コメント
Aki
マンツーマンのヨガ教室に通っていました😅
汗もじんわりかくし、運動になっているんだろうなぁと思っていました。
体重を減らす！という考えの方には向かないと思いますが、りんごさんみたいな考えならいいかなぁと思います。
心を落ち着かせたり、色々効果があるようです。
わたしは身体が硬いため、落ち着いて伸ばすことはできませんでしたけど😅
みこと311
ホットヨガラバ行ってました💡
暑いのが苦手だとホットはおすすめしません💦そして一回のヨガで1リットルとか水飲みます。
日頃は運動したりリラックスしたりぼーっとできる時間があるようでないので、ものすごくいい時間でした！気持ちいい運動ができるかんじです！ちなみに私はめちゃくちゃかたいです笑
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りんご
お返事ありがとうございます☺️
近所のヨガ教室調べてたらラバが出てきたので気になっていました！
ホットヨガは暑いところでするんですか？
1リットルはすごいですね😲
かたくても大丈夫でしたか？？
慣れるまでは大変なんですかね、？- 5月27日
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みこと311
なんというか、イメージ的にはサウナのようなところで音楽流しながらゆっくりヨガやる感じです💡汗が滝のようにでます！まじで！笑
お試しが1000円とかでできるはずなので調べて見るといいと思います💡かたくても大丈夫ですよ♪レッスンも初心者から上級者、リラックスヨガとかいろーんなのがあって楽しかったです😃妊娠してからやめてゃいましたが。。ベーシックヨガからやっていけば大丈夫だとおもいます💡
水は私も飲めないんじゃ？！と思いましたが汗かきまくるので飲めました笑- 5月27日
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りんご
いまホットヨガについて調べていたら汗臭いにおいがすごいというのを見たんですが、実際どうでしたか？？
わたし鼻がかなりいいので心配になってしまいました😅- 5月27日
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みこと311
私もめちゃくちゃ鼻がいいです笑
私がいたところはまったく匂い気にならなかったです！男性兼用だともしかしたら？？場所にもよるかもしれないです💡- 5月27日
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りんご
そうなんですね！
安心しました☺️
ありがとうございます！- 5月28日
まあ
元ヨガインストラクターです😊
継続する意思があるなら、とてもいい運動になりますし、運動不足以外の効果も期待できるのでおすすめです！
ホットと常温があるのですが、ホットがおすすめです。
ホットヨガスタジオに体験に行って、あまりにも暑いところが耐えられなければ、常温にしたらいいと思います😊
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りんご
お返事ありがとうございます☺️
ホットのほうがおすすめなんですね！
調べていたら、汗臭いみたいなことが書いてあるサイトを見つけたんですが、実際どうですか？？
わたしはかなり鼻がいいのでにおいがすごいと気になってしまいそうで、、- 5月27日
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まあ
スタジオは全然汗臭くないですよ！
ウェアは時間が経ったらもちろん臭くなりますが、気にしたことはないです！- 5月27日
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りんご
安心しました☺️
ありがとうございます！！- 5月28日
kakka888
ラバ通ってました！
基本的に汗が大量に出るので汗臭いのは仕方ないですが、ワキガの人とかの隣でやるとキツイかもです。
平日通えるのなら朝イチや午後イチのレッスンだと清掃済みで臭いはそんなにこもってないかも❓
あとは時間帯、レッスン内容によっては人が少ないレッスンもあるのでそういうときは臭い大丈夫ですかね。
満員だと熱気もすごいので。
わたしは鼻が敏感ではないので大丈夫でした！
ワキガの臭いはやっぱり無理ですが‥
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りんご
夫が平日休みなので平日に行こうと思ってました！
朝イチが狙い目ですね！！
ありがとうございます😊- 5月28日
りんご
お返事ありがとうございます😊
わたしも身体が超硬いです
自分でも引くくらい硬いんですが、ヨガあんまり向かないですかね😅
やって行くうちに柔らかくなったりするんですか？？
Aki
できる範囲でやっていました😊
その日の開始時より、終了時の方が身体が柔らかくなっていて、短時間でもここまで違うのかぁと毎回びっくりしていました😊
引越しがあり、長く続けられませんでしたが、続けてたらもっと柔らかくなっていたのかな😢
身体は硬いより柔らかい方がいいって言いますもんね😊
りんご
変化がすぐわかるのはたのしそうですね！
Akiさんが通われていたのは常温のヨガですか？？
Aki
常温でした😊