「ヨガ」に関する質問 (158ページ目)

産後いつくらいからどのようなダイエットしましたか？１ヶ月検診で異常なければ腹筋をつかうような運動もしていいですかね？ヨガで慣れたら少しハードなピラティスしようと思っています。

妊活して3ヶ月ほどになります。 今、生理が遅れて2日目です！ 先週くらいから腰痛がとにかくおさまらず、 お風呂にゆっくり浸かっても、ヨガをしてもマシにはならず… 今までは温めたり、寝れば次の日には治ってたのに(；_；) また、先週はなぜか花粉症のような症状も出ていて …

宮城県仙台市に住んでいるかたで まんどろスマイルっていうところが主催しているベビーヨガ&マッサージに参加したことあるかたいらっしゃいますか？ どんな感じか教えていただきたいです！

前回17週で胎盤低めでヨガはダメと言われ、今日検診でヨガは大丈夫と言われました。 前回と先生は違います。 前回は内診で見たのですが今日は経腹エコーのみでした。 少し上がったとゆうことでしょうか。 経腹エコーで子宮口から胎盤が見えるのでしょうか。 いつも検診時に色々聞…

カテゴリが分からなかったのでこちらに質問させてください。 先日ヨガマットを友達の分と２枚注文しました。 私の手違いで、登録してあった引っ越し前の住所に送ってしまい、新しく住まれた方が受け取りをされたようです。 宅配業者に確認してもらってますが、宅配する時名前が…

恥骨が痛い。。。 立ち上がるのに年寄りみたいに杖がないとキツイくらいです。 (杖は使ってませんが…笑) 腰とお尻も痛いから寝返りも悶絶しながらしてる。。。 そんなんだから毎日寝不足。 トコちゃんベルト付けたけど、圧迫感が苦手で今は外してます。 里帰りしてるから、太ら…

初マタです。健診に行って内診をした時まだ指１本分しか開いてなく膣が固いから沢山動いて運動して下さいと言われ10分間朝、夕のヨガと旦那が休みの時は一緒にウォーキングに行っています。 皆さんはどれくらい運動してお産に繋がりましたか？

お子さんどれくらいご飯食べますか？ 我が子こ食べる量がグッと増え、食べすぎじゃないかと心配になります。 共働きのため17時半に帰宅後食事を用意し18時に夕飯です。 約45分かけて食べるのですが、その量が多すぎやしないかと… 参考までに、昨日今日の食べた量は以下の通りで…

不妊治療と妊娠中に太った体重が戻りません(T＿T) 身長162cmで現在70kgです… MAX80kgだったので、10kgは産後1ヶ月ですんなり落ちたのですが…後10kgが全然痩せません( ･ั﹏･ั) 主食はもち麦(茶碗半分程度)で、揚げ物や間食などは控えています。 運動は週3でジムに行って、筋ト…

つわりがおさまってきたものの、疲労感と体調不良が続いています。 頭痛と肩こり、胃痛と便秘、息切れ、全身の疲労など…フルタイムの仕事と片道一時間半弱の通勤も負担なのですが、家計と今後のことを考え辞めたくないと思っています。 以前通っていた整体やホットヨガにも行けず…

明日、市主催のベビマとベビーヨガに参加します👶 人見知りな私にとって、一大イベントです😳💦 しかも、申し込んだ時に、気合が入ってたようで 終わってからのランチにも申し込んでしまいました😱 楽しみ方や、馴染み方、などのアドバイスください😟

産後太りについて。 む、、むかつく。 近所に広い公園があります。 さっき旦那に『(ベビーカーで子供連れて)毎日散歩くらいしたら？』と言われ【毎日ベビーカーであの公園散歩とかムリムリ！】って返したら 『太ってんで！めっちゃ太いで！』って言われました。 妊娠前は164cm…

今日赤ちゃんとヨガ教室？みたいなのに行くんですが その時ジャージでいーですかね？

独身の友達のことで悩んでます😭💦 お医者さん紹介してと言われ半年前に同じ職場の男性を紹介しました。ちなみに医師を紹介するのは3人目です💦 紹介してすぐ付き合うことになり、付き合って2ヶ月で結婚することになり、早すぎないか？と思いながらも応援してました。両家の顔合わ…

先ほどの質問にお答えくださった方ありがとうございました。 もう一度質問させてください。 月曜 ランチ 朝は遊んで寝て 13時から16時まで 火曜 ランチ 水曜 家から徒歩5分の病院で産後ヨガ 2時間ほどの外出 木曜 お家にお友達が来る 金曜 お昼すぎ児童館に2時間ほど 土曜 家族で…

こんにちは😃 明日いよいよ、採卵の日です。 顕微授精2回目。40歳。 の前に、ホットヨガへ行ってきました。 ヨガをすることで、受精しやすくなるってこと、聞いたことがあったので。

佐倉市近辺でお勧めのベビーマッサージ、産後ヨガのできるところがあれば教えていただきたいです💕💕

アンタゴニスト法で、顕微授精することになりました！ 今週 採卵予定ですが 採卵の前にホットヨガとかしても大丈夫なんでしょうか？

肩こりがひどくて自宅でヨガやろうと思います！ 何分ぐらいやるものですか？

雪国にお住いの方で妊娠後期の方、毎日の運動どうされてますか？ 実家に里帰りしてからの大雪で、全く外に出掛けられてません。 自宅にいる時は子供を連れてショッピングモールとか公園とかよく歩いていたんですが… 持ってるヨガのDVD観たくても、テレビつけるとアンパンマン見…

毎日のように質問してすみません😅 とても助かってます。 明日から臨月なのでそろそろ本格的に部屋を作ろうと思っています。 赤ちゃん用のベッドを置いたりとメインで使う部屋は畳のスペースです。 2月中旬が予定日なので、まださむいかなと思いまして 畳の上にマットを敷こうと…

流産してから妊活を始めて約一年。 周囲は、ジャンジャン2人目を体外受精などで産んでるけど、私は、自然を待ちたいです。 きちんと病院でタイミングを見てもらってるから大丈夫。と心に言い聞かせてるけど、やっぱり気持ちが落ち着かず。 ホットヨガや運動始めた方が良いのかな…

パートで仕事している方！ 扶養内に収めていますか？ カフェのパートと業務委託のヨガインストラクターをしていて、今は保育園入っていないので、働ける時間が少ないですが、保育園入れたら本格的に働こうと思い、どうしようか悩んでいます。 うちの家計状況は以下の通りです。…

よく街中やショッピングモールなどで声をかけられる方いませんか？ 『ママヨガやってるんですけど来ませんか？』 『ベビーマッサージやってるんですけど来ませんか？』 などと…。 一度ヨガに行ったことがあるのですが… ヨガが終わったあとに一時間半ぐらい強制的に知らないおば…

おまたの圧迫感(?)なにか出てきそうな感覚(?)についてです。 もうすぐ8ヶ月になるというところで、おまたに子宮の重みなのか、圧迫感を感じ、なんかこう、手で押さえておかないと出てきそうな感覚が横になってる時以外わりと常時あります。 心配で子宮頸管も子宮口もしっかりして…

こんばんわ 妊娠中ってダイエットできますか？ 難産にならないためにも少し痩せようと思ってホットヨガに通いたいと思ってるのですが妊婦ってホットヨガとか大丈夫なんですかね…？ あとダイエットってゆうか今よりかあんまり太らないようにするためにはどうしたらいいか教えてく…

初めて投稿させて頂きます。 30代ギリ前半。妊活を始めて一年半程です。一人目は稽留流産で、子宮内除去手術をしました。 それからタイミングを合わせても10周期経ちますが未だ授からず、ついに産婦人科に行き始めました。 職場で産休明けの授かり婚の20代後半のこが、数ヶ月後…

カテ違いだったらすいません。 ヨガインストラクターやってる方いますか？ 最近シングルマザーになり、色々なきっかけでヨガインストラクターになりたいと思いました。 中途採用でヨガインストラクターにはなれるでしょうか。