「睡眠時間」に関する質問 (353ページ目)

最近睡眠の質がとても悪いです。 睡眠時間はしっかり確保できていて、寝付きは普通です。 でも寝ている間、身体は寝ているのに脳はしっかり覚醒しているような感覚で、夜中に何度も目が覚めるし、起きているような感覚なので、たくさん寝ても徹夜明けのようなダルさがあります。…

2歳10ヶ月の女の子がいます。 すごく敏感な子で、旦那が仕事で 朝4時半頃起きる時にほぼ毎日起きます。 起きない日もありますが、ほぼ起きます。 そのあとすぐ寝てくれればいいのですが 1時間〜1時間半ぐらい起きててまた寝ます。 結局睡眠時間が足りなくなるため、 日中グズグ…

睡眠時間が急に短くなりました。 完母なのですが、一昨日までは、夜に3〜6時間,3時間前後,3時間前後くらいの3セットくらいで寝てくれていたのですが、昨日から2時間〜2時間半を3、4セットになってしまいました。やっと5時間寝たり、6時間寝たりが増えてきて嬉しいな♪なんて思って…

みなさん睡眠時間は何時間ですか？🤣

お昼ごはん食べてから、何もせずこんな時間まで寝ちゃいましたー（18時半）😭😭😭💦 いいお天気だったのに… 臨月で歩かなきゃいけないのに… 10キロ以上太って体重注意なのに… 1日中、何もしなかった自分にめちゃくちゃ罪悪感😭 妊娠初期の頃も、眠くて眠くてよく寝ていました😴 も…

もうすぐ5ヶ月になります！ 睡眠について質問です。 なんとなーく朝、昼、夕寝がありますが特に決まってません。 朝寝の時間だけ大体決まっていて夕方は寝たり寝なかったりです。 朝は7時に起き、20時半就寝で、1日の睡眠時間は13〜14時間くらいです。 今日はとにかく寝たがり…

タイミングについてお聞きしたいです。 昨年10月に多嚢胞性卵巣症候群と診断され2人目妊娠希望するならば私がまだ若いからまずは自分たちで6ヶ月間タイミングとってみてできなかったら不妊治療しましょうと言われました。 今月から2人目妊活始めたのですが基礎体温ガタガタすぎて…

愚痴です。長文スミマセン。 夫や、義両親が娘にずーーーっとTVを見せます。 今まで私の実家で生活していた時は朝夕の1時間づつって決めて、本人もそれを理解してて、テレビ終わりねってきっても何にも言わなかったし、外出した時にスマホなんて見せてなかったのでねだりもしま…

私のジャストな睡眠時間は何時間なんだ… 5.6時間でも、短くても、長くても眠い…スッキリ起きたい…

何回か相談していますが、やはり不安でもう一度質問させていただきます🙇‍♂️ 生後8ヶ月の娘ですが、1日トータル睡眠時間が最近までは12時間を超えていました。 今週に入り、徐々に減ってきています💦 気にし過ぎですかね😭

離乳食3回食で完ミのママさんいらっしゃいますか！ 専業主婦の方、お仕事をなさっているママさん どちらの意見も欲しいです。 1日のスケジュール教えてください！ 何時間寝れていますか？😰 要領が悪い上にやりたいことも多くて 睡眠時間を確保できません。 ちなみに私は専業主婦…

２歳前後の子の睡眠時間について教えてください🙏 ７時起床 14時お昼寝 15時半起床 21時就寝 みたいな感じで教えて頂ければ嬉しいです😊

６ヶ月になる息子の睡眠時間についてです！ うちはあまり昼寝時間や夜寝かせる時間は こだわらず、眠そうで有れば寝かせるのをやってきたのですが、昼寝がちょこちょこ寝で30分寝ても2時間寝ても必ず1時間半経つと眠くなるみたいで寝かせています。 夜寝る時間だけは22時近くな…

もうすぐ生後6ヶ月の赤ちゃんがいます🙌 19時半就寝、6〜7時起床で、朝寝1.5時間、昼寝2時間、合計13時間くらい寝ています 一般的な睡眠時間だと思うのですが、なんで赤ちゃんってこんな寝るんだろうって毎日不思議に思っています😂 そんな方いませんか？笑

生後3ヶ月で、睡眠時間は1日に12〜14時間。 夜はまとめて寝てくれるタイプでそこはルーティンができてて、20時半〜23時半の間のどこかで寝て朝5時くらいに目覚めて授乳→そのあとすぐに寝るか1.2時間後にまた寝るリズムです。→2時とか3時に私が寝る時もよく爆睡してるので確実かと…

最近長女が春休みに入りました。春休み前までは長男のお昼寝が１時間半～２時間あったのですが、長女が春休みに入ってからパワフルな長女につられて昼寝なしで夜寝るまでずーーっと起きてます😅途中眠そうにするのですが、やはり寝れずで夜までそのままです。今までお昼寝してた子…

しんどいです。 子育てって本当に大変ですよね… 3人年子で自分の時間がなく睡眠時間も足りず余裕が全くないせいか、子供にイライラしてしまいます。 午前中は特に忙しくて思い通りにはいきません。 料理時や寝かし付けも大変です。 上の子2人はやんちゃです。お片付けは何回言っ…

もうすぐ4ヶ月になる男の子をほぼ完母よりの混合で育てています。 一日の睡眠時間と授乳感覚についてです。 朝起きたら遅くとも7時にはカーテンを開けて一日の始まりを感じさせ20時半にはお風呂21時半には就寝というサイクルだけは守って生活しています。 日中は、寝て(45min-1.5…

後数日で我が子が1歳になります！ 先週くらいから朝寝がなくなりました💦💦 6:15〜6:30 起床 7:15 朝ごはん 11:30 お昼ご飯 12:30〜短いと30分長くても1時間昼寝 (起きても眠そうで、それでもぐずって寝ないので エルゴで散歩して追加でお昼寝30分〜50分します) 15:00〜おやつ 17…

生後5ヶ月の子どもの睡眠時間について 5ヶ月になったばかりの子どもの睡眠スケジュールについてアドバイスください(;_;) 現在、夜7〜8時までの間に寝ています。 3時頃まで寝ていて、モゾモゾし始めミルクを飲みます。 それから寝るのですが、4時半頃からモゾモゾしてトントンす…

夜中も授乳やミルクあげるのに 眠い中起きてるって方いますか？？ 日中って仮眠してますか？ うちはたいてい 0時頃に 授乳して私が就寝、 3時頃に赤ちゃん泣いて起きて授乳 4時頃に私が二度寝 7時頃に起きて授乳や上の子ら起こし朝食準備 って感じなんですが。 やはりぶっ続…

寝かしつけについて 3ヶ月の娘は夜0時から1時に就寝し、 10時半ごろ起きるサイクルで生活しています。 夜は10時半から11時くらいに寝て欲しいので、 朝8時や9時くらいに起こしてみても 寝るのは変わらず0時や1時です。 1日の睡眠時間の合計は12時間から13時間ほどです。 どう…

生理期間、低温期の体温が高くなってしまいました。 以前は低温期36.3〜36.5くらいで高温期が36.6〜36.9で割とガタガタでも2層でした。 先々月化学流産後、漢方をのんでおり、先月から低温期が36.6以上になる日が増え、今期は生理期間に36.7を超える日が3日ほど続いております。 …

1人目と2人目の違いを端的に教えて下さい😊 先日、2人目が生まれましたが、顔立ちや泣き声、泣き方までそっくりなのに、1人目よりよく寝ます！ 3時間ごとに起こして母乳（ミルク）をあげるようにしていますが気を抜くとこちらが爆睡です😅 なんだか1人目より睡眠時間も長くなって…

娘、やっと寝た😭 毎日毎日、寝かしつけが1〜2時間かかるの疲れる😭 おまけに夜も何回も起きるし😭 今夜は夜通し寝て欲しい😂 こんなんで5月から仕事復帰できる気がしません😩 夜中何度も起きるお子さんがいらっしゃってフルタイムで働かれている方、ご自身の睡眠時間の確保や体…

生後2ヶ月の娘がいるのですが、皆さん一回のミルクはどれくらい飲まれますか？ また、夜の睡眠時間はどのくらい寝て夜何回起きますか？ ちなみにうちの娘は、平均23時30分に寝かしつけて朝の6時ごろ起きておしめとミルクあげたらすぐ寝て8時30分〜9時30分まで寝てます。3時ごろ…

生後1ヶ月の娘がいます👶 授乳(混合)に1回だいたい40分ほどかけています。 (母乳片方10分ずつにミルクが20分ほど) 授乳中目をつぶっていても吸ってくれてる場合は、起きてるということでいいんでしょうか？ 1日の睡眠時間が気になりまして質問させて貰いました☺

生後3ヶ月の赤ちゃんは睡眠時間が14〜16時間みたいですが、そんなにしますか？😭

みなさんならどうしますか？？ 生後4ヶ月（もうすぐ5ヶ月）の男の子です。 少し前まで7時頃起きるのが定着していたのですが、 6:30→6:00→5:30→5:00…と だんだん起きる時間が早くなってきました。 起きた瞬間から動き出し元気いっぱいで トントンしても再度寝る気配なしです。 …

妊娠初期 眠気について 妊活中です。まだ授かってはいません。 私は元々睡眠大好きで子供の頃から寝てばかりなのですが、 とりあえず周りより睡眠時間が長くて 生活リズムがごちゃごちゃの時以外はふとしたら眠いのですが 妊娠初期症状の眠気と普通の眠気の違いって分かりますか…