「運動」に関する質問 (1105ページ目)

生理の時に、毎月毎月めーっちゃイライラしてて困ってる方いませんか？ 薬にはあまり頼りたくなくて、、漢方なら良いのですが、命の母とかのように色々混ざってるのは飲みたくなくて。。 いま、五苓散というのを日常使いして何年も経ちます。これは頭の重い感じや、むくみが辛い…

母乳を減らしたくないけど 痩せたい😂笑 食事制限したら母乳減りますよね😭？ 痩せるには運動しかないですか？

妊娠糖尿病の方、どんな運動してますか？ やっぱりウォーキングですか？

23w2dになります。 最近朝になると背中から腰まで激痛ですぐに起き上がれません。抱き枕を使ってシムス位で寝てはいますが、冬だと羽毛布団のせいか寝づらいし、寝返りをうって逆を向いたり仰向けになったりしてる時があります。 それに最近引っ越したばかりで、重いものをもっ…

妊娠後期の体重増加についてです。 9ヶ月になりましたが、体重が増えやすくなってて病院からも気をつけるよう言われます😅 妊娠中なため運動とかや無理な食事制限はしたくないですが、これ以上体重増やさないようなまたはあまり増えないように気をつけたいのですが。 なにかみ…

ダイエットについて、食べながら痩せた方いらっしゃいますか？ どんなことに気をつけていたか教えて頂けたら助かります🤩 一食置き換え、量を少なくするだと(普通なら大丈夫なんですが😅)便秘になったり、余計に体重が増えます😱 学生の時はスポーツをやっていて痩せてたのですが……

妊娠中の体重管理はどうしたらいいんでしょうか😭 食事制限以外にも出来ることはありますか？ 今切迫とまでは行かないけど切迫気味だから無理しないでねとお医者さんに言われ、薬も服用しているので運動はあまりできません。 でも体重が増えるのが怖くてなにかしたいのですが何…

運動したいです！ 妊婦のスクワットって妊娠前と同じ感じのスクワットでいいんでしょうか？

陣痛きた！と思って病院きたけど 陣痛間隔10分キープ&痛みも変わらず 3:00内診で1.5㎝で6:00で3cmだったけど 進んでるのか…？ 今日は入院ってことだけど、明日はどうなるのー！ 上の子供保育園だよー！ 同じように病院きてからお産進まなかったかた居ますか？なにか運動とかしま…

1人目の時妊娠初期に体重がすごく増えました。💦 2人目はしっかりと体重コントロールしたくて、 妊娠初期にみなさんが気をつけられていたこと 妊娠初期でもできる運動など教えてください🙆‍♀️

明日雨なのでウォーキングできなそう、、、 運動されてる方おうちでは何してますか？ スクワットですかね？ 1日何回くらいやられてますかー？

もっとダイエット頑張るぞー💪 毎日している事 腹筋100回 スクワット100回 YouTubeの 8分で下っ腹痩せるみたいなのを1回 9分で太もも痩せ～みたいなのを1回←最近始めた… ダイエット始めて1ヶ月ちょい 51.6キロ→49.0キロまで落ちた✨ あと2～3キロ痩せるぞ‼ 私が運動しているのを…

一歳5ヶ月の娘がいます。歩きますがまだ小走りしたりジャンプもしません。。しかもこれっていう単語のカタゴトもまだ言いません。。これって発達がおくれているのでしょうか？ちなみに小走りやジャンプが遅いと運動音痴になりやすいのでしょうか？

安定期に入り、つわりも軽減されついつい食べすぎてしまって体重増加に悩んでます😖💦食べすぎちゃいけないのはわかってるけどすぐお腹すくし、幼稚園にいっていない長男とコロナでどこもいけずストレスがたまりついつい食べてしまいます😓北海道住みなので運動がてら少しは雪かきを…

息子に対する障害を旦那が理解できないままいます。息子は自閉スペクトラム症、ADHD、発達性運動協調障害、軽度の知的障害を持ち合わせているのです。総合的には中度の障害となります😅 今日の夜ごはんも息子に待つように2回だけ止めたと言うけど食べ始めた息子に大激怒しました😅…

酵素ドリンクで食事制限、運動一切なしで1ヶ月で11キロ落ちたというコメントを見たのですが、本当にそれで体重落ちるのでしょうか?? もしそれで落ちた方、おすすめの酵素ドリンク、どちらで購入したかを教えて欲しいです🙏

今日で予定日５日前、赤ちゃんは３日前推定3150gでした。もうお腹が苦しくてしんどくてたまりません😭😭💦 陣痛がはやく来て欲しいんですが、スクワットや階段登ったりなど、オススメの行為や運動はありますか？🥲 コロナで引きこもりの為子供と公園や散歩にはいけません😵 階段があ…

アラフォーでダイエットに成功した方の体験談が聞きたいです。 現在30代後半ですが、出産してかなり痩せたのに、卒乳後のお酒が美味しすぎてぷくぷく太ってしまいました。子供のためにも五キロくらいは痩せたいのですが、まずは何をしたらいいのかと思い、質問させて頂きました。…

1歳１０ヶ月です。 保育園の健康診断？でかなり肥満と言われました😭！ 身長は78.8cm 体重は11.8㌔ 1歳半検診の時は 76.5cm、10.2㌔で4ヶ月で1.6㌔増えてます。 特に変えたことはないのですが、 普段からごはんは７０ｇ、おかずも添加物や味付け気をつけたり、おやつも果物や必要…

もうすぐ１歳５ヶ月の息子ですが、言葉がなかなか出ません。 唯一、お腹がすいたときに「マンマン」とは言いますが、「マン」や「マンマンマンマン」などのときもあり一定していないので、１語と数えていいのかわかりません。 また、絵本やことば図鑑で「○○はどれ？」と聞いても…

神崎恵さんがテレビみてて刺激受けました🤣🤣 美容系や、ダイエットなどのおすすめユーチューブあれば教えてください。 ３０代でコロナ時代になり、大好きだったメイクやおしゃれもしなくなり姿勢も悪くて運動も全然してなくてなーんにも自分磨きしてなくて焦ってきました🤣🤣 若…

ダイエットを始めようと思ってるのですが代謝がかなり悪く普段の運動に＋サプリを飲もうと思ってるのですがおすすめありますか？ B.B.B(トリプルビー)が気になってるのですが購入するか悩んでいます！

生後９ヶ月の娘が、新生児の時から便秘気味で 新生児の時すでに1日2-3回しかウンチが出ませんでした。 離乳食が始まってすぐに便秘が解消されたのですが、 2回食、3回食になってずっと便秘気味です。 2日に1度綿棒浣腸をしているのですが、硬いウンチは出るものの 硬すぎて綿棒が…

(妊娠16週)筋肉痛？お腹のはり？ 数日前に、急な腰痛で起き上がれなくなり、今は ちょっとずつ動かして姿勢を正してなんとか仕事にも行けるようになりました✨(痛み止め飲みながら、しょっちゅう席を立ちながらですが😅) やっぱり動かさないとダメだ！と思い、今までつわりで猫背に…

34w6dなんですがこの時期から運動 されてた方いてますか？なんの運動してました？

予定日が昨日でした！ 動かないと産まれないよ！と言われ歩こうとするのですが 股関節が攣りそうな痛みが走ります😭 こんな経験された方いますか？？ またどのような運動してましたか？？

安定期まではゴロゴロしていて良いのでしょうか？ 妊娠発覚までは週3回ほど激しい運動をしていましたが、妊娠が分かって直ぐに辞めました。 仕事も完全テレワークになり外出を全くしていません。 週1回くらい散歩はするようにしているのですが、妊娠してから本当に体力がなくな…

何もやる気がおきない〜 家事もできないグータラゴロゴロ 子供達はYouTube見てる（笑） 後期なったら1時間歩こう〜って思ってたのに 結局なにかと言い訳つけて全く歩いてない🤷🏻‍♀️ 何もしないまま臨月に突入したけど これからも歩かなそうなのでとりあえず スクワット初めてみま…

来月２歳になる息子ですが、意味のある発語が「ママ」と「マンマ」しかなく、応答の指差しもしません。 一度専門機関に見てもらったほうがよいのでしょうか？ 保育園に通っていて、１歳8ヶ月くらいのときに、発語がないけど先生から見て気になるところはないかと尋ねました。 そ…

子供の睡眠 ２歳の息子がなかなか寝ません。 以前は20時や21時には寝ていたのに最近は23時越え、、そして夜泣き、、 昼間は保育園で2時間くらい昼寝してきます。 寒いのとコロナのせいで外で遊ぶことはほとんどなく運動量が減った為か、またはずっと使っていた哺乳瓶を辞めさせ…