妊活中の30代女性が、アーモンド効果やパイナップル摂取、タンパク質摂取、運動などを取り入れているが、外出を減らしたい悩みがある。アドバイスを求めています。
皆さん授かる為にこんなことしたよ！って事あれば教えてください😌‼️聞いたのはアーモンド効果→排卵後パイナップルです笑
他にはありますかー？？
とりあえず妊活再開する来月から、アーモンド効果など出来るだけ排卵前に飲み、排卵後はパイナップル食べてみようかなぁ。
タンパク質も良いと、堀江さんの本で見たので血流もよく心がけてます😳
適度な運動も心がけます‼️
(主にスーパー往復3千歩&家でのストレッチ)
コロナなのでスーパーの回数減らしたいのですが
外の炎天下を散歩したくなくて悩みます。
皆さんアドバイスお願いします。
ちなみに30代、妊活四か月目です💦
今は働いてません🐤💦
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
1人目の時は子宮に良いと聞いて、ベリーダンスのDVD買って家でゆるく始めた月に妊娠しました🤣
あとは毎日の飲み物をルイボスティーに置き換えて、白米ではなく玄米食べてました🍚
今はルイボスとアーモンドしか出来てませんが、まだ授かれず💦
同じく授かるために他の方のお話聞きたいです(笑)
退会ユーザー
アーモンド効果を夫婦で飲んでました！
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はじめてのママリ🔰
やはり良いのですね！
継続します！！- 8月5日
ａａａ
卵🥚毎日2つ食べると良いみたいです🥺
毎日食べてその月に授かれました😹❤️🩹
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はじめてのママリ🔰
え、その月にすごいです💕
卵は好きなので継続します！笑- 8月5日
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ａａａ
たまたまかも知れませんが🥺
でも、妊活セラピストの方が言うてました🤣
ゆで卵が1番良いみたいです🤍🤍
頑張ってください☺️❤️- 8月5日
こすもす
ルイボスティーは毎日飲んでいました！
なるべく体を冷やさないように意識はしてました。
あとはリラックスして過ごすことを心がけていました。
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はじめてのママリ🔰
やはりルイボスティー有名なのですねぇ💕
家のは微妙なので無印のとか工夫して飲んでみます😂- 8月5日
るるるん
妊活ファスティングも良いって聞きますよね🥺簡単に言うと、栄養の吸収にエネルギーを使うのではなくて、生殖機能の方にエネルギーを回す、みたいな😌本当かは分かりませんが😅
完全に食べないのはできなかったので、妊活始める数ヶ月前から置き換えしたり食べる量を減らしてみて、だいぶ痩せた実感があり、1周期目で陽性でました✨
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はじめてのママリ🔰
えーそんなのもあるんですか‼️(^^;;私の場合細めなので、それしたら30kg代なりそうなので厳しそうです。笑
- 8月5日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます‼️
そうなのですねー！
ルイボスティーってアイスでも良いのですかね😳なかなか暑くてhotが飲めず。笑
ベリーダンス子宮に良いのですね！腰回しかなぁ。私もYouTubeとかみて動いてみます😂😂
はじめてのママリ🔰
着床したのが9月なので、普通にアイスで飲んでました🤣
氷入れてキンキンに冷やさなければ良いかなぁと👍
ベリーダンスは本も付いていたのですが、着床の舞？とかそんな名前のダンスもありました(笑)
子宮の温め効果あるみたいですよ🙌