増えてきたように思います。。 ここ2週間で1キロほど増えました。今朝肌着を着た状態で12.4キロありました…

上の子がとにかく寝ない…寝ない。 来月で2歳になる娘と、4ヶ月の娘がいます。 上の子は今までずーっと夜泣きがあります。 朝まで寝たことなんて10回もないと思います。 そして寝るのも遅い… やれることは色々試しました！！ 〇朝同じ時間に起こして同じ時間に寝せる 〇お昼寝…

ここ最近恥骨、骨盤が折れてるんじゃないかってゆうほど痛すぎて、立ち上がるのも、横なるのも、座るのも、寝返りするのも痛すぎて夜は寝不足上の子が保育園行ってる間は昼ごはんも食べずにタンブラー片手に横なってるだけ。元々切迫で後1週間は安静ですが、病院行ったあとが1番…

ダイエット停滞期ですか？😭 6週間で2.5kgくらい減って喜んでいたのですが、生理始まって3日で1.2kg戻りました😱 摂取カロリーは増えていません。 運動も続けています。 なんで増えるのか… 落ち込みます。 どうしたら良いでしょうか？

産後半年以上経って体重が減った方いらっしゃいませんか？ 妊娠中は浮腫もひどかったせいか+17kgでした😂 退院後より完母で育てており、産後2週間で15kg減りました。 ここ数ヶ月は妊娠前より-1〜+1を行ったり来たりしていました。 食事も運動も特に気をつけているわけではなく、食…

便が日に日に出なくなってきて 困ってます。酸化マグネシウムを処方 してもらったんですが、最近効きが悪いです。 便が溜まりすぎて体重も増えていきます。 明日検診で体重測定あるのに。 食物繊維なども取ってるつもりなのに、 運動はお腹が張ったりするから無理は 出来ないし…

私の親は毒親なのでしょうか。読みづらく、わかりにくいかもしれません。 私は小学生の頃に母親を怒らせ、何日間か常に怒られ続けた事があり、その時から常に母親の顔色を気にしていました。姉2人もそんな感じで、「母親を怒らせてはいけない」というのが暗黙のルールでした。 …

完ミでもうすぐ5ヶ月になる女の子を育てています。 生後3ヶ月まで1回100mlを6〜7回あげてました。 3ヶ月からは夜間1回のミルクでした。 生後3ヶ月からミルクが1回120mlになりました。 出生体重は2600g 3ヶ月半の検診で6005gでした。 色んな情報をみて、ミルクの量が少ないと思…

40歳でかなりの運動不足です。 日々の習慣にできるように運動を取り入れたいんですが、皆さん運動は何をしてますか？ ウォーキング、踏み台昇降、筋トレとストレッチあたりがいいかなとおもってます。 参考までにみなさんがしてる運動を教えてください！

毎日筋トレや運動されてる方（毎日じゃなくても週何回かでも！）、いつされてますか？？

医療的ケア児を育てています。肢体不自由です。低緊張でリハビリ頑張っていますが運動、知的の遅れはかなりあるかと思います。あと少しで1歳ですが首がまだ座っていません😣この先ハイハイ、お座り、歩き始めるのはかなり先なのかな、出来るのかな不安になります。でも最近ふと思…

旦那が高血圧で薬を飲んでいます。 痩せたら下がるから痩せなさいと言われたそうですが… なかなから痩せれてなくて。 仕事も育児もあり運動する時間もなく… 良い食べ物など、アドバイス下さい。

竹脇まりなさんの動画を見て ダイエットやってる方いますか😳？ 痩せるダンスを最近やってますが 効果ありますかね(´;ω;`)？ 妊娠して15kg太って そこから落ちてません💔笑 産前のズボンや服がパツパツで 流石にやばいと危機を感じ、 動画を見ながら運動してます😭💦 他におすす…

運動せずにやせれませんかなぁー。体力がない。なさけない。トホホ。ダレカオシエテ！

皆さんならどっちがいいですか？ 高身長でかっこいいけど勉強も運動も 出来ない子と。 低身長で顔もイマイチだけど勉強も運動も 出来る子。

お股ツーンの痛みがあまりに酷いです。お股の奥？膀胱？恥骨？を突き上げるようなツーンとした痛みが2.3週間くらい前からあるんですが、ここ最近は、基本立ってる時はずっと痛いです。座ってる時や横になってて痛くなることはほとんどありません。痛いなぁと思いながらも歩けるん…

色々な人の子供の身長の話聞いてると 親が身長低くても男の子で170cm超えてる 家庭もあれば超えてない家庭もあるんだなぁ 遺伝も関係あるとはおもうけど 環境とか食事や運動、睡眠も大きく関わって くるんですかね？🤔 遺伝だけが全てじゃない気もする🤔

周期では9週。おへそあたりの高さ右腹部がキューっと痛みます。痛み始めれば、立ってても、座っても、仰向け、うつ伏せ、痛すぎて何もできない痛み。左側を上に横になれば30分くらいで、和らいできてく動けるまで回復します！それが、水曜日、土曜日、火曜日、と続いたので内科に…

妊娠中でリングフィットアドベンチャーで運動してる人いますか？ これまでほぼ毎日続けてきたので、ゆるく続けるか悩ましいです😂

在宅勤務が続いていて運動量がかなり減っています。 昼休み（45分）しか外に出かけられないのと、 あとは下の子の保育園送迎しか家から出ることがないので家事くらいでは手伝い1000歩も行きません。 買い出しや用事がある時はお昼に出て行くのですが 毎日用事もないので家にい…

昨晩23時過ぎに、普段全然運動しないのですが、ダイエットの為、19分間フルで運動して、その後シャワーを浴びたらその後からめまいと吐き気がして4時間くらい横になりっぱなしでした。横になってもめまいがする時があり中々眠れず、朝方少し寝たら今はめまいは殆んど落ち着き吐き…

妊娠中の体重管理・運動について。 妊娠7ヶ月に入り、体重増加が止まりません… 妊娠前から3キロ増えてます。 夜は減塩のコンソメで作った野菜スープを食べる生活を始めて1ヶ月経ちますが、着々と体重が増えてきています…😭 週末のお昼にご褒美としてスイーツを食べています…🐷これ…

おはようございます。 息子全体的に成長ゆっくりくんで パチパチやはーいなどしません。 名前○○ちゃーん！て呼んでもこっち向く時と 向かないときがあってわかってるのか不明です。 総合病院でも運動機能も2、3ヶ月くらい遅れてると 言われてます。 この時期に名前呼んで向かな…

おはようございます☺️ 1歳２ヶ月ミルクは卒業していて離乳食もよく食べます。 何故だか最近夜中に起きて活動し始めます。 でも眠そうで遊んではゴロゴロして2.３時間後にそのまま寝ます。 21時に寝て3.4時くらいに起きて5.6時に寝る。 8時半過ぎに起床します。 お昼寝は午前か午…