「運動」に関する質問 (1107ページ目)

おすすめダイエット教えてください！ 産後3年近くたちますが、体型が全く戻りません😭下っ腹がぽっこり！足もムチムチ！顔もまんまる🐷着たい服が着れず、周りの美しい友達を見ては落ち込む日々です💧 昔から食べることが大好きで、産前は食べても太ることなんて無かったのに、今…

明日予定日なんですけど、おしるしも、なにも兆候なかった方、どのくらいで生まれてきましたか？ ここ二日くらい夜中赤ちゃんがめちゃくちゃ動きます❗️ 運動もやはりしたほうがいいのでしょうか？ 人それぞれとは思いますが、参考にさせてください☺️❗️

産後、床に正座しているとすぐ足がしびれ、あぐらだとすぐお尻の筋肉かお肉かわかりませんがお尻が痛くなる…って私だけでしょうか💦 血行がわるいのか…外出れないから運動不足で血管年齢上がっているのか⁉️😭 解消法とかないのかな💧

妊娠16週目で、最近！去年出産した友達に言われました。 私は1週間にカップラーメン🍜やインスタトラーメンを2回食べています。それを友達に報告すると「カップラーメンやインスタトラーメンを余り食べすぎると！玉子アレルギーやアトピーの子供が産まれるてくるから！本当に赤ち…

松本市の才教学園小学校を受験しようかと思っているのですが、２年前のパンフレットを見たら「週６日制」と書いてあり悩んでいます。 というのも、運動系の習い事に通っており、土曜日や日曜日に発表会やイベントに出たりすることが出てくるのと、練習も普段週一回なのが発表会前…

以前の検診で逆子と言われました。そのため先生に右を向いて寝てみてと言われたので実践しておりますが、逆子体操まではしていません。 ここで質問なのですが、胎動というのは足がよく動くもんなんでしょうか？ っていうのが、以前の検診では私の右上部に頭、左下に足があると言…

自宅保育の上の子がいる&妊娠後期の方〜💦 みなさん運動ってしてますか？？ 毎日寒いし、体も重くなってきて、上の子を連れての散歩も大変で、全然運動できてません😂 夜子どもが寝たあとなどに、YouTubeなど見ながらマタニティストレッチなどすればいいものの、、 ダラダラ携帯…

来月10ヶ月検診があるのですが、ハイハイもつかまり立ちもできません。 ズリバイの体勢からお座りすることもできません。 焦っていけないのは分かっているものの、それでも不安で不安で…😭 周りの子はどんどん、つかまり立ちやつたい歩きを始めているのに💧 ズリバイも左足を引きず…

埼玉県川口市南鳩ヶ谷が最寄り駅なのですが おすすめの幼稚園ありますか？ 体をいっぱい動かせて運動に特化した幼稚園に…！ と思っているのですが付近にありますかね？ なんでもいいので情報頂けると嬉しいです☺️

今日で七ヶ月になりました。 予防接種に行った際、体重を図ったのですが、一ヶ月前に図ったときは7,615gで、今日図ったら7,700gで、100gも増えていませんでした。。 離乳食も先週から二回食を始め、母乳は一日5回飲ませているのですが、どうしてこんなに増えていないのか心配にな…

1月10日からダイエット始めてて、 １ヶ月(2月10日)で3キロ痩せました！ 今も頑張ってるのですが2月10日から0.2しか減ってません😂 食事や運動はダイエットスタートした時から 変わってません！ どうしたらいんでしょうか？ 食事は必ずタンパク質多めにとってます！ 運動はYoutube…

妊娠中なのですが、孤独感があり辛いです。。。 今コロナの感染拡大で、主人が心配性のため、外食や遊びに行ったりはほとんどしていないです。 （公園にお散歩だけ運動のためにしています。） また、友達が少なく、その友達もみんな独身です。 30歳という年齢的かこともあり、…

検診日👶💓 推定体重3000超えたしもういつ産まれてもいいね。 ってお医者さんに言われました🏥 ドキドキ… 1人目7時間ちょい。2人目2時間半。の割りかし安産傾向なので今回も早いと思うから陣痛かなと思ったらすぐ時間測って15分間隔になったらすぐ電話してね。 と助産師さんに言われ…

32週、今日検診があって頚管長が25mmでした。 前回30週では28mmで、安静にしててねと言われていましたが今日先生から張り止めの薬飲まなくても大丈夫と言われて薬はもらっていません。 でも他の方の質問見てるとやっぱり短めみたいですね、、😖 運動はしないように、買い物ぐらい…

3歳男の子なのに、遊具にすらすら登れません。 足をかけて登る場所が、うまく脳と身体を使えず、1分かかってしまいます。最後なんか仰向けになってるしw 独特な登り方します。 運動音痴にしても、ひどいなーと思ってるんですが、、 3歳から運動神経伸ばしてあげるにはどんな習…

結婚を機に退職した職場で運動がてら週3程4時間立ち仕事しようか悩んでます。 10年働いてたので融通も利くし、人もとても良いです。 今のところ経過は順調です。 辞めた方がいいと思いますか？ とにかく体力つけたくて、動きたいです(><)

臨月入ってからの運動🏃‍♀️ どんな運動してましたか？ 安産につながるといいなぁー👶

体重増量抑えるために、運動している方！ 私は散歩してるんですけどここ最近風が強すぎて歩く気になれません😂 (田舎なので風がめっちゃ強いです) なにかほかに運動しないと、と思っているんですけど天気が悪い日とかはみなさんどんな運動されていますか？？🤰

２キロ減らしたいです。妊娠中なので激しい運動はできないです。食事は最近気をつけていますが、むくみがあります😢アドバイスください！痩せる食事や方法など…！

39w5dで、今日はNSTと内診だけしました。 1人目の時と産婦人科が違うのですが、今のところは39w以降週2の診察のようで😰 1人目は40w6dでラミナリア＋促進剤で計3日かけて産みました。その間痛みで一睡も出来ず、心拍も落ちてもう帝王切開だといわれ絶飲食で陣痛に耐え、ギリギリで…

運動に詳しい方教えてください！ 今、筋トレしてその後にジョギング30分してます 筋トレ後すぐに走る感じです 走り終わったらプロテイン飲んでるんですが合ってますか？ それとも筋トレ終わってプロテイン摂取して 走った方がいいんですか？

皆さんの効果のあった オススメの有酸素運動の動画 教えて下さい！！

広島で子供連れで小さいテントを張ってピクニックできるところおすすめありますか？ ・三次運動公園 ・久保アグリファーム ・そらの中央公園 あたりはよく行くのでその他でお願いします。

食べづわりでスタートから体重増えちゃった方いますか？ その後の体重管理どうしてましたか？ どんなもの食べてた！とか、どんな運動してた！とかあれば、おしえてほしいです！

家の室内で使える鉄棒ってどれがおすすめですか？ 折りたためるやつでしょうか？ サイズや、耐荷重、実際使ってみた方、メリット、デメリット、子どもの変化など色々ご意見教えてもらいたいです🤗 コロナのこともあり、赤ちゃんが生まれることもあるので、家にこもっていても運動…

イイネでお願いします😭 腕が肉離れして過激な運動は絶対しないようにと言われたら 仕事はどうしますか？

やせたい！！！🐷 1人目出産前は身長165cm、体重46キロで、運動や筋トレもしていて色んな人からスタイル褒められてました🤣 でも1人産んでその後も暴食しまくり、体重戻りきらず2人目産んで7ヶ月経ちますが暴食の日々、今じゃ58キロほどあります😨😨😨 どうしたらやせられますか😨 …

老けた自分を受け入れられません。辛いです。 顔は伸びて、シミが増えて、くすんで肌も汚くて 体もどんどん肉がついていくし、すぐ疲れるし 美容液を調べて使ってみたり顔のストレッチしたり運動したりしてますが全然改善しなくて 友達は昔と全然変わらないのに なんで私だけこん…