「睡眠時間」に関する質問 (146ページ目)

周りに相談しづらい内容なのですが わかる方がいらっしゃったら教えてほしいです シングルで看護師をしています 両親などの支援はありません 頑張って働いても経済的に厳しく ほぼ睡眠時間もなくて 心身共に限界です 看護師の仕事をパートに変えて日数や時間を減らし 月数回く…

先日男の子を出産しました。 慣れない睡眠時間等で昨日急に涙が出てきました。 体力的にも精神的にも疲れているんだと思ったのですが そんな時皆さんはどんなリフレッシュをしましたか？ また、私はビールが大好きで 今母乳よりの混合ですが 1wに1回飲むペースでも完ミに変えた…

みなさんの授乳間隔は何時間おきくらいですか？ 5/1生まれのもうすぐ生後１ヶ月になる完母なのですが、日中も夜中も1時間～1時間半おきに母乳を欲しがります。 開いて2時間で一日中母乳を与えてる感覚で自分の睡眠時間は30分まとめて寝られればいい方です。 みなさんの投稿をみ…

【3歳児　夜寝ない・遅い】 3歳8ヶ月の息子が、もともと体力があり赤ちゃんの頃からショートスリーパーなのですが、最近ますます夜寝ません。 朝は7時から8時までに起きて、保育園で1、2時間お昼寝して、夜23-24時に寝ます。 21時から寝かしつけして3時間くらいかかるのと下の…

ヘルニアになり入院手術をすることなった旦那との今後について相談させてください。 40歳の腰痛持ちの旦那がヘルニアと診断され手術することになり１ヶ月以上休職することが決まりました。手術しても良くなるのか今まで通り働けるのか再発はしないのかと不安しかありません。 小…

夜間断乳について、かなり困ってます😭 アドバイスお願いします！！！ 1歳半で、最近夜間断乳を始めました。 夜中2回起きます。 1回目は0時頃、ぐずったところを、抱っこで揺らせば寝てくれます。 2回目は3,4時頃、大人しく起きて覚醒します。2-3時間起きています。 起きてすぐ…

お子さんが2人いて2人とも寝ない子の方おられませんか？どうやってストレス発散したり睡眠時間確保してますか？ うちの子は2人とも寝ないです。上の子は幼稚園児ですが昼寝なしで夜間8から10時間しか寝ません。10時間寝たら良いほうです。3歳過ぎてやっと朝まで寝てくれるように…

皆さん、出産して退院してからの睡眠時間はどのくらいでしょうか？💦明日、退院なのですが入院中でも寝れなくて…。家に帰ったらもっと寝れないのかなぁと😭 どのくらい寝れてますでしょうか？

産婦人科でホルモン検査のため血液検査した事ある方いらっしゃいますか？ 年明けからジムに週２行くようになり、それとは別に月２フットサルで体を動かしています。 最近、インボディを測定したら体脂肪が16%でした。 それが原因か分かりませんが、 ・肌荒れ(特にUゾーン) ・月…

せっかく楽しかったのに、連日の疲れやストレス発散で行ったのに、友人の一言で悲しくもなり腹立たしくなりました。 独身の友人2人と久しぶりに夜ごはんに行きました。 仕事の愚痴を聞いたり出会いについて聞いたりしてました。 そしてお会計の時。 もう夜も遅く連日寝不足の私…

幼稚園に入ってからずっと風邪ひいているのですが、全然ひかないお子さんのいる方に秘訣を教えていただきたいです😂 野菜や果物をなんでもたくさん食べる、睡眠時間が長い、上の子がいて入園前にたくさん風邪にかかってきた、などの情報や、体調の管理方法を知りたいです。 よろ…

生後２ヶ月の睡眠時間ですが、 昼に2、3時間続けて寝るのはよくあるのでしょうか？ 日中に起きている時間が長くなるはずだよね？、、と心配しています。

平日ワンオペワーママさん、いつ休んでますか？ 平日ワンオペのワーママです。 平日は朝から晩まで全力疾走で毎日へとへと、夜は子供の夜泣きもありまとまった睡眠時間がとれていません。 土日だけ、家事を旦那に任せて10時ごろまで寝てきたのですが、 先ほど夫婦喧嘩になり 「…

旦那が育児疲れで仕事中に寝てしまいます。皆さん、育児の分担をどうしてますか。 生後7ヶ月の子の育児をしていて、平日夜は旦那が赤ちゃんをお風呂に入れて、散歩で寝かしつけ、23:00-24:30の間に泣き出したらミルクをあげてもらってます。 私はその間、食器洗いや旦那の弁当…

どうしたらいいの 知り合いや親戚が赤ちゃんに会いにきます。 里帰り中で 自分の友達とか断れる人はことやってるのですが 親の知り合いの〜とかだと勝手に実家にきます。お祝い金渡すからと。 でも、赤ちゃんもう夜中ずっと寝なくて抱っこと授乳を繰り返して精神擦り減ってます…

厳しすぎますかね？😂 最近下の子が早朝覚醒と 睡眠退行がすごくて 2時間おきで対応していて 眠いんですが 完母なので基本的に私だけで 対応しています！ 朝方は抱っこ紐して寝かしたりと なかなか睡眠時間が確保 できてないですが下の子が なんせ可愛すぎるのでがんばってます😆❣…

新生児の頃ミルク以外常に寝ている子で、生後１ヶ月になってからこの時間帯になると寝ぐずりしたり、覚醒する時間が増えました。 この変わりように旦那はびっくりして、最初はえ？こんなになく？？って反応をしてました。基本グズるタイミングも私が1人の時が多く、昨日の夜も2時…

生後5ヶ月です！参考にしたいので生後5ヶ月生後6ヶ月くらいの子の 就寝、起床時間と 朝寝、昼寝の睡眠時間どのくらいか 教えてください🥺🙏

まもなく5ヶ月になります。 なかなかお昼寝ができないこで 寝かしつけに苦戦しています😭 頑張って1日2回30分程度になります💦 1日の睡眠時間も10〜11時間です💦 皆さんの寝かしつけ方法を参考に教えていただけると助かります🥺 うちは抱っこで1時間ぐらいで寝ればいいほうで、寝…

ワーママの皆さん、仕事復帰してからご自身も体調崩すことって増えましたか😣？ 自分の体力温存や体調のために、何かしていることがあれば教えて欲しいです🙇‍♀️ 今月、2人目の育休から復帰しました。 自分自身は小学校高学年以降は熱出したことなくて、健康だけが取り柄って感じ…

今日のママリの読み物でお昼寝は2回、朝は短めお昼を長めにとると夜ぐっすり寝れるとありました！（画像参照） 今生後5ヶ月半ほどですが、夜中は2時間〜3時間の細切れでトータル睡眠時間は12〜13時間くらいなのですが、朝寝昼寝夕寝の3回します😂 なんなら朝2時間とか寝る日もあ…

旦那はゲーム大好きで 撃ち合いのゲームを 平日でも1日4.5時間 休日は7時間くらいしてます 新しいシリーズが更新されるまで 時間があり、その間２週間くらいはゲームしません ゲームしない生活は 夫婦で会話する時間や営みも増えるし 短気な旦那もいつもより穏やかです 当然な…

アドバイスお願いします🙇‍♀️画像は今週の睡眠時間です！ もうすぐで１歳の娘です！ 今まで20時には眠れていましたが、最近は21時頃になってしまいます😣 布団に行ってもハイハイしたりゴロゴロしたりとすごく動いて全く眠る感じがなくて寝かしつけにすごく時間がかかり最後は抱っ…

生後7ヶ月の子の睡眠について。 最近、日中の睡眠時間が長くなり、午前と午後にだいたいわかれてきたのですが夕方からのグズグズと、前までは7時間ほど夜も寝てくれてたのですがここ最近3時間～4時間で起きるのとプラスで早朝起きになってます💦 早朝起きは日の出が早くなってきた…

夫が育休取らなかった&テレワークの方！赤ちゃん産まれてからの生活スタイル教えてください🙇‍♀️ 秋に赤ちゃんが産まれます。ワンオペの時間ももちろんあると思うけど基本二人ともそれぞれ睡眠時間を確保が理想です。夫はかなり協力的で今も在宅仕事後、つわりで動けない私の夜ご…

風邪が治って2週間、 急に咳が止まらなくなり、肺が苦しくて仕方がないです。 睡眠時間、飲食ちゃんと出来てるのに、フラフラします。 喘息ってことはありますか？ ただの風邪の後遺症なのでしょうか？ こういう場合は耳鼻咽喉科ですか？

8ヶ月になったばかりの子の睡眠時間についてです 21:00〜7:00 9:30〜11:30 14:30〜16:30 で寝てました 最近、11:30に起きるとそれ以降は18:00くらいまで寝てくれなくなりました😭 毎日ほぼ同じルーティンを繰り返してるはずなんですが… 興奮してしまって寝ないのでしょうか… そ…

子どもがミルクを飲まなさすぎて育児放棄したいです。 生後2ヶ月からミルクを飲まなくなり、毎日夜も2時間毎に授乳してきました。 一回の授乳に１時間かかることもあり、ミルクを作る時間や洗浄する時間を考えると、睡眠時間は毎回30分〜1時間の細切れ睡眠です。 それでも、寝て…

生後4ヶ月後半、睡眠退行。 生後3ヶ月の半ばから睡眠退行が始まり、それまで4〜6時間寝てくれてましたが1時間半〜3時間で3〜5回ほど起きるようになりました。 ひどいときは1時間足らずで起きて、ほぼ毎日夜間起きたどこかで2時間ほど覚醒します。 睡眠退行あった方いつ頃終わ…

相談ではないですが書かせてください。 先週から仕事を始めそれにあたって子どもも保育園に預け始めました。 慣らし保育5日、通常保育丸々1週間が終わり週末から発熱し預け先がない為わたしが月曜日仕事を休みました。 火曜は公休、水曜はまだ本調子じゃなく前日も39℃あった為休…