「運動」に関する質問 (1269ページ目)

産後お顔にお肉がついたみたいです。どーしたらやせますかね？お酢のりんご酢などの飲み物飲んで運動したらやせますかね？歩いたり

産後、子宮脱になった方おられませんか？ ①どれくらいで治りましたか？ ②どんな運動（筋トレ）をしましたか？ 産後10日なのですが、お股が違和感過ぎて😭 さっき自分で押し戻したんですが、また出てきたような、、😭

反り腰で腰の痛みもあるので整体に通って姿勢を直して、食事に気をつけて運動すれば痩せれますかね？ ３５になるので健康にも気をつけたいし、オシャレもしたいです。

妊娠後期の食生活と運動について こんにちは！ 現在28週の妊婦です🤰 先週の検診の際、血糖値が引っかかり、 来週再度、検査をすることになりました😰 個人的には、前日の夜23時ごろまで (夕食をしっかり食べた後に) オランジーナがぶ飲み、お菓子むしゃむしゃ、 夕方にはケーキも…

前駆陣痛とは痛みを伴いますか？ 35週に入りましたが、特別張りが多くなったような 感じはまだありません。 横になっている時に張ることが多く、 張った時は頭がギューッと締め付けられ、 息苦しくなります。でも痛みはありません。 まだ前駆陣痛とは言えないんですかね？🤔 3…

皆さんの産後の体重変化についてお聞きしたいです💦 妊娠前は49kgで妊娠中最高で68kgまで増えてしまいました🤢 ですが、産後1週間ちょっとで−9kg落ち59kgになりました。 会陰切開の痛みが強く、全く動けず実家に帰ることもなかった為料理もほぼできずで普段よりも食べる量が少なか…

どうしようもない眠気、どうやって対処してますか？ 夜泣きを迎えた娘ちゃん。 加えて、妊娠初期の眠気（1人目も眠気あった） 昼寝も1時間しかしなかったので瀕死のわたし笑 携帯いじってテレビつけて必死に起きてるけど、だんだん頭が痛くなってきてる気がする、いやそんなこ…

愚痴です。すみません！ もうすぐ三歳の娘は最近よく言葉が出るようになりました。 ありがとう、ごめんね、などの言葉に対して、 旦那→俺の口癖だな。 義母→〇〇（息子）の口癖ね。 と、言います。 ※旦那の口癖だと感じたことはありません。 うるさい、静かにしてなどの言葉に…

子供のサンダルのサイズ選びで迷っております。 今実寸13.9で、最近までアシックスの14.5を履いておりましたが、スニーカーなど運動する靴はプラス1cmが理想と聞いて同じく15cmのアシックスを購入し直しました！！ サンダルのサイズで悩んでおり、8月いっぱいくらい履ければ良…

臨月です🤰🏻 雨が降ってる日も散歩したりしますか？ 家でできる運動とかあれば教えてください🥳

正期産に入りました！ 頭でっかちな子でできれば早く産まれた方がいいと言われ😂 お腹の張る運動をしてねと言われたので、、みなさん！お腹の張る運動を教えてください！ できればウォーキング以外でお願いします🙇‍♀️

もうすぐ生後4ヶ月になる男の子を育てています！ 運動量が増えたら体重の増えが悪くなるってよくあることなんでしょうか？💭 寝返りをするようになってから2週間以上経ちましたが体重が増えません...（大人用の体重計なので100g単位でしか分からないのですが😭） 3300gで産まれて1…

運動とかされてる方ブラジャーは 何を付けてるんでしょうか？？😁 学生の授業以来運動したことなくて 挑戦してみようかと思うんですが 学生の頃走ったりする時の胸の揺れが痛く 体育が大嫌いでした😅😅 それにYoutubeでダンスとかされてるの見ると 胸が揺れて垂れるんじゃないか？…

細身の方やBMI19.5以下の方教えてください！！ コロナ自粛で動かなすぎて身体がたるんでます！！😭 細身の方はどうやって身体維持してますか？😢(私は細身じゃありません) 動かないからお腹すかなくて食べない、よく動くようにしてる、有酸素運動する、などですか？🙏 細い方の生活…

幼稚園選びなんですけどうちの子は早生まれで発達ものんびりなのでのびのび幼稚園いいなとも思うんですが近くにお勉強も運動もさせてくれて習い事もある幼稚園が親目線ではいいなとも思いますが皆さんならどちらの幼稚園を選ばれますか？？

運動不足のためYou Tube観ながらHAND CLAPやってみた😂 運動音痴、リズム感０の私🙄 最初の足上げと手の所から分からなくてえっ？どうなってんの？ってなった🤣 とりあえず観ながら適当にやって10分ぐらいしてようやく理解した🤣 20分ぐらいやったけど汗だく🤯 毎日やって痩せたい…

早く生まれるために何かされましたか？？ 今回は37週に入ったらなるべく早く生まれてもらいたいです🤣 前回は41週でも生まれず促進&吸引でした💦 運動でもジンクスでもなんでもいいので教えてください❗️

療育について。 1歳6ヶ月の娘が、かなり成長ゆっくりさんです。 9・10ヶ月健診では、腰座りがまだで引っ掛かり…1歳で経過健診受けました。 腰座りは11ヶ月…ハイハイは1歳4ヶ月…つたい歩きは1歳5ヶ月です。 ３月に経過健診を予定していましたが、コロナの影響で６月末まで延期…

初妊娠、現在22週です。 17週頃につわりが一旦落ち着きましたが、その一週間後に喉のつかえ、胃酸が上がるような気持ち悪さが出てきました。吐いてしまう事はありませんでした。 その後はしばらく症状が落ち着きましたが、22週に入り数日経った今また同じ症状が出てきて一日中気…

運動面だけ発達遅れだと思います。 それって、病名は何になるでしょうか？ 　 言葉、知能面は遅れはないです。 粗大運動が苦手です 2才半です。 同じような方いますか？

お子さんの運動神経の為に、普段何か意識してますかー？(・∀・) もしやってるなら、公園、ボールなど、教えて下さい☆

息子の運動発達についてです！ 明後日で7ヶ月になります。 首座り 3ヶ月半 寝返り 5ヶ月丁度 おすわり5分以上 4ヶ月半！ 寝返りがえり ずり這い前進（回転のみできます） ができません。。。。 最近は遊んでるとつかまり立ちしたいのか 立たせると大喜びで、おむつ替えやズボ…

２歳６ヶ月の娘がいます。 最近は、ママじゃなく、パパがいる日はパパパパになって、私とは手を繋がずに、パパとばかり行動したがります。 平日はわたしと二人きりなので仕方ない、と、思うのですが、 ちょっとわたしに対して顔をぷんってやってみたり、手を払ったり、ママいらな…

汚い話ですみません。痔主の方、教えてください。 2人目出産後からいぼ痔になり、排泄のたび出てくるんです。激しく運動した後や、お酒を飲みすぎると出たりします。痛みは普段特にありませんが、お医者さんには切らないと治らないねと言われています。 3人目を考えているんです…

何度も似たような質問ごめんなさい 鬱、パニック障害の精神病から寝不足、ストレス、食生活の乱れ、年子出産＋自粛による運動不足で血流が悪くなりました😭 今までなにも気にせずこれたのですがとうとうダメでした😭😭 昨日からずっと右足のすねがヒリヒリと痺れていて精神的なも…

減量することになりました。 今81kgです。 減量を決めたタイミングでオートミールをたくさんいただきました。 どういう食事管理をするべきでしょうか？ オートミールは白米よりもカロリーが高いと聞いたのでどうしたものかと💦 運動は夜にウォーキングとストレッチ、マッサージ 朝…

産後太りで痩せれません😥 完母です🤱 妊娠中悪阻があったので＋8キロでおさまって産後6キロ減って あと2キロで元の体重だったはずなのですが増える一方です😅 痩せたい気持ちは山々なんですが、 ご飯抜くわけにもいかないし食べたいし、、笑 運動も筋トレなども挑戦はしましたが…

自粛で筋トレダイエットしてる人が多いので、ダイエット歴15年(いつ痩せるねん)の私が少しだけダイエットについてまとめます。 ☆運動はあくまで補助。痩せたいなら正しく食事制限を。 ☆筋トレ始めて体重増えた～という人が多いけど、それは筋肉が増えたわけではなく、パンプア…

皆さん何か陣痛が 早くくるようにジンクスとか 試した方いますか？？😍👍(笑) 運動はもちろん他にも何か あれば教えて欲しいです😆😆

都内だから外出自粛して散歩も連れて行かず買い物は週1,2で私1人で済ませてる。 そろそろ上の子の運動不足がヤバい。 でも連れ出したら「明日も散歩！！！」ってなるのをなだめるのがめちゃくちゃめんどくさい🤦‍♀️ 夕方、ご飯終わってから散歩なら良いかな…涼しいし… 土日なら下…