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しろくまちゃん
サプリ・健康

育児の合間に運動をしている方に、どの時間に何を行っているか教えていただけますか。運動を始めたいのですが、何から始めればよいのか分かりません。

育児の隙間時間に運動を習慣にされている方!
どの時間に何をされていますか??
自律神経が乱れがちなので運動を取り入れたいのですが、何から始めればいいのかわからなくて😂
良かったら参考にさせてください❤️

コメント

🐣

始めは、竹脇まりなさんの動画を見てました!YouTube。
時間が短いものから長いものまであって、ダンスとはかいてますが、ダンス苦手な私でも楽しくできてたのでやりやすいと思います!

  • しろくまちゃん

    しろくまちゃん

    早速見てみました!時間色々でわたしにもできるかもっ…!!
    ありがとうございます😊

    • 2月9日
ママリ

妊娠前までですが、早朝ジョギングしてました❣

  • しろくまちゃん

    しろくまちゃん

    ジョギングされていたのですね!なかなかいきなりは難しそうなので、体力がついてきたらチャレンジしてみたいです!😊

    • 2月9日