「ヨガ」に関する質問 (159ページ目)

安定期に入り、周りから「ウォーキングしなさい！ヨガしなさい！」と言われ、私自身もそれが大事なことは重々わかっていて、やりたいと常々思っているのだけれど、実際やってみると見事に続きません。 やりたいと思う気持ちはあるのに、いざやると楽しくないというか、ノルマ感の…

今7か月の娘がいます。淡々と毎日を過ごしてしまっている気がして、これでいいのか？と思ってしまいます。 来年4月に保育所入れれば復職なのに、もう半年すぎてしまい焦っています。 ベビープールやヨガなど一緒に体験できるものは行ったり、幼児教室の体験で学んだことを生かし…

こんばんは！ 皆さん、妊娠してから出産に至るまで、何か運動などしてましたか？ 私は妊娠初期から外出先…ちょこっと出かけるくらいしかしてません…。 つわりとかも落ち着いたのでマタニティスイミングーとか行こうと思っても近くでやっておらず…ヨガ…が、１番なんですかね…？ こ…

臨月 赤ちゃんの体重… 37週の初マタです‼️ 37週の検診では推定で2890g、以前から平均よりも大きめだと言われているのがずっと気になっています💦 私の体重はプラス7.5㌔で… よく食べているのですが、臨月に入ってからは体重にあまり変動がないので、恐らく食べた分がそのまま…

最近アキレス腱が痛いです。というか、固まって動かしにくい感じです。傷めた心当たりはないし、ヨガもやってるのでたまには動かしているのですが。これも産後の体調不良の一環でしょうか😅同じような方見えますか？

あらゆることをしても冷え性が全く治りません…。 もう体質だと諦めるしかないのでしょうか。。 薬用養命酒も飲んだり、骨盤矯正をはしたり 運動もしたり、ヨガも通ったり 体を温めるなど温める食事をしても 前よりかはマシになったと思うのですが 治ったなとは感じません。 何か…

今、２人目妊娠中です。 １人目の時は、妊娠後期になってお腹がものすごく張ったりガスが溜まりやすくなって、薬をもらっていましたが、今回は初期でお腹がものすごく張ったりガスが溜まったり💦 初期の人用の薬をもらいました。 ガスが溜まりやすいのも、消化が悪くて便秘気味だ…

千葉県野田市でマタニティーヨガ、スイミングなど通われている方いますか？(*´-`)

YouTubeを見ながらヨガや瞑想をして、 声に合わせて深呼吸すると、 あまり息を吸い込めなくて苦しい～ってなります😅 皆さんは余裕を持ってできるんでしょうか？

妊娠中の便秘の張りについてです。 恥ずかしい話ですが、元元便秘症だったこともあり、妊娠してから腸が動いてる感じがしません。 病院でマグミットとミヤBMを処方されましたが、ガスは出るものの肝心のものが出ず、気持ちが悪いです。 ちなみに先週からマグミットは2錠ずつ飲…

飯が美味い😋 あまりにもご飯美味しすぎて… 妊娠中は色々気遣って我慢してたところもあるから 今すごい食べすぎてる（笑） 普通に摂取カロリーオーバーしてるし 体重が妊娠前に戻った（笑） 妊娠中あんまり体重増えなくてよかった😂💦 今実家だから 早く家帰ってヨガしたい( *´ω`* …

出かける前に、喧嘩覚悟でぶちまけてきちゃいました。 愚痴です。 妊活始めて3ヶ月です。 うちは、入籍半年後に結婚式だったので、それまで低用量ピルを飲んでいました。 ピルをやめてから基礎体温を測り、先月はガタガタしてたので、冷え取り靴下を履いたり、腹巻巻いたり、排…

初産婦で現在34wです。 予定日よりも二週間早めに産まれたよ、って方いらっしゃいますか？？ 具体的にどのような生活や運動をしていた等があれば、教えてほしいです！！ 初産なので遅れる可能性の方が高いとは思いますが、 10月23日までに産みたいと考えています😫💖 今は毎日散歩…

早く子供産みたいなぁー_(┐「ε:)_ ゆっくり出来るのは今のうちだにって言われるしそれは分かるけど‥そのときにならないと実感しないことだし暇暇ーってなる_(┐「ε:)_ ダラダラも好きだけど運動とか家事とかも好きだからなぁ🙄安定期に入ってからヨガとウォーキングしまくってる。 …

病院通っていてタイミング法しています！ 排卵はしていて、生理周期安定しています。 血液検査、卵管造影等問題なく、 ただ高温期が体温あまり上がりきれないですが、 妊活に疲れたので、基礎体温やめて、 通院お休みして、排卵検査薬のみでやってみようと思います。 今してい…

今月もやっぱりきてしまいました、1ヶ月ぶりのこんにちはですよ😭 今まではくるたびにショックで大泣きしてたんですけど、 なんか今回は赤ちゃんがきたいタイミングじゃなかったのかなー？また来月夫婦で協力だー！💪という感じでなぜだか前向きになれてる自分がいます。 ホットヨ…

会陰切開についてです。 私は会陰切開をなるべくしたくないと思ってますが、だいたい初産婦は切るって話をききます(^^;; 出産時は陣痛のが痛いって言いますが、出産後の話を聞いてると痛む話もあり怖くて怖くて… 実際に今ヨガを、本買って自己流でやっていますが、近々マッサー…

妊活がんばってるみなさま💜 サプリメントは何を飲んでますか🙂？ ゆるい妊活も含めると9ヶ月くらいたってしまい、自分の身体ときちんと向き合いたいと思っています✨ 今は葉酸サプリを摂取してますが、マカも取り入れたいな〜と思ってます✌️オススメサプリがあれば教えてください👶 …

産休にはいり、産まれるまで安産で産むためにしといた方がいい事とかありますか？😣 歩いたり、ヨガとかですか？飲み物も妊婦で冷たいのがほしくなりませんか？あったかいのがいいんですかね😅

こんにちは☀️ そろそろ栃木県の里帰りから、千葉市中央区に戻ります😣💦 去年千葉に引っ越したばかりで、詳しくありません❗️ 産後の運動がしたく、赤ちゃんも一緒に出来るフィットネスやヨガがありましたら教えてください🙇‍♀️✨ 又は、ベビーマッサージも教えて頂けると嬉しいで…

生後3ヶ月の息子がいます！ 明日産後の骨盤矯正のヨガが近くのセンターで開かれているので行こうと思うのですが、服装ってどんな格好で行ったらいいんでしょう？？ やっぱりジャージとかでしょうか？？ 浮いちゃわないかなーと心配です💦

40w5dの初妊婦です。 今日健診で子宮口１cm、赤ちゃんもまだちょっと高いと言われました。 25日までに産まれなかったら入院になります。 お散歩、掃除、階段、ヨガ、スクワット、おっぱいマッサージはやっています。 お腹は張るようになったし、前駆陣痛っぽいのもありますが。 …

ジョイントマットの代わりに、ヨガマットを検討してます。厚さですか。8ミリか10ミリで迷ってます。保管スペースの関係上、8ミリ希望してますが、衝撃とか考えると薄すぎるでしょうか。

38w5d！ 38w3d 金曜に内診ぐりぐりを受け、子宮口2cm ヨガレッスンや散歩もして 部屋の片付けもしていつでもこーーーい！って待ってるのですが、そんな時ほど何もない（笑) 生理痛のようなもの、腰痛はあっても よく眠れるという、完全に前駆（笑) 内診後の出血混じりのおりも…

通っている産院で実施されている ヨガかエアロビクスに 参加してみようと思ってます✨ 運動不足と腰痛を緩和させたいです❗️ ヨガのがあってるかな〜と思うのですが 場所やインストラクターによって メニューは違うかと思いますが やった事ある方どんな感じなのか 教えてください…

専業主婦のかたで習い事とかしてる方いますか？何か習いたいけど、料理、ヨガ？何にしようか優柔不断で決まらず。。。

妊活してるんすが、自律神経乱れてると余計妊娠しづらくなるのでしょうか？💦 自律神経整えるヨガをYouTubeでみてやってるのですが、自律神経整えるヨガは妊活にも効果はあるのかも知りたいです(*´；ェ；｀*)

安産のヨガ調べて家でやってみたけど…(遅) ヤンキー座りができなーいっ😂 足の裏を全部つけようとすると後ろにこてんってなる💧情けない…💧

こんばんは！！質問です！もうすぐで12週目に入る 妊婦ママです！ ダイエットして、やっと減量したのに、 つわりで4㌔増。 はぁー、やはり、妊婦のダイエットは、 食事でしかないですよね？！ あとは？ウォーキング？ ヨガとかも痩せれますか？