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ホットヨガされてるママさんいらっしゃいますか?何か効果はありますか?…
ホットヨガされてるママさんいらっしゃいますか？
何か効果はありますか？
良かったら教えてください！(*^^*)
- ゆーりちゃん(5歳1ヶ月, 9歳)
ガオガオ
もう辞めちゃったんですが…子どもが1歳から1年間ラバに通ってました☺︎
効果…うーん…
体は柔らかくなったと思います❣️
気持ち的にリラックスできる効果は大きかったです☺︎
マタニティヨガから始めたんですがヨガの基本が少しわかったので、今でも太陽礼拝を朝したりしてます^ ^
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