「運動」に関する質問 (1148ページ目)

1月10日からダイエット始めてて、 １ヶ月(2月10日)で3キロ痩せました！ 今も頑張ってるのですが2月10日から0.2しか減ってません😂 食事や運動はダイエットスタートした時から 変わってません！ どうしたらいんでしょうか？ 食事は必ずタンパク質多めにとってます！ 運動はYoutube…

妊娠中なのですが、孤独感があり辛いです。。。 今コロナの感染拡大で、主人が心配性のため、外食や遊びに行ったりはほとんどしていないです。 （公園にお散歩だけ運動のためにしています。） また、友達が少なく、その友達もみんな独身です。 30歳という年齢的かこともあり、…

検診日👶💓 推定体重3000超えたしもういつ産まれてもいいね。 ってお医者さんに言われました🏥 ドキドキ… 1人目7時間ちょい。2人目2時間半。の割りかし安産傾向なので今回も早いと思うから陣痛かなと思ったらすぐ時間測って15分間隔になったらすぐ電話してね。 と助産師さんに言われ…

32週、今日検診があって頚管長が25mmでした。 前回30週では28mmで、安静にしててねと言われていましたが今日先生から張り止めの薬飲まなくても大丈夫と言われて薬はもらっていません。 でも他の方の質問見てるとやっぱり短めみたいですね、、😖 運動はしないように、買い物ぐらい…

3歳男の子なのに、遊具にすらすら登れません。 足をかけて登る場所が、うまく脳と身体を使えず、1分かかってしまいます。最後なんか仰向けになってるしw 独特な登り方します。 運動音痴にしても、ひどいなーと思ってるんですが、、 3歳から運動神経伸ばしてあげるにはどんな習…

結婚を機に退職した職場で運動がてら週3程4時間立ち仕事しようか悩んでます。 10年働いてたので融通も利くし、人もとても良いです。 今のところ経過は順調です。 辞めた方がいいと思いますか？ とにかく体力つけたくて、動きたいです(><)

臨月入ってからの運動🏃‍♀️ どんな運動してましたか？ 安産につながるといいなぁー👶

体重増量抑えるために、運動している方！ 私は散歩してるんですけどここ最近風が強すぎて歩く気になれません😂 (田舎なので風がめっちゃ強いです) なにかほかに運動しないと、と思っているんですけど天気が悪い日とかはみなさんどんな運動されていますか？？🤰

２キロ減らしたいです。妊娠中なので激しい運動はできないです。食事は最近気をつけていますが、むくみがあります😢アドバイスください！痩せる食事や方法など…！

39w5dで、今日はNSTと内診だけしました。 1人目の時と産婦人科が違うのですが、今のところは39w以降週2の診察のようで😰 1人目は40w6dでラミナリア＋促進剤で計3日かけて産みました。その間痛みで一睡も出来ず、心拍も落ちてもう帝王切開だといわれ絶飲食で陣痛に耐え、ギリギリで…

運動に詳しい方教えてください！ 今、筋トレしてその後にジョギング30分してます 筋トレ後すぐに走る感じです 走り終わったらプロテイン飲んでるんですが合ってますか？ それとも筋トレ終わってプロテイン摂取して 走った方がいいんですか？

皆さんの効果のあった オススメの有酸素運動の動画 教えて下さい！！

広島で子供連れで小さいテントを張ってピクニックできるところおすすめありますか？ ・三次運動公園 ・久保アグリファーム ・そらの中央公園 あたりはよく行くのでその他でお願いします。

食べづわりでスタートから体重増えちゃった方いますか？ その後の体重管理どうしてましたか？ どんなもの食べてた！とか、どんな運動してた！とかあれば、おしえてほしいです！

家の室内で使える鉄棒ってどれがおすすめですか？ 折りたためるやつでしょうか？ サイズや、耐荷重、実際使ってみた方、メリット、デメリット、子どもの変化など色々ご意見教えてもらいたいです🤗 コロナのこともあり、赤ちゃんが生まれることもあるので、家にこもっていても運動…

イイネでお願いします😭 腕が肉離れして過激な運動は絶対しないようにと言われたら 仕事はどうしますか？

やせたい！！！🐷 1人目出産前は身長165cm、体重46キロで、運動や筋トレもしていて色んな人からスタイル褒められてました🤣 でも1人産んでその後も暴食しまくり、体重戻りきらず2人目産んで7ヶ月経ちますが暴食の日々、今じゃ58キロほどあります😨😨😨 どうしたらやせられますか😨 …

老けた自分を受け入れられません。辛いです。 顔は伸びて、シミが増えて、くすんで肌も汚くて 体もどんどん肉がついていくし、すぐ疲れるし 美容液を調べて使ってみたり顔のストレッチしたり運動したりしてますが全然改善しなくて 友達は昔と全然変わらないのに なんで私だけこん…

運動が原因で不正出血することってありますか？ 運動をし始めてから不正出血が続いています💦 (産後2ヶ月で生理再開、完ミ育児です🍼) 去年からちょこちょこ不正出血があったので 婦人科で診てもらったところ、おそらくホルモンバランスの崩れだと言われ、ホルモン剤を飲んでリセ…

産後ダイエットの相談です。 もともと洋梨体型でしたが 妊娠・出産後さらにボリュームアップしてしまいました。 体重は、そこまで気にならないのですが、 おなか・おしり・ふとももの脂肪がたるんたるんで 本当に悩んでいます😢 身長162センチです。 妊娠前は46キロ体脂肪18％…

久しぶりに外出をして、美容室とショッピングモールを2時間ほどゆっくり歩いただけなのに、帰ってから膝裏がずっとつりそうです。 運動不足でしょうか？ どうすれば改善されますか？

いいねで回答お願いします🙇‍♀️ 妊娠高血圧になった事がある方。 その後の妊娠は妊娠高血圧になりましたか？ 減塩や運動等気をつけていたか あまり気にしていなかったかも教えてください🙇‍♀️

茨城県牛久市の牛久運動公園は小さい子でも遊べますか？遊具などありますか❓❓

お子さんがリスパダール飲んでいる方いますか？ ちなみに息子は小3男子です。 ADHDでチック(実際には、運動・音声どちらも出るのでトゥレット症？)も日によってひどいため 少し前に、エヴィリファイから変更し、飲んでいます。 あまり状態が改善されず なんなら少し薬が合って…

一歳になった息子がいます。 歩き始めたのでそろそろ靴を、と思い購入しました。 すると履かせたら泣いて嫌がり立とうともせず、 靴を脱ごうとします。何か良い方法はありますか？😭 ちなみに息子は帽子も嫌がりすぐに取ってしまいます💦 帽子も被れるようになった方法があれば 教…

明日で37週になります！ ホントは👶🏻ちゃんのタイミングで産んであげたいの ですが、私自身が　身長小さくて、病院の人にも 『37週以降なっていくと身体小さいから👶🏻ちゃんが大きくなっていくにつれて　難産になるかもしれないし　37週と同時に産まれてきてくれたらいいね😖』って …

悪露が再開？しました。運動は控えた方がいいですか？ 先週1カ月検診があり、母子問題なく終了しました。 運動をしていいか聞くと大丈夫とおっしゃったので帰宅後から毎日ダイエットのための筋トレなどを始めました。 それから３日経った今下腹部がキューっと痛むようになり気に…

自転車の後付けチャイルドシートは前と後どちらが良かったですか？ 子供が1歳（9.5kg）になったので自転車に乗せたいのですが、チャイルドシートを前と後どちらに付けるか悩んでいます。 ママリを見ていると1歳なら前、2歳以降は後という意見が多かったのですが、 私が運動神経…