「ヨガ」に関する質問 (161ページ目)

冷え性や血流をよくするために、ヨガをやってみたいと思いつき、体験レッスンに行こうと思ってるんですが、ちょうどそれが人工授精してから10日後にあたります。どのくらいの運動量かわかりませんが、着床時期に運動するのは特に問題ないですか？ また、ヨガをやり始めて妊娠した…

安定期も入り、これまで幸いな事に何事も無くここまできました♩自分に授かる時が来るなんて♡と、日々幸せに過ごしています¨̮♡ありがとう、べびちゃん♩ 仕事もギリギリまでします。が、妊娠前とほとんど変わらない生活をおくっています(笑)ヨガなんか始めた方が良いのかな？とか…

マタニティーヨガって、 どうなんですかー？

旦那についてです。 旦那の趣味(趣味の領域を超えている)は、サーフィンです。好きすぎて中毒だと思っています 笑 しかし、波がないと波乗りは出来ないため、休み毎にできるわけではありません。そのため、休みと波の具合が合えばなるべく快く行ってきていいよ！と言っています…

妊娠中からヨガを始め、リフレッシュできたてとてもよかったので、産後も赤ちゃんとヨガをしようと思っています。 産後一ヶ月から参加OKのヨガ教室に体験レッスンにいこうと考えているのですが、一ヶ月だと少し早すぎるかな？とも思い、始める時期を悩んでいます。 経験者のかた…

いつもお世話になっています！ 25w初マタです！ 休業してから約1ヶ月、近くの親や旦那の休みの日は車でお出掛けしたりしていますが、毎日とはいかないので、ほとんど1人で家で大人しくしています。 ですが暇すぎて暇すぎて😭笑 テレビもつまらないし、最近雨なので外にもお散…

明日で産後1ヶ月になります‼︎ そろそろ筋トレをしたいんですが 試しに腹筋やってみたら骨盤が痛くて… 皆さん痛みを堪えてやってるんですか？ 痛む間はヨガなど軽めにした方がいいんでしょうか？ 皆さんのダイエットの始め方や ダイエット方法(運動・食事・自己流)など 教…

いつもお世話になってます！ リビングに敷く敷物について 質問です！ 今ジョイントマットに ラグマットをしいているんですが 衛生的によごれがたまるため 買い換えようと考えています！ そこでジョイントマット、 ふわふわ(少し毛があるもの)のラグマット 以外で座っててもお尻…

こんばんは(^-^) 妊活2年になりますがカスリもしません…ウォーキングしたいのですが、朝弱くて…夜は旦那サンが一緒に行ってくれないとビビっていけません！！ そこで、縄跳びなら庭でできるなと思ったんですが🤔縄跳びどう思いますか？？笑 ストレッチやらヨガもどきは家でやって…

前駆陣痛があって本陣痛に繋げたいと思い、 スクワット 階段昇降 ウォーキング 床拭き ヨガ おっぱいマッサージ やってますが…(´-д-`) 気配なし… あーもどかしい、 先日健診で2900gと言われて 予定日まで待ってたら きっと3500越えちゃう！ 出ておいで～とは声かけてますが、 …

帝王切開で出産された方にしつもんです。産後のヨガや運動などはいつから始めましたか？明日で3ヶ月になるんですが今日ヨガに行こうかなやんでて… あと、産前はマラソンなどもしてたので少しづつ運動したいな〜って思ってます。

35週です🌟 昨日健診に行ったら切迫早産気味で、1週間は自宅安静と言われました😅 同じようなことを言われた方に質問です！ 自宅安静の時はストレッチやヨガをやりましたか？ 家事はいいけど外出はダメだよー無理しないでねーとしか言われなかったので、、先生に聞くのを忘れてしま…

腰痛に悩んでます😢 寝起きは痛くないのですが、掃除機や床掃除や料理などで腰を屈めたり立ち続けていると痛くなってきて夜には痛くてダウンしてます。 しかも、右側だけ症状が出ます😨 頭痛のような痛みで骨が歪んでるというか張っている感じがします。 今日、地元で有名な鍼灸整…

皆さんに二つ質問があります。一つはマグについてです。現在上の子が2歳で、出かける時などとてもお茶を飲みます。加えて私も外でお茶を飲むので水筒が必須です。今まではストローマグを使っていました。私も蓋を外して中身を飲むことがあります。これから飲用量がさらに増えるに…

みなさんは出産までに、妊娠前の体重から何キロ太りましたか？ 体重のせいで出産に問題が出ましたか？ 私はすでに12kgくらい増えちゃって、昨日の検診で肉が詰まって赤ちゃんが下りてこれないから帝王切開になるかもと言われました。自然でいいお産になるよう、ヨガやソフロロジ…

ヨガに詳しい方いらっしゃったらよろしくお願いします。 母は自宅のひと部屋を改装しヨガ教室しています。 来月母の誕生日で、ヨガに関するものをプレゼントしたくて、私は全くわからないので少し調べてみて、 ティンシャという、綺麗な音色がでるものと 水晶でY字の金属を叩い…

安産のためにみなさんがやったことってなんですか？(^｡^) 私は毎日ぞうきんがけと、一日一万歩と、スクワット、ヨガ、おっぱいマッサージ、オロナミンCを飲んでいます！ ほかにありますか？(笑)(笑) あとおっぱいマッサージの時に右のおっぱいだけすごく痛くなります...何時間…

現在9wの初マタです。 贅沢な悩みかもしれませんが、皆様のご意見頂けたらと思います(>_<) 悪阻のため、診断書も頂き、6wくらいから会社はお休みをいただいております。 こちらの会社で働き始めて1年未満であり、大変ご迷惑かけていることも承知ながら、体調良くなり次第で大丈…

ママ友の作り方が分かりません…。 娘は1歳半、保育園には通っていません。 いつも近所の児童館に週1〜2回、ベビーヨガに月2回、子供とのお歌遊びや絵本の読み聞かせなどしてくれるコミュニティに月2回通っています。 半年ほど前に引っ越して来て、ママ友が欲しくて通い始めたので…

さて、今日は母が娘を見ててくれるから、ヨガ行ってから離乳食がっつり作って頑張ろ。

水戸市近郊で赤ちゃんと一緒にヨガなどをできる所はありますか？ 料金や雰囲気などを教えてください(о´∀`о)

妊娠７ヶ月半ばです。ついに腰痛が出てしまいました😭 起きた瞬間から腰に鈍痛があり、数日続いてます。腰を暖めたら少し楽になりましたがまた明日も痛くなりそうです😰 皆様、腰痛とどうやって付き合いましたか？湿布？ストレッチ？ヨガ？ 一応痛くなってからですが、骨盤ベルトは…

親子ヨガに参加されたことのある方いますか？ 10月末に親子ヨガに参加します。どんな格好でみなさん行かれますか？ 妊娠前にホットヨガをやっていたときは、タンクトップに短パンでしたが、季節柄それはないな…と思います😅 講座によると思いますが、親子ヨガならそんなに汗だ…

帝王切開で出産された方に質問させてください。 産後傷の痛みから、骨盤保持のベルトをほとんど着けることができませんでした。骨盤ケア、完全に出遅れてしまい…産後2ヶ月を過ぎ、そろそろしなくては💦と焦っています。 ベルト ガードル ヨガ？ ストレッチ？等… どのようなケア…

ヨガスパッツを普段から履いている方いますか？

堺市で子連れでいけるヨガ教室を知りませんか？

不妊検査の血液検査で風しんの抗体が全くないことが分かり、今週予防接種を打つため、11月末まで妊活をお休みします😅 早く赤ちゃん欲しい❗️すぐに妊活を再開する予定ですので、アーモンド効果はなるべく毎日飲むようにしています。コーヒー味を今日初めて飲んだら美味しすぎてビ…

熊本市の福田病院で出産された方で、産後、病院内にあるジムに通われた方いらっしゃいますか？？ アフターヨガなどどんな感じなのか ぜひ教えてください(^^) また院内のコアラ保育園も利用したことのある方は いつから預けましたか？ 産後３ヶ月となりそろそろジムを 利用しよ…

もうなんか、ここまで来たら開き直るしかないんでしょうか…。 妊娠初期から現時点で7キロ弱増…。 159の63㌔(旦那と付き合い始めてから10㌔増加でこの体重を行ったり来たり)あり、もうすぐで70㌔に到達しそう…っていうか確実に予定日までには行きそうで恐怖です…。 ご飯も五穀米…