ネントレってどれくらいの時にやりましたか? 今は添い寝で手をにぎったり、抱っこで寝かしつけています。 入睡儀式みたいなことも始めた方がいいのでしょうか?どんなことやっていますか? 今は生後4ヶ月を過ぎたところです!
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産後ダイエットで成功した方みえますか?? あと2〜3キロで良いので産前に戻したいです😂💦 完母ですが痩せません... 自然に痩せると聞いていたのですが... ご飯は軽めに3食食べています。 ジムに行きたいのですが生後5ヶ月のため寝かしつけてると遅くなってしまい行けないので…
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