「睡眠リズム」に関する質問 (2ページ目)

おはようございます🌞 義両親の訪問、何時までの滞在なら許せますか？ 夫の地元から転勤先へ孫に会いに来ました。 夕食に来て、21時過ぎまでいました。 リビングに居座られていたため 子どもの授乳時間や睡眠リズムが崩れる 私自身の身支度もできずとてもストレスでした

生後6カ月前に夜泣きが始まりました。 今までは21時就寝、ぶっ通しで8時まで寝てくれたのが、夜中2回ほど夜泣きで起き、睡眠リズムが大きく崩れています。夜の寝かしつけもぐずりやすくなりました💦 今の睡眠スケジュールはこんな感じです。 20時　お風呂 21時　寝かしつけ 2…

愚痴です。 兄夫婦。長文です。 出産して約3週間。 新生児と一緒に実家へ里帰り中(第三子目) もうすぐお宮参りが終わったら帰宅予定です。 義理姉から"赤ちゃんに会いに行きたい"と連絡があり日程を調整していました。 日にちが決まり"昼過ぎに来たい"と連絡があったので、お茶…

夫が寝かしつけをしてくれない。 一歳半の娘は赤ちゃんの時から夜中まで起きている子で、昼寝の時間の工夫をしても、保育園に行っても夜2時まで起きている事が珍しくないような子供です。 保育園に通うようになれば集団生活の力で睡眠リズムが整うかも、と思い週3パートを始め娘…

夕方以降のスケジュールについて 6歳、3歳、新生児の姉妹です。 12月に出産し、出産前は18時頃夕食、19時入浴、20時消灯のスケジュールでやっていました。 今は夫が育休中なので、上の子達は夫に任せて新生児は私がお世話をし、このスケジュールでも支障なくできています。 来月…

2歳２ヶ月の子供の睡眠リズムの整え方がわかりません。 ①起床8時→昼寝12時から２時間ほど→就寝23時〜24時 ②起床10時〜11時→昼寝16時から30分ほど→就寝24時〜1時 ③なんらかの理由で昼寝が一瞬しかできなかった日→21時か22時ごろ就寝→午前2時や4時に起床→10時頃に昼寝し13時ごろ起…

昨日から離乳食始めた6ヶ月の👶👶がいます！ ずっと21時〜7時半、8時くらいの睡眠リズムが 出来ていたのですが、6ヶ月入る前くらいから 夜泣きが始まってしまい生活リズムがバラバラになってたしいました😭 寝る時間も起きる時間ももうぐちゃぐちゃで😭 離乳食始めようと思っていた…

朝型夜型って、生活リズムで簡単に変えられるものですか？それとも体質なので難しいですか？ 睡眠リズム整えれば朝型の人でも夜遅くまで起きてられる？夜型の人でも早朝に起きられる？

2歳の子の睡眠リズムが狂ってしまい困っています。 さきほど5時半から寝始めました。 ごはんもお風呂もしていません。昨日もです。 少ししたら起こそうとしても泣いて機嫌が悪くてまた寝ます。 2時間ほど寝て、食べてお風呂入ってしばらく遊んだりテレビ見たりして11時過ぎに昨日…

夜間ゆるく断乳しようと思ったのですが、どうしたらいいか分からずアドバイス欲しいです。 生後7ヶ月の娘が、1時間半〜3時間おきくらいに起きたり一度起きたら数時間覚醒したりがもうしばらく続いていて、心身が疲弊してきました。 毎回授乳しているのが良くないのかなと思い、…

毎日の睡眠リズムについてご意見ください！ 7:00-7:30 起床 12-14:00 昼寝(保育園) 20:30-21:00就寝 最近就寝時間が遅くなり20時までには寝かせたいと思ってるのですが、体力がついてきたのか、遊びたい遊びたいでなかなか寝ません💦 お昼寝が長いのでしょうか？？遊びは保育園…

息子の後追いが酷くて辛いです。 キッチンに行くのもだめで泣きながら着いてきます。 何よりも困っているのが、私が朝顔を洗うのが嫌いみたいで、毎朝足にまとわりついてギャン泣きされることです。全力で洗面台から離れるように押してきます。 一時期、朝早起きして息子が起…

【夜間　添い寝じゃないと寝れない　くっつかないと寝れない】 生後6ヶ月です。 4ヶ月頃までは授乳のタイミングしか起きてこなかったものの、 睡眠後退を経て、睡眠リズムが崩れてしまいました。 今では19:30頃寝かしつけた後 0.5〜2時間後に泣き始め そのあとは添い寝してあげ…

妊娠32週の初マタです！ 今の私の睡眠リズムは多少なりともお腹の子に影響しますかね…😵‍💫 夜は胸焼けと気持ち悪さで寝れず、眠気がマックスになったら無理矢理寝るといった形です。 そういうわけで朝は旦那を見送るために一旦早起きするのですが、そのあとお昼寝を長時間してしま…

夜間熟睡しなくなった 生後10ヶ月、最近まで朝までぐっすりでしたがここ最近は指しゃぶりをしながらゴロンゴロンと寝返りをしたりしてモゾモゾして起きそうになることが頻繁にあります。 トントンでダメなら抱っこすると覚醒しきる前に寝れてますが布団に置くとまたゴロンゴロ…

生後1ヶ月の息子のママです👶🏻 夜の睡眠についてです いつも6時頃に沐浴をし授乳をしていますがその後の時間も明るいリビングで過ごしています。 大人が0時頃に寝るのでそれまでずっと明るいリビングです。 その間寝たり起きたりご機嫌に遊んだりという感じです本格的に寝るのは…

1歳0ヶ月です。同じくらいの月齢でまだ朝寝されてるお子さん、 朝寝昼寝は起こしますか？寝るだけ寝かせてますか？🥺 最近体力が付いてきてリズムが狂いがちなので、 １日の睡眠リズムも簡単に教えて頂きたいです🥺 (お出掛けの日ではなく、お家で過ごす日のリズムでお願いします☺…

【早寝早起きのリズムを変えたいのですが😭】 明日で生後4か月の赤ちゃんを育てています。 生後2ヶ月あたりから今も17〜18時には夜の眠りについてしまいます。（黄昏泣きが酷かったので早めに寝かせてしまっていた、お盆休みに人にたくさん会って昼寝できず早く寝てしまった等の…

先月末に体調を崩し回復してから睡眠リズムが崩れたように感じます。成長なのかもしれませんが、、 ネットで調べたら　睡眠退行　が当てはまる気がします。 <1日のスケジュール> 6:30子供らが起きて一緒に起きる 7:00バナナ少しだけ食べる 8:30-9:00朝寝(日によって30分だったり…

一回睡眠リズムくずと、浅い眠りが続いてしんどい😢😢😢私のことです😓

睡眠リズムを治す方法を教えてください😭 7ヶ月の子を育てています。 7ヶ月を過ぎてから1時や2時まで起きており、寝つきも悪いので1時間ごとに起きたりです。寝る時間が遅いので昼の12時くらいまで寝てしまってます。 9時などに起こしても機嫌がすごく悪くてずっと泣きっぱなし…

スワドル卒業練習始めたら夜間授乳後の再入眠が出来なくなりました。 どうしたらまた寝れる様になりますか？ もうすぐ5ヶ月になります。 数日前から寝返りが出来るようになったのでスワドル卒業の練習を始めてます。(遅いですが…) 今までは 【寝始め】お風呂→授乳→スワドル→そ…

お風呂と夕飯、…みなさんのお宅ではどちらが先ですか？何時にしてますか？ 我が家はいまのところお風呂が先で、17時と18時です。睡眠リズムのためにはお風呂があとのほうがいいそうなんですが…私の動きやすさを取ってお風呂を先にしてしまってます😢（パパは帰宅遅いので一緒にで…

お腹に違和感あってベスポジ見つけられやんし、なんか寝られやん。。睡眠リズム乱れて完全夜型🤦🏻‍♀️ なーーーんにもすることない。暇な人おりませんか？🤷🏻‍♀️

来月から保育園(決まれば)に預ける予定です。 睡眠リズムが最近自然に整ってきました。 保育園で0歳児は11:30～12:30が午睡の時間です。 ちょうど起きてる時間になってしまってるのですが その時間に寝るようトレーニングした方が良いのでしょうか？ 保育園側はあまり気にしませ…

6ヶ月目前にして睡眠退行…？？？ 今まで生後二ヶ月から決まった ルーティーンで抱っこせずとも しっかり寝てくれてた息子… 昨夜はいつものルーティンで寝せようとするも まさかの泣きじゃっくりになるまでギャン泣き 抱っこ癖を付けたくなかったのもあり粘りすぎてしまって 可…

息子に冷たく当たってしまいました😔 運動系の習い事をした後は、足が痛くなりやすいです。 なので、日中はじめに「痛い」って言ってきた時は、冷やそうかとか大丈夫だよとか優しく対応してました。 でも、良くなったから！と家の中を走り回ったりドタバタし始めて、「たくさん運…

睡眠リズムがバラバラな我が子… 夜は朝まで寝てくれるのですが、 日中が細切れに30分ずつ寝たり、ミルクから次のミルクまで全く寝なかったり、と思ったら急に4時間寝たり… ミルクのトータル量もばらつきます。 睡眠時間が多くなった場合、トータル量を極力合わせるために、次…

これが夜泣き？睡眠退行？ 生後8ヶ月です。完ミで、4ヶ月後半から20時半〜7時まで夜通し寝をするようになり、昼寝も1日3回、1〜2時間ずつ寝る子でした。 それがこの1週間、全然寝てくれません。 5時起床（泣いて起きて、寝かしつけしても寝ない） 8時〜9時　朝寝 12時〜13時　昼…

3歳児クラス、全く寝ません 毎日寝かしつけに1時間2時間は当たり前… しかも翌日の機嫌にも影響大 保育園のお昼寝で完全に睡眠リズム狂ってる感じがします ほんっとうに困っています 上の子は発達っ子で睡眠障害持ちでもあるので まさかこの子もか？と思ってしまいます とりあえ…